Kuweka mkono

Sehemu muhimu zaidi ya mkono ni wrists na mikono. Ilikuwa bila yao kwamba hatuwezi kutekeleza kikamilifu na kutekeleza harakati zozote za kukamata. Pia, mzigo mkubwa mikononi na mikono unatoka kwa kucheza michezo, hasa katika gyms.

Brashi hupata fursa ya kufanya harakati tofauti kutokana na aina mbalimbali za mifupa, tendons na mishipa. Kwa hiyo, kunyoosha mishipa ya mkono huhusisha usumbufu mwingi. Kuna uvimbe, wakati brashi huhisi maumivu ya mara kwa mara, wakati mwingine mkono hauwezi kabisa. Katika suala hili, tunabadilika njia yetu ya maisha.

Ishara za kupasuka na kupasuka kwa ligament

Kutengana kwa ligament ya mkono hutokea kwa sababu ya kuumia au kuzidhiwa, kwa sababu ya kazi nzuri ya brashi. Kwa mfano, wajenzi au wanamuziki mara nyingi wanakabiliwa na hili. Mara tu baada ya kuumia, kuna maumivu makali, pia kwa haraka kwenye tovuti ya kuvunja kuna hematoma, kizuizi cha kazi za pamoja. Pia, kunyoosha mishipa ya mkono hautafanya bila tumor.

Kuna aina kadhaa za kunyoosha mikono. Ngazi rahisi ni alama ya maumivu madogo, haiwezi kuingiliana na shughuli za magari. Na edema katika shahada hii inaweza kuepukwa.

Kuponda dawa ni rupture sehemu ya ligament. Inajulikana na maumivu makali, uvimbe na kuvunja.

Kiwango kikubwa cha kuumia husababishwa na kupasuka kwa mishipa. Kuna maumivu maumivu makali, uvimbe mkubwa na maumivu. Hatari ya kupasuka hii ni kwamba pamoja inakuwa dhaifu sana na hatimaye kuharibiwa kwa urahisi.

Kupungua kwa mishipa ya mkono: matibabu

Msaada wa kwanza wa wakati unaokuwepo unaweza kukukinga kutokana na madhara makubwa na kuwezesha matibabu zaidi. Wakati ishara za kuenea zinaonekana, lazima ufuate sheria ya kwanza ya tiba:

1. Kutoa mapumziko na immobility kwa mkono waliojeruhiwa. Usichukue au kuifanya kwa hatua yoyote.
2. Ikiwezekana, mara moja baada ya kuumia, compress baridi lazima kutumika, ambayo itapunguza maumivu na uwezekano wa uvimbe.
3. Ni muhimu kurekebisha pamoja kuharibiwa, kuilinda kutoka mizigo. Kwa kufanya hivyo, unaweza kutumia tairi au bandage ya elastic. Siku ya kwanza ya kuumia, pakiti ya barafu inapaswa kutumika kwa eneo la bandaged. Siku ya pili, kinyume chake, fanya joto la shashi.
4. Ili kuzuia uvimbe wa tishu za pekee, ushikilie brashi juu ya kiwango cha moyo.
5. Kwa maumivu mengi, unahitaji kuchukua painkillers. Pia, kushauriana na daktari, madawa ya kupambana na uchochezi hayatakuwa ya juu.

Wakati wa kuenea kwa mishipa ya pamoja, maji yanaweza kukusanya. Ili sio kutokea, kufuta na kufungia pamoja. Njia mpya zaidi ya matibabu ya kuunganisha mkono ni bioenergoreguljatsionnaja tiba ambayo wewe utakuambia katika traumepunkte yoyote.

Bila kujali matibabu gani unayochagua, ndani ya juma la kwanza maumivu yatapungua, na tumor itaonekana chini. Baada ya hayo, inawezekana kuendelea tena shughuli za kawaida kwa kufanya mazoezi ya ukarabati. Awali, makini na harakati za mviringo za pamoja na mishipa. Ikiwa utekelezaji wake husababisha maumivu, hatua lazima imesimamishwe, kuhusiana na tishu zilizopo bado zisizohifadhiwa.

Baada ya mzunguko hautasababisha maumivu, endelea kuimarisha misuli karibu na uharibifu. Seti maalum ya mazoezi, ambayo itaanza kazi kamili ya mishipa yako, itatayarishwa na mtaalamu wa physiotherapist. Huwezi kupakia eneo lililojeruhiwa wakati wa kufanya michezo kwa mwezi wa kwanza.