Tabia mbaya ya idadi kubwa ya watu ni kushikilia kwenye matukio ya zamani. Watu wengine wanakumbuka jinsi ilikuwa mara moja nzuri, huku wengine wanashuhudia kwamba walifanya uchaguzi usiofaa na kwa sababu ya maisha haya hayakufanya kazi. Tatizo la wote ni uhusiano na siku za nyuma, ambazo zinapaswa kukatwa. Ni muhimu kujua jinsi ya kuruhusu kwenda nyuma na kuanza kuishi sasa, ambayo itawafanya uhisi ladha ya maisha. Katika hali nyingi, tatizo liko katika hofu ya kuanzisha kitu kipya na kuingia ndani ya haijulikani, lakini kujua vidokezo vingine, wengi wanaweza kukabiliana na kazi.
Ushauri wa wanasaikolojia kuhusu jinsi ya kuruhusu kwenda nyuma
Wataalam wanasema kwamba kila mtu ana nafasi ya kuboresha maisha yao, kwa sababu jambo kuu ni tamaa.
Jinsi ya kuruhusu kwenda nyuma na kuanza maisha mapya:
- Futa vitu vinavyohusiana na matukio ya zamani, kwa mfano, inaweza kuwa kumbukumbu, nguo, picha, nk. Hii inatumika kwa mambo yaliyofichwa kwenye rafu.
- Kuzungumza juu ya jinsi ya kuruhusu kwenda nyuma na kuishi sasa, ni muhimu kutoa ushauri moja muhimu zaidi - sema kwaheri kwa watu kutoka zamani. Futa namba kutoka kwa simu, kurasa kwenye mitandao ya kijamii , nk. Usiangalie maisha ya wengine, kuanza kuishi yako mwenyewe. Inawezekana pia kuingiza hapa ukosefu wa watu waliokufa.
- Acha matukio ya zamani ya furaha, kwa sababu haukuruhusu kufurahia sasa. Ukipoteza kazi ya zamani, kisha uende huko kutembelea na uelewe wakati huo unaendelea na kila kitu kinabadilika.
- Katika saikolojia, kuna ushauri bora, jinsi ya kuruhusu kwenda nyuma - kupata kazi ambayo itawawezesha kutambua, msukumo na furaha. Samahani hamkukuwa mwimbaji, basi ni wakati wa kupata mwalimu na kutambua ndoto zako.
- Osamehe malalamiko ya zamani, na hii haikutumii tu kwa watu wengine, bali wewe mwenyewe. Malalamiko na makosa ya zamani ni nanga kali ambayo inachukua na haikuruhusu uingie katika wakati ujao mkali.