Njia ya maisha ya kila mtu ina mfululizo wa hasara na ushindi, kuanguka na ups. Wakati mwingine baada ya mstari wa giza, inaonekana kuwa haiwezekani kuanza maisha kutoka mwanzo, mabadiliko. Kuna daima njia ya nje. Hatupaswi kusahau kuhusu hili na inawezekana kuanza upya maisha kwa urahisi, bila kujali jinsi ilivyokuwa vigumu kwanza.
Jinsi ya kuanza upya kuishi: ushauri wa wanasaikolojia
Msingi wa mwanzo wowote lazima uwe na tamaa na motisha . Bila ya mwisho hakutakuwa na harakati mbele. Kwanza kabisa, unahitaji kuzingatia mawazo yako mwenyewe, ufahamu. Kuelewa unachotaka, mabadiliko gani. Ifuatayo, unapaswa kuchukua karatasi na kuelezea hisia zako zote, tamaa, wakati haitakuwa ni superfluous kutokosa undani kidogo. Kumbuka hii lazima iwe mbele ya macho yako (mara kadhaa kwa siku lazima ifunwe upya, kukumbusha mwenyewe unachohitaji kweli).
Anza kuishi, kujitegemea kusimamia mawazo yako kama unavyotaka, unaweza. Ili kufanya hivyo, unahitaji si tu kujiandaa kwa akili kwa hili, lakini pia kuchukua hatua ndogo kila siku kwenye njia ya lengo lililopendekezwa. Katika hali yoyote ni vyema kujiambia: "Nina muda mwingi. Bado nina wakati. " Maisha anapenda tu washindi, wale ambao wanajitahidi kujitambua wenyewe, kufunua uwezo wao wa ubunifu, kuishi maisha yao.
Jinsi ya kuanza kuishi tena: hofu ya mabadiliko
Mtu mzee anakuwa, ni vigumu zaidi kwa yeye "kujipandisha mwenyewe." Wengi wanakabiliwa na mume asiyependa tu kwa sababu "Ninajisikia vizuri naye, najisikia salama" au kila ufufuo umechoka na ukweli kwamba "kesho itafanya kazi" na hauna hamu kidogo ya kuibadilisha.
Mabadiliko yoyote katika matukio mengi yanaonyesha kuwa kesho itakuwa mbaya zaidi. Kuanza kuishi kutoka mwanzo inawezekana tu wakati uliopita umesalia zamani, wakati hauelewi kama maumivu ya sasa, lakini kama uzoefu. Na jambo muhimu zaidi: kila siku unahitaji kuweka malengo mapya na kufanya kila aina ya vitu ili kuwafikia.