Jina "tiba ya sanaa" hutafsiriwa kutoka Kilatini kama "matibabu ya sanaa". Eneo hili la kisaikolojia ni mdogo, lakini linaendelea kwa kasi kutokana na athari ambayo inapatikana wakati wa matibabu. Ina aina nyingi na aina ndogo, ambazo zinafungua fursa nyingi za kuondokana na matatizo ya kisaikolojia .
Je! Ni tiba ya sanaa?
Mwanzoni, ilikuwa kuhusu tiba ya picha, yaani, matibabu ya sanaa nzuri, lakini baadaye ilionekana aina nyingine za uumbaji - kuimba, kucheza, kutenda, mfano, na wengine, ambayo husaidia mtu sio kupumzika tu na kuvuruga kazi muhimu, lakini pia kupata ujuzi zaidi , ndani yake "I", hivyo kuondokana na matatizo yake na tofauti, kuboresha hisia, kuunganisha hali ya akili. Tiba ya sanaa haina madhara yasiyofaa na haina kusababisha upinzani katika mtu, kwa sababu katika kesi hii mchakato yenyewe ni muhimu, si matokeo.
Je! Ni tiba ya sanaa katika saikolojia?
Dhana hii ilianzishwa na daktari wa Uingereza na msanii Adrian Hill, ambaye alifanya kazi na wagonjwa wa kifua kikuu na aliona kuwa kuchora huwasaidia kupambana na ugonjwa huo. Tiba ya sanaa katika saikolojia pia ilitumiwa wakati wa Vita Kuu ya Pili kuhusiana na watoto walioachiliwa kutoka kambi za makini. Leo inafanyika kwa namna ya shughuli za kibinafsi na kikundi. Tiba ya sanaa inaweza kufanyika, hata bila ya kuondoka nyumbani, kununua mnara wa rangi, iliyoandaliwa na Joanna Busford.
Malengo ya tiba ya sanaa
Kupitisha tiba ya matibabu na sanaa, mteja anajua ujuzi wa kujitegemea, kujieleza mwenyewe na uchambuzi wa kibinafsi, ambayo inaruhusu kuunganisha hali yake ya akili . Tiba na ubunifu inalenga kuboresha historia ya kisaikolojia na kihisia, kupunguza matatizo, kujiondoa hofu na phobias, uchokozi, wasiwasi, kutojali, unyogovu, kuboresha nguvu na hisia.
Mbali na kuunganisha hali ya akili ya mwanasaikolojia na mambo ya tiba ya sanaa, kazi zifuatazo zinafuatiliwa:
- Kufunua uwezekano wa ubunifu wa mtu, vipaji na uwezo wake.
- Kuharakisha kupona katika magonjwa mengi.
- Kuanzisha mawasiliano kati ya mtaalamu na mteja, kuanzisha uhusiano wa kuaminiana kati yao.
- Msaidie mgonjwa akizingatia uzoefu wa ndani na kujifunza kudhibiti hisia zao.
- Msaidie mtu ajiane na jamii.
- Kutoa msukumo kuelezea hisia zao na mawazo ambayo mtu hawezi au hawataki kuelezea kwa njia ya kawaida.
Je, ni faida gani za tiba ya sanaa?
Tiba ya sanaa huathiri akili kwa upole, unobtrusively, kwa sababu mchakato wa matibabu yenyewe ni sawa na hobby. Mara nyingi mgonjwa ni katika hali ya shida na ni vigumu kuanzisha mawasiliano, na uwezekano wa tiba ya sanaa huruhusu mtu kuelezea "I" kwa njia ya sanaa ya kuona. Njia ya matibabu hiyo inategemea kanuni kwamba maudhui ya "ego" ya ndani ya mgonjwa yanajitokeza katika picha za kuona wakati anapiga picha, kuchora, kucheza au kuimba, na kusababisha kuunganisha hali ya psyche.
Ukatili huo haukusababisha mteja kukataa au kukataa, ambayo ni muhimu sana kwa watu katika hali ya shida. Daima ni hiari na salama. Katika mchakato wa kujifungua uzoefu wa ndani juu ya uumbaji wake, mtu hajui kuwa hawajui nje. Ikiwa tunazingatia mchakato huo kutoka kwa mtazamo wa psychoanalysis, basi utaratibu wake kuu ni upungufu. Kwa njia ya picha na vitu vya picha za kisanii, fahamu huingiliana na ufahamu, na mtaalamu husaidia mgonjwa kuelewa kile "hajui" chake kinataka kumwambia.
Aina za tiba ya sanaa
Mbinu hii ni ya kuongezeka kwa riba, ambayo inajenga mahitaji ya kupanua mipaka yake na kuibuka kwa "zana" mpya za sanaa za matibabu. Mbinu za tiba ya sanaa ni pamoja na:
- isoterapy - uchoraji na kuchora;
- tiba ya rangi - mtu anaonekana kwa mwanga wa mizani mbalimbali ya rangi;
- tiba ya muziki, ambayo inajumuisha kusikiliza nyimbo mbalimbali;
- mchanga tiba - kuchora na mchanga;
- tiba ya video - inamaanisha kutazama video ambayo shujaa huonyesha tatizo sawa;
- tiba ya mchezo - katika mchakato wa mchezo kazi muhimu za akili zinaundwa;
- bibliotherapy - njia hii inatumia maandiko kwa matibabu ya neno;
- skazkoterapiyu - muundo wa hadithi za hadithi, uchambuzi wa kazi zilizopo tayari;
- Maskoterapiju - picha ya volumetric ya uso wa mgonjwa inatumika, kuruhusu kuelekeza hisia na uzoefu wake katika kituo muhimu;
- dramatherapy, yaani, kuigiza, kucheza njama;
- phototherapy - kupiga picha, kuunda collages;
- tiba ya dens - kucheza;
- sanaa-awali - inachanganya uchoraji, versification, cartoon, rangi, mask, photohototherapy, nk.
Tiba ya sanaa kwa wanawake
Katika kasi ya kisasa ya maisha, wakati watu wanasisitizwa mara kwa mara, tiba ya sanaa huwasaidia kuelewa wenyewe, mahali pao katika maisha na kutafuta njia za kutimiza tamaa zao. Tiba ya sanaa kwa watu wazima hutoa fursa ya kuimarisha nguvu zao wenyewe, kupata kujiamini na amani ya akili. Kupitia picha za kisasa za picha, picha ya maisha ya mtu mwenyewe imeundwa - aina ya mtu anayetaka kuiona.
Tiba ya sanaa kwa wazee
Mwelekeo wa matibabu daima umechaguliwa na mtaalamu, kutokana na utata wa kila aina ya ubunifu. Na kama vijana wanafaa zaidi kucheza kwenye ukumbi wa michezo ya amateur au kucheza, basi tiba ya sanaa kwa wazee inahusisha kuchagua chache na mbinu rahisi ambazo ni rahisi kusimamia, na ambazo hazihitaji ujuzi maalum. Wakati wa kufanya kazi na wazee ni muhimu sana kumtia moyo mtu kuanza na si kujitahidi kufikia matokeo maalum. Hii ni hatua ngumu zaidi, kwa sababu watu wengi katika umri huu hawaamini tena nguvu zao, badala ya wao wanafikiri kwamba hii inahitaji talanta maalum.
Tiba ya sanaa - mazoezi
Kuna njia nyingi za kutatua matatizo yako ya ndani. Hapa ni baadhi yao:
- Wakati wa kufanya kazi na mtoto, kumwomba kuteka hofu yake. Kuogopa kurudi nyuma, ni lazima kufanywa funny na funny. Kwa mfano, kuteka mto wa mamba, na mbwa mbaya mabawa ya pink.
- Mbinu za tiba ya sanaa ni pamoja na zoezi linaloitwa "Kalyaki Malyaki". Mgonjwa huyo amealikwa kuteka upuuzi, na kisha uangalie kwa uangalifu na kuchagua picha yenye maana, kumvuta, kuteka, kisha ueleze picha.
- Mbinu za tiba ya sanaa ni pamoja na mbinu ya "collage". Katika suala la mada iliyotolewa, gundi, sculpt na kuteka karatasi yoyote. Uchunguzi unafanywa kwa kuzingatia ukubwa na nafasi ya mambo, rangi, njama, maelewano, nk.
Vitabu vya tiba ya sanaa
Tiba yenye kujieleza ya kujitegemea imefunikwa katika kazi zifuatazo:
- "Mbinu za tiba za sanaa za kimwili" A.I. Kopytina . Mwongozo wa vitendo ambao husaidia katika kushughulika na majeruhi na madawa mbalimbali.
- "Mazoezi ya tiba ya sanaa: mbinu, uchunguzi, mifumo ya mafunzo" L.D. Lebedevoy . Mwandishi katika fomu rahisi na kupatikana hutoa ufafanuzi wa kina wa mbinu za matibabu ya sanaa, orodha ya kila kitu muhimu kwa hili, inaelezea mbinu za uchunguzi.
- "Tiba yenye kujieleza kujitegemea" Ni dhoruba . Kitabu kinachunguza mbinu mbalimbali za matibabu kulingana na sanaa na ubunifu.