Haiwezekani kushindana na asili. Nyinyi za kibinadamu, yaani, tamaa ya kuishi, kiu cha nguvu na mahitaji ya ngono huanguka juu ya kichwa, na hivyo kusababisha mgogoro wa ufahamu wetu kwa ufahamu. Kutokana na hisia za kihisia, kupigana mwenyewe na tamaa zako kunaweza kutufanya ushindi wa neurosis. Nini utambuzi huu unamaanisha na jinsi ya kuepuka tatizo kama hilo ni nini tunachohitaji kujua.
Zaidi kuhusu Neurosis
Hali ya neurosis inaambatana na dalili kama vile maumivu ya kichwa mara kwa mara, uchovu na udhaifu, matatizo na usingizi. Kimwili, mtu anaweza kuhisi maumivu na wasiwasi katika viungo vya ndani. Mtu hukasirika, huwa na wasiwasi, hasira na hajastahili na yeye mwenyewe.
Je, ni neurosis ni aina gani na inachukua nini? Wataalam walijibu swali hili. Kuna aina tatu za neurosis:
1. Uzoefu wa wasiwasi wa macho. Mtu anaogopa afya yake na maisha yake. Ishara za neurosis katika kesi hii zinaonyeshwa katika majimbo ya obsessive, kwa mfano:
- Mawazo ya uchunguzi - kitanzi juu ya mawazo yasiyo ya lazima na ya kusikitisha;
- akaunti ya obsessive - tamaa isiyoweza kudhibitiwa kuhesabu vitu vya mkutano;
- kivutio cha kukataa - tamaa isiyoweza kushindwa kufanya vitendo vingine visivyopendeza, upotovu ambao mtu pia anafahamu wazi;
- Vitendo vya kuzingatia ni harakati zisizo na manufaa na zisizo maana, mara kwa mara mara kwa mara na mara nyingi hazijaona. Mtu anaweza kuwazuia kwa juhudi za mapenzi, lakini tatizo litarudi mara moja tu mtu atakaposahau kuhusu hilo;
- uzoefu wa kuogopa ambao husababishwa na vitu na hali mbalimbali (mashambulizi ya mashambulizi ya hofu);
- mila - mlolongo fulani wa vitendo hufanyika kama ibada mbele ya hofu mbalimbali na mashaka.
- Sababu za neuroses za fomu hii ziko katika kazi nyingi au katika matatizo makubwa ya akili. Majeruhi ya kichwa cha zamani, magonjwa ya kuambukiza na sumu ya muda mrefu pia inaweza kuwa sababu za neurosis.
- Jinsi ya kutibu neurosis inayohusishwa na uzoefu wa kupuuza itakwambia mtaalamu wa kisaikolojia. Matibabu ya hali ya obsessi inapaswa kufanywa na njia ngumu. Mbinu hizi, kwa upande wake, ni pamoja na:
- ushawishi wa kisaikolojia (psychoanalysis, psychotherapy na hypnosis);
- madawa (vikwazo mbalimbali);
- matibabu ya kidini.
2. Mataifa ya kutisha, akiongozwa na haja kali ya kutatua matatizo yao mara moja na kwa wote.
3. Neurasthenia - hali yenye sifa za udhaifu na uchovu wa mfumo wa neva.
Bila kujali fomu yake, kuna kanuni za jumla za jinsi ya kujiondoa neurosis. Wakati wa kutibu neuroses ni muhimu kuzingatia hali ya viungo vya ndani vya mwanadamu na kazi ya viumbe vyote kwa ujumla. Baada ya kufanya uchunguzi wa viumbe (mishipa, mifumo ya utumbo), tata ya hatua za matibabu inaweza kujumuisha madawa ambayo yanaboresha kazi za mifumo ya mwili. Mara nyingi hii haiepukiki katika kutibu moyo wa neuroses.
Neurosis haiwezi kuponywa tu na dawa na vidonge, matibabu kuu kwa matatizo ya neurotic ni kisaikolojia. Muhimu ni njia ya mtu binafsi wakati wa kuchagua moja au nyingine
Kuzuia neuroses ni msingi wa kudumisha usawa kati ya kazi na kupumzika. Epuka kazi nyingi na usichehe likizo na mwishoni mwa wiki. Fanya mazoezi ya kujitegemea, jiulize na mawazo yako mtazamo mzuri. Ni muhimu kujifunza jinsi ya kudhibiti hisia zako, kutatua hali za mgogoro. Usichukue kikamilifu misses madogo ya watu wengine wawili na yako mwenyewe.