Jinsi ya kupenda kutafakari kwako kwenye kioo?

Wanawake wachache ambao wanajiangalia wenyewe katika kioo watashirikiwa na kile walichokiona, lakini bure. Baada ya yote, kanuni kuu ya saikolojia, esotericism na maelekezo mengine yanayofanana - kwanza kabisa unahitaji kujipenda. Bila shaka, kuhalalisha kujieleza kwa kweli kwa udhaifu na mapungufu yao halisi, yaani uzito wa ziada, nywele zilizovunjika na ngozi mbaya - ni sahihi.

Sababu ni nini?

Mara nyingi, sababu kuu za kutokuwepo vile ni kujithamini na uvivu. Ndiyo, wanawake wengi ni wavivu tu kujijali wenyewe na kujiweka wenyewe. Kila mtu ni wa pekee, wanawake wengi wanaamini kuwa uzuri wa ndani ni muhimu zaidi kuliko kuonekana au hawajali jinsi wanavyoonekana. Lakini kimsingi kila kitu kinabadilika wakati mwanamume mwenye heshima anaonekana kwenye upeo wa macho, basi mwanamke yuko tayari kwa chochote.

Nifanye nini?

Ili kuwa na fursa ya kushinda si uvivu wako tu, bali pia kuboresha heshima ya kibinafsi, fuata mapendekezo yafuatayo:

1. Nenda kutoka kinyume chake - tazama mwenyewe kioo mara nyingi. Wanasaikolojia wana hakika kwamba unapoangalia zaidi kitu cha kutokuwepo, basi mapema au baadaye utaanza kuona sifa zake zote nzuri.
2. Usiseme kwa sauti na usifikiri kwamba wewe sio mzuri, mafuta na kadhalika. Hata kuna kujieleza sahihi - "Ikiwa mtu anaambiwa kwamba yeye ni nguruwe, basi mapema au baadaye atasema." Bora zaidi, jihakikishie kuwa wewe ni mzuri na kila kitu kitakuwa vizuri na wewe.
3. Bila shaka, mtu binafsi hypnosis haitoshi na ni wakati wa kubadili nje. Ikiwa una uzito mkubwa, ni wakati wa kubadilisha mlo wako na mazoezi. Punguza hatua kwa hatua kutoka kwenye chakula cha vyakula ambacho kina mafuta mengi na rahisi. Kwa hiyo, husafisha mwili na kujiondoa paundi za ziada. Ili kuimarisha matokeo na kaza ngozi yako, nenda kwenye mazoezi. Unaweza kuchagua mwelekeo wowote wa michezo, kwa mfano, bwawa la kuogelea, vifaa vya fitness, kucheza na kadhalika. Shukrani kwa hili, mwili wako utakuwa mdogo na mzuri.
4. Kupamba na kusisitiza takwimu yako mpya kwenda ununuzi. Kununua vitu ulivyotaka kwa muda mrefu, lakini kwa sababu ya paundi za ziada hazikuweza kumudu. Mchakato wa kuchagua nguo utaimarisha hisia zako na kuongeza kujiheshimu kwako, kwa sababu sasa vitu ambavyo unapima ukubwa wa aina ndogo kuliko hapo awali, haipaswi kujivunia.
5. Sasa unahitaji kukabiliana na uso. Kutokana na mabadiliko katika chakula, utakuwa kuboresha kwa kiasi kikubwa hali ya ngozi, itakuwa safi, taut na elastic. Sasa ni wakati wa kwenda kwa msanii wa kitaaluma ambaye atafundisha na kujifanya kujificha mapungufu yake na kusisitiza heshima.
6. Ikiwa una matatizo ya nywele, kwa mfano, wao hupunguza zhirneyut, kupasuka au kuvunja, basi unahitaji kuchukua shampoo sahihi na kufanya masks maalum. Unaweza kununua tayari tayari au kuwafanya wenyewe kutoka vipengele mbalimbali.
7. Kuna, bila shaka, njia ya kardinali, ambayo lazima iingizwe tu kama mapumziko ya mwisho - upasuaji wa plastiki. Kwa mfano, ikiwa una pua ndefu ndefu, basi hakuna maamuzi yatakayotengeneza, katika kesi hii upasuaji tu utasaidia.

Hapa ni vidokezo vile rahisi ambavyo vitakusaidia kuondokana na matatizo na shida zako, sasa kila kitu kimo mikononi mwako.

Tathmini matokeo

Hatimaye, ni wakati wa kurekebisha tena kutafakari kwako kwenye kioo, kwa uwezekano usipenda unachopenda, utafurahi tu na kile ulichokiona. Sasa unaweza kustahili kabisa kuzingatia mwenyewe nzuri sana na yenye kuvutia. Ni wakati wa kwenda nje, chagua mavazi mazuri zaidi, fanya maandalizi, hairstyle nzuri na uendelee ulimwenguni, ambayo lazima tu kuanguka kwa miguu yako.