Jinsi ya kujifunza kuwa kimya?

Hakika wakati wa utoto, kila mtu aliposikia maneno mazuri sana: kimya ni dhahabu. Wakati wa utoto alikuwa akipotosha na hata alikasirika, kwa sababu mambo mengi niliyotaka kuwaambia, wengi kushiriki, lakini ghafla ikawa kwamba unahitaji kubaki kimya, na kimya hii ni bora zaidi kuliko kuzungumza. Lakini kwa umri, hatua kwa hatua huja kutambua ukweli wa neno hili. Kimya ni dhahabu. Na hii ni kweli. Kwa hiyo, ni muhimu kutafakari kuhusu jinsi ya kujifunza kuwa kimya na kusikiliza, kwa sababu unaweza kujifunza mengi sana, ikiwa tu kubaki kimya na kuanza kusikiliza ulimwengu unaozunguka, na si kwa sauti yako mwenyewe. Kwa hiyo unawezaje kujifunza kubaki kimya - baadaye katika makala.

Jinsi ya kujifunza kuwa kimya - ushauri wa vitendo

Kwa ujumla, inaonekana, kujifunza kuwa kimya ni rahisi sana: huchukua na kubaki kimya, badala ya kuzungumza. Lakini mchakato huu ni rahisi tu kutokana na mtazamo wa vitendo kama huo, kwa sababu kama tunazungumzia kuhusu saikolojia, basi kila kitu ni ngumu zaidi.

Uhitaji wa kuzungumza kwa mtu ni moja ya msingi. Baada ya yote, ni jinsi gani zaidi ya kuelezea hisia zako, mawazo, ikiwa si kwa maneno? Mtu anasema mengi, kwa sababu hawezi kukabiliana na hisia zake na anahitaji kuwafukuza nje. Mtu, kinyume chake, anajaribu kujaza kitu kingine kwa maneno. Lakini watu wachache wanaelewa kwamba wakati mwingine ni muhimu kujifunza kubaki kimya kwa kuelewa vizuri zaidi wewe na ulimwengu unaokuzunguka.

Sailojia ya jinsi ya kujifunza kubaki kimya ni ya kimsingi: kutambua umuhimu wa kimya. Mara nyingi mahusiano yanaharibiwa na maneno yenye moto ambayo yamezungumzwa, ambayo, ikiwa unafikiri juu yao, labda hakutasemwa kabisa. Lakini wakati wa kufikiria mara kwa mara tu haipo, kwa sababu mtu amepata kuzungumza, hiyo haiwezi kuingizwa.

Mazoezi bora ya jinsi ya kujifunza kubaki kimya na kuzungumza chini ni ahadi ya kimya. Ni muhimu kujaribu kwanza kubaki kimya kwa angalau siku moja. Ikiwa ni vigumu kubaki mwaminifu kwa ahadi rahisi, basi unaweza kufanya nje ya bet hii kwa pesa na marafiki wa kwanza kujijengea msukumo wa bandia. Baada ya siku hii ya kimya, ni muhimu kuzingatia muda gani na nishati huenda katika mazungumzo ambayo sio muhimu kabisa, na ni maneno ngapi muhimu sana yanayotarajiwa, yanapotea kwa mkondo usio maana. Na ni vitu ngapi ambavyo hatujui karibu, huchukuliwa na maneno yetu wenyewe! Kimya, kwa kweli, dhahabu, hii haipaswi kusahauliwa wakati wa watu wazima, ingawa wazazi tayari wameacha kufanana na neno hili.