Mwelekeo wa utambuzi wa tabia katika kisaikolojia ni maarufu na wa kisasa. Inatumika sana katika kisaikolojia . Msingi wa mbinu ya utambuzi-tabia katika psychotherapy ni msingi wa sayansi ya asili, pamoja na michakato ya utambuzi ambayo hutokea katika matatizo mbalimbali ya kisaikolojia.
Njia za saikolojia ya utambuzi-tabia
- Tiba ya utambuzi. Kwa msaada wake, mtaalamu husaidia mteja kukabiliana na matatizo yake. Hii imefanywa kwa msaada wa mabadiliko ya kardinali katika kufikiri na mtazamo wa mgonjwa. Kufanya kazi kando, mtaalamu na mteja kuendeleza programu maalum ambayo inalenga kuboresha kubadilika kwa kufikiri na kujibu. Mtaalamu anafanya kazi na tabia, hisia na imani za mteja. Ikiwa matibabu yanafanywa kwa msaada wa tiba ya utambuzi, mgonjwa anapaswa kuwa na motisha nzuri, shirika, hamu ya kufanya kazi kwa kujitegemea, na muhimu zaidi - mtazamo mzuri. Njia hii, kama sheria, inafanya kazi nzuri na inafanya kazi kwa ufanisi.
- Kisaikolojia ya kihisia-kihisia. Kwa msaada wake, mwanasaikolojia anajaribu kugundua mawazo ambayo hufanya mgogoro wa kiroho na mawazo yasiyo na maana ya mgonjwa wake. Tiba hiyo ni hasa kutokana na shughuli za maneno. Ni muhimu sana kwa mwanasaikolojia kuzungumza mteja na kumsaidia kujiondoa hasi kwa kujadili na kupinga mawazo yake.
- Tiba ya utambuzi-tabia. Njia hii ina lengo la kubadilisha mawazo, picha za kiakili, kutatua matatizo yanayohusiana na hisia na tabia ya mgonjwa. Vifaa vya kazi ni mawazo hayo yanayotokea wakati wa sasa katika mahali pa sasa. Daktari wa kisaikolojia lazima ataratibu mawazo yote ya mgonjwa wake ili matokeo yake ni chanya.