Vitamini kwa ujauzito wa mapema

Mama wajibu wa baadaye watajaribu kumpa mtoto hali nzuri ya maendeleo. Katika wiki za kwanza baada ya kuzaliwa, viungo vya mtoto vimewekwa. Ni muhimu kwamba wakati huu mwanamke hutumia kiasi cha kutosha cha vitu muhimu. Wataalamu wanaamini kuwa wengi wa mama wanaotarajia hawana vitamini, ambayo inaweza kuathiri mtoto. Kwa hiyo, ni bora kwamba wanandoa hujitayarisha mimba na mwanamke huchukua vitamini kabla ya kuja. Katika hali nyingine, ni muhimu kuanza kujaza upungufu mapema. Ni vyema kuchunguza kwa kina zaidi vitamini ambavyo vinapaswa kunywa wakati wa mwanzo wa ujauzito. Hii ni kweli hasa wakati wa baridi-spring, wakati mlo hauna aina ya mboga mboga na matunda.

Vitamini muhimu kwa ajili ya mimba katika trimester ya kwanza

Karibu mama wote wa baadaye wanapendekezwa asidi folic. Hii ni vitamini B-B9. Asidi Folic ina mali zifuatazo:

• kuimarisha mfumo wa kinga;
• husaidia kazi ya moyo, mfumo wa mzunguko;
• inakuza mgawanyiko wa seli;
• hupunguza uwezekano wa unyogovu wa baada ya kujifungua;
• husaidia kuepuka pathologies ya tube ya neural ya fetus.

Muhimu ni vitamini A. Ni kukuza maendeleo ya placenta na ina jukumu muhimu kwa maendeleo ya mtoto. Lakini ni lazima ikumbukwe kwamba kuna aina 2 za vitamini - retinol hii na carotene (provitamin A). Zaidi ya aina ya kwanza inaweza kusababisha pathologies ya maendeleo ya fetal. Carotene haidhuru mtoto.

Vitamin E pia inastahiki tahadhari maalum. Pia inaitwa tocopherol. Ukosefu wake unakuwa sababu ya mimba. Anashiriki kikamilifu katika mchakato wa maisha, mama na mtoto wa baadaye.

Asidi ya ascorbic husaidia kuunda tishu za neva. Ikiwa haitoshi kwa mwili, basi anemia inaendelea. Hali hii inahitaji kudhibiti, kwa sababu inaweza kusababisha matokeo mbalimbali.

Wanawake wanapopendezwa na vitamini gani kunywa katika trimester ya kwanza ya ujauzito, mara nyingi madaktari huagiza magumu ya multivitamin. Katika maandalizi haya kuna vitu vyote ambavyo ni muhimu kwa ajili ya maendeleo ya fetusi na kawaida ya ujauzito.

Sio muhimu kuchagua dawa yenyewe, inapaswa kuagizwa na daktari akizingatia maumbile fulani. Pia, usibadie kipimo chako mwenyewe. Hiyo hasa kuchukua wakati wa vitamini vya ujauzito katika suala la mwanzo, pia, unapaswa kumwambia mwanasayansi. Popular ni Elevit, Vitrum kabla ya kuzaliwa, Centrum Materna, Alphabet. Hizi ni madawa ambayo yamejidhihirisha vizuri.