Mipuko na kuvimbiwa

Uharibifu wakati mwingine unafanyika kwa watu wazima na watoto. Hii ni jambo lisilo la kushangaza sana, ambalo linapaswa kupiganwa na linapaswa kupiganwa, hasa kwa kuwa si vigumu kufanya. Ni muhimu tu kuchunguza mlo sahihi, usipate kabohaidre nyingi na kunywa maji ya kutosha. Lakini, ikiwa kuvimbiwa kulifanyika, basi unaweza kutumia tiba za watu ili kutatua hali hiyo. Mojawapo ya tiba bora za kuvimbiwa hupunguza. Bidhaa hii kwa muda mrefu imekuwa kutumika kuboresha utumbo na kazi ya mwili.

Punes kutoka kwa kuvimbiwa - mapishi

Ili kuondokana na kuvimbiwa, unaweza tu kula mboga. Kwa mfano, kula vitu vya kupuna vimea 20 na kunywa mtindi wote. Hata hivyo, mchakato wa kuboresha ustawi katika kesi hii inaweza kuchelewa, kwa sababu mboga katika fomu imara inapaswa kufungwa. Ikiwa unajua jinsi ya kufanya prunes kutoka kuvimbiwa, basi itaenda kwa kasi zaidi. Wakala hufanya haraka kwa sababu maji yanapitia zaidi kikamilifu kupitia njia ya utumbo. Kama kanuni, kwa ajili ya maandalizi kutumia prunes pamoja na matunda mengine kavu au mimea, na wakati mwingine kuchanganya na bidhaa nyingine.

Kichocheo cha kutumiwa kwa prunes kutoka kuvimbiwa:

1. Kuchukua karibu 100 g ya prunes, ni muhimu kuimwaga na maji ya moto (200 ml) na baada ya dakika 5-10 kunywa mchuzi kusababisha na kisha kula berries steamed. Kwa ufanisi zaidi, unaweza kufunika chombo hicho kikiwa na kofia iliyofunikwa na maji ya moto na kuifunika kwenye ragi au kitambaa.
2. 200 g ya flakes oat inapaswa kuchanganywa kwa kiasi sawa au prune kidogo chini. Changanya vizuri na kumwaga 400 ml ya maji na upika juu ya joto chini kwa dakika 20. Mchuzi unaotokana unaweza kutumika mara kadhaa kwa siku katika kioo.

Kichocheo ni infusion ya prunes kutoka kuvimbiwa:

1. 100 g ya prunes na vijiko viwili vya mimea inayoitwa senna hupikwa katika 600 ml ya maji ya moto.
2. Kusisitiza kwa masaa kadhaa.
3. Wakati infusion iko tayari, inaweza kuchukuliwa kila dakika 50-60 kwa vijiko kadhaa mpaka matokeo yamepatikana.

Punes kutoka kwa kuvimbiwa wakati wa ujauzito

Inajulikana kuwa wanawake wajawazito mara nyingi wanakabiliwa na kuvimbiwa, kama kwamba wana mizigo mingine mno kwenye mwili. Kwa kuwa haifai sana kwa wanawake wajawazito kutumia dawa, inawezekana kutumia njia zilizotajwa hapo awali kutoka kwa prunes. Na unaweza tu ni pamoja na 100 g ya prunes katika mlo wako wa kila siku, kuchanganya yao na kefir , basi unaweza kusahau kuhusu kuvimbiwa.