Vitunguu vya kunukia hutumiwa mara kwa mara kwa ajili ya masanduku ya kitani au makabati. Lakini mifuko hii ndogo inaweza kutumika kwa tiba ya magonjwa ya aina zote, kuondoa maumivu ya kichwa au tu kupumzika baada ya siku ngumu isiyo na furaha. Aidha, sachet haipaswi kununuliwa katika duka, ni rahisi kufanya hivyo.
Aromatherapy - inafanyaje kazi?
Katika mtazamo wa harufu mbalimbali, jukumu kuu linachezwa na eneo maalum la ubongo na wachunguzi wa makini. Katika kesi hii, kuna uhusiano mzuri wa neural ambao hutumia mvuto wa umeme unaofanana na mfumo wa neva.
Hivyo, tiba ya kunukia hufanya kazi zifuatazo:
- hufanya nyenzo za msingi na athari;
- huathiri tabia, motisha;
- inasimamia hali ya kisaikolojia;
- inaweka uwezo wa kufanya kazi;
- huchochea uzalishaji wa homoni;
- hushawishi uzalishaji wa wasio neurotransmitters;
- inashiriki katika kuimarisha na udhibiti wa digestion, kupumua, shughuli za moyo na mishipa na kazi ya mfumo wa genitourinary;
- inathiri sana hisia, hisia na hisia.
Aidha, mafuta muhimu kwa ajili ya uzalishaji wa sachets kunukia na mimea kavu zinaonyesha mali zifuatazo:
- kupambana na uchochezi;
- antibacterial;
- mucolytic, expectorant;
- anesthetizing;
- soothing;
- antiallergic;
- ndani ya nchi inakera;
- upyaji.
Inafuata kwamba aromatherapy inapaswa kuchukuliwa kwa umakini na kuchaguliwa kuchaguliwa kwa harufu zinazofaa.
Kutoka nini na jinsi ya kufanya mfuko wa kunukia?
Kufanya sachet, hakuna ujuzi maalum wa kushona unahitajika, unahitaji wote ni kukata kitambaa cha asili (kitani au pamba), sindano na thread na seti ya mimea yenye mafuta muhimu. Ili kushika harufu ya muda mrefu, ni vizuri kufunga nyenzo kwa nusu. Ndani ya sachet ni muhimu kuweka mchanganyiko wa mimea kavu iliyokusanywa peke yake au kununuliwa katika duka maalumu. Vifaa vikali vinapaswa kuharibiwa sana na kuwekwa katika mfuko haraka iwezekanavyo ili kuepuka kupoteza ladha. Kulingana na kusudi, mimea na phytogens zifuatazo hutumiwa:
- lavender;
- verbena;
- rosemary ;
- kitambaa;
- maua ya nutmeg;
- karafuu;
- cassia;
- mizizi ya vetiver;
- karatasi za patchouli;
- mdalasini;
- yarrow;
- akaondoka;
- ylang-ylang;
- chamomile;
- oregano ;
- thyme;
- Wort St. John's;
- mama na mama-mama-mama;
- majani ya limao, nk.
Katika uteuzi wa phytochemicals, pamoja na mapendekezo ya kibinafsi, mtu anapaswa kuongozwa na mali ya matibabu ya mimea na athari zinazotolewa.
Ili kuongeza, harufu zote na vitendo vya matibabu, unaweza kuongeza katika mafuta muhimu ya sachet. Aina maarufu zaidi za bidhaa hizi ni:
- Matunda ya machungwa (machungwa, mandarin, limau au mazabibu);
- conifers (pine, spruce, juniper);
- cypress;
- lavender;
- mti wa chai;
- eucalyptus;
- geranium;
- bergamot;
- coriander;
- Neroli;
- mti wa pink;
- kambi;
- mchuzi;
- cayaput.
Ni muhimu kutambua kwamba mifuko ya harufu ya viwandani inaweza kuwekwa katika sehemu yoyote ya nyumba, ila kwa jikoni, bila shaka. Kwa mfano, sachet na lavender ni nzuri kwa ajili ya chumba cha kulala, kwa kuwa ina athari ya kupumzika, inasaidia kuimarisha usingizi.
Aromesomes yenye mali ya antiseptic (mti wa chai, eucalyptus, pine) inapaswa kuwa ndani ya vyumba ambavyo kuna umati mkubwa wa watu wa kupuuza hewa na kuzuia kuenea kwa bakteria. Vitambaa vya kupambana na uchochezi (coriander, bergamot, mint) ni bora wakati mtu kutoka kwa watu wa karibu ameteseka kutokana na maambukizi ya virusi vya kupumua au mafua.