Linapokuja tahadhari ya wasiwasi, wengi huwasilishwa kwao mtu mzee, ambaye huona kuwa vigumu kuzingatia. Kutoka upande huo hufanana na mtoto mdogo, ambaye ni nani anayezingatia jambo moja, ni adhabu halisi. Jambo la kuvutia zaidi ni kwamba matatizo na kuweka kipaumbele sio tu kwa wazee, bali pia kwa vijana. Hii, kwa njia, ni ugonjwa wa umri wa teknolojia ya habari.
Sababu za ugonjwa wa upungufu wa tahadhari kwa watu wazima
Msingi wa shida hii ni matatizo ya neuro-tabia. Kwanza kabisa, hudhihirishwa kama matokeo ya uharibifu wa kikaboni kwa lobes ya mbele ya ubongo, na pia katika hali ya uchovu wa kawaida.
Zaidi ya hayo, tahadhari zilizochanganyikiwa zinaweza kutokea kwa wale ambao ni mawazo ya obsessive. Wakati ugonjwa huu unaathiri sana ustawi na shughuli za maisha ya mtu, sababu ya tukio lake inaweza kuwa atherosclerosis ya ubongo, njaa ya oksijeni.
Ikiwa unatumia muda wako zaidi kwenye mtandao kila siku, matatizo na kutazama makini yanaweza kutokea kwa sababu ya hili. Kwa nini? Pamoja na ujio wa Mtandao Wote wa Ulimwengu, mawazo ya binadamu yamegawanywa. Kwa maneno mengine, tumekuwa sio kukaa kwenye ukurasa mmoja wa mtandao kwa muda mrefu, tunabadili tabo kila dakika, bila kufikiri kwamba akili zetu si rahisi sana.
Dalili za kuenea tahadhari kwa watu wazima
Kulingana na takwimu, ugonjwa huu uko katika watu 4% wa watu wazima. Watu hao, kama watoto, hawawezi kuzingatia mambo yao kwa muda mrefu. Zaidi ya hayo, kwa sababu ya hili, mambo mengi yamesitishwa kwa baadaye. Aidha, kama wanaanza kufanya vitu kadhaa kwa wakati mmoja, basi uwezekano ni wa juu kwamba hakuna hata mmoja atakamilika kikamilifu.
Mara nyingi, ugonjwa wa tahadhari uliochanganyikiwa unaongozana, kwa ukiukwaji wa tabia, na kwa masuala ya wasiwasi, yanayojeruhiwa.
Matibabu ya tahadhari iliyochanganyikiwa
- Mashabiki wa burudani ya mtandao wanahimizwa kupunguza muda wao ndani yake, wakijizuia
kazi tu za kazi. Ikiwa hakuna kitu cha kufanya, ni angalau kuwa na maana ya kuua wakati kwenye mitandao ya kijamii na kwenye maeneo mengine. Jaribu kuangalia sanduku lako la barua pepe tu kwa wakati fulani, bila kuchanganyikiwa kila wakati kufanya kazi ya msingi. - Jifunze kuzingatia fasihi za kale.
- Kila siku, tatua puzzle na kazi zingine za mantiki.
- Sio muhimu kuchukua vitamini vya madini, kabla ya kuwasiliana na daktari.