Maziwa na asali wakati wa ujauzito

Kichwa, homa, pua na koo ni dalili za tabia ya baridi na homa. Bila shaka, sote tunapaswa kukabiliana na matatizo kama hayo mara kwa mara, lakini ni mbaya sana wakati ugonjwa huo unapokea wakati wa ujauzito. Kwa hiyo, mama wa baadaye wanapaswa kufikiri na nadhani jinsi ya kuondokana na ugonjwa huo na kupunguza dalili za ugonjwa huo ili mkojo haufanyi madhara mengi. Mara nyingi katika hali kama hiyo, wanawake wajawazito wanakumbuka maelekezo ya "bibi": mimea ya mimea, vinywaji vya matunda na, bila shaka, vinywaji vya jadi baridi ya vizazi vyote - maziwa na asali. Ni kuhusu hali hii ya afya ambayo tutazungumza leo, na hasa tutajadili ikiwa inawezekana kwa wanawake wajawazito kuwa na maziwa na asali, na ni faida gani ya kweli.

Asali na maziwa: mimba ya magonjwa yote

Kujifunza muundo na mali muhimu ya asali, wanasayansi hawaacha kushangaa kwa jinsi bidhaa hii ya kipekee. Ina vipengele vidogo na vikubwa, vitamini na asidi za amino, muhimu kwa mwili wa binadamu. Mfululizo wa kutibu ladha hii ni ya kushangaza zaidi: ina athari ya manufaa juu ya kazi ya mfumo wa neva na mishipa ya moyo, inaimarisha mfumo wa kinga, ina athari ya antifungal na antimicrobial. Asali inaweza kuliwa kama vile, unaweza kuiongezea chai, lakini ni muhimu sana ni kunywa ladha - maziwa na asali.

Kwa mama ya baadaye, husaidia kukabiliana na magonjwa mengi, kwa mfano:

Wakati wa mimba, maziwa na asali ni dawa ya kwanza ya baridi. Inajaa mwili wa mwanamke mjamzito na asidi ya amino na vitamini muhimu, huchochea mfumo wa kinga. Ni muhimu kutambua kwamba vitu vyote muhimu vilivyomo katika asali vinachukuliwa haraka zaidi na, muhimu zaidi, kabisa, ikiwa unatumia maziwa.

Inawezekana wakati wa ujauzito kunywa maziwa na asali na siagi au mafuta ni msaada wa dharura kutoka kikohozi. Wanawake ambao hawana bahati ya kuendeleza laryngitis, bronchitis, au ugonjwa mwingine unaongozana na mashambulizi makubwa ya kuhofia wanaweza kutumia dawa hii bila ya hofu ya kupunguza dalili.

Maziwa yenye joto na asali wakati wa ujauzito sio tu kwa homa. Kama inavyojulikana, mama wengi wa baadaye wanakabiliwa na usingizi na matatizo ya neva. Asali huwasha upya mfumo wa neva, na katika maziwa ina tryptophan ya amino asidi, inayohusishwa na awali ya homoni - serotonini, anajibika kwa hali ya kisaikolojia-kihisia ya mtu. Ukosefu wa homoni hii husababisha unyogovu na matatizo na kulala usingizi.

Kwa kuzingatia mambo yaliyotajwa, jibu la swali la iwezekanavyo kwa wanawake wajawazito kuwa na maziwa na asali inaonekana wazi. Lakini, ni lazima kutaja vikwazo vinavyotokana na upungufu: ugonjwa, ugonjwa wa kutosha kwa lactose, ugonjwa wa kisukari ni magonjwa ambayo hii ya kunywa haiwezi kutumiwa. Pia ni muhimu kuzingatia kwamba katika joto la digrii 42, asali hupoteza mali zake muhimu, hivyo maziwa ya joto na asali wakati wa ujauzito haipaswi kushauriwa.