Ice cream na kunyonyesha

Kila mama anayejisikia anaelewa kuwa mlo wake una athari ya moja kwa moja juu ya afya ya mtoto. Kwa hiyo, wanawake wanajaribu kushughulikia masuala ya kukusanya menus yao kwa kipindi cha baada ya kujifungua. Inajulikana kuwa vyakula vingine haviwezi kutumiwa wakati wa kunyonyesha. Lakini kuhusu idadi ya bidhaa za mama wana mashaka na maswali. Katika msimu wa joto, mwanamke anaweza kufikiri kama ice cream inapatikana kwa lactation. Katika majira ya joto, mimi sana unataka kumpe mwenyewe kwa delicacy vile. Kwa hiyo, ni muhimu kuelewa habari fulani kuhusu mali na sifa za bidhaa hiyo.

Faida au madhara ya ice cream na kunyonyesha

Hii dessert inapaswa kuwa na maziwa na sukari. Pia, kulingana na aina ya cream ya barafu, inaweza kuhusisha matunda safi, kujaza mbalimbali ambayo hutoa ladha, chokoleti. Bidhaa hizi hazina tishio kwa afya ya mtoto. Lakini muundo wa ice cream ya kisasa ni pamoja na vihifadhi. Wazalishaji hutumia vidonge mbalimbali, mbadala, kemikali. Ndiyo sababu kuna maoni kwamba huwezi kula ice cream wakati ukinyonyesha mtoto aliyezaliwa. Baada ya yote, mwanamke katika kipindi hicho muhimu ni kula chakula cha afya bila viungo vyenye madhara.

Lakini kuna njia tofauti za kufanya dessert hii nyumbani. Katika kesi hii, inawezekana kufanya sahani ambayo ni salama kabisa kwa mama na mtoto. Muhimu ni ukweli kwamba hii ya kuchukiza haitakuwa tu ladha, bali pia ni lishe sana. Karapuz atapata sehemu yake ya virutubisho kupitia maziwa ya mama. Baada ya yote, hii dessert ina amino asidi, mafuta, na hii yote ni muhimu kwa maendeleo ya kawaida ya makombo. Kwa kuongeza, ice cream ya nyumbani inaweza kuongeza kiasi cha maziwa, ambayo wakati mwingine ni muhimu kwa mama wengi wadogo.

Kwa hivyo, ikiwa mwanamke anataka kula ladha ya ladha na GW, basi ni muhimu kufanya hivyo mwenyewe. Sio ngumu na mtu yeyote anaweza. Kwenye mtandao unaweza kupata mapishi mengi kwa maelezo ya kina. Uchaguzi mdogo wa vyakula na blender inahitajika. Unaweza pia kutumia mtengenezaji maalum wa ice cream. Ni vyema si kuongeza bidhaa za mapishi ambazo zinaweza kusababisha mishipa, kwa mfano, chokoleti. Unaweza kujiandaa na barafu la matunda. Itakuwa bidhaa ya kawaida ambayo itapendeza baridi katika joto.

Makala ya matumizi ya cream ya barafu wakati wa kunyonyesha

Hata kama uharibifu unafanywa kwa kujitegemea kutoka kwa bidhaa za asili, yaani, sio hatari kwa mama ya uuguzi, bado inapaswa kuchukuliwa kwa makini katika matumizi yake. Baadhi ya mapendekezo yanapaswa kuzingatiwa:

• kuna dessert unaweza kula mara 2 kwa wiki, unapaswa kula mara nyingi zaidi;
• Usila sehemu nzima kwa wakati, ni bora kuivunja kwenye milo 2;
• ni bora kuacha ice cream wakati wa lactation mpaka mtoto angalau 1 mwezi mmoja.

Mummy lazima kufuatilia kwa karibu hali ya mtoto. Ni muhimu kuzingatia kuonekana kwa upele juu ya mwili wa mgongo, uvimbe wa tumbo. Na dalili zisizofaa, utalazimika kuacha barafu. Ingiza bidhaa sawa katika orodha yako ifuatavyo kutoka sehemu ndogo.

Ikiwa chaguo la kufanya dessert ya nyumbani haijachukuliwa, na unataka kula kutibu baridi, unapaswa kuzingatia habari zifuatazo. Unaweza kujaribu kununua ice cream na kunyonyesha, lakini unahitaji kuchagua wazalishaji hao ambao wamekuwa kwenye soko, wanathamini sifa zao na wamejidhihirisha vizuri. Wakati wa kununua, ni muhimu kuangalia tarehe ya kumalizika muda. Ni vyema kuacha uchaguzi wako juu ya kujaza mazuri bila vidonge tofauti vya ladha.