Anhedonia - ni nini na jinsi ya kutibu?

Uwezo wa kufurahia na kufurahia maisha ni asili katika mtu kutoka kuzaliwa. Wakati mwingine hugeuka kuwa utaratibu wa kale wa psyche huanza kushindwa na "rangi za uzima" huanza kuharibika. Andonia ni ugonjwa unaoendelea kwa hatua kwa hatua, kunyimwa utu wa hisia za furaha za kibinadamu.

Angedonia - ni nini?

Kitabu cha Dunia cha ICD-10 kinaashiria anhedonia kama ugonjwa wa kibinadamu wa ugonjwa usiojulikana na umeorodheshwa chini ya kanuni F69. Neno "anhedonia" katika tafsiri kutoka Kigiriki ἀν- - "kukataa" na "furaha". Kutoka kwa hili inafuata kwamba anhedonia iko katika saikolojia na psychiatry hali ya pathological ya psyche, ambayo furaha, radhi inayotokana na mambo ya kila siku, vitu vya kupendeza, na shughuli za kupenda ghafla huacha kuhisiwa na mtu.

Dalili za Anhedonia:

1. Unyogovu (anhedonia ni moja ya dalili kuu katika unyogovu sugu )
2. Kupungua kwa nguvu, hata kwa shida ndogo ya kimwili na ya akili. Uzito udhaifu, uthabiti. Jumla ya kupunguza uwezo wa nishati.
3. Usingizi mkubwa na upendeleo.
4. Kufikia maslahi katika shughuli, hata wale ambao hapo awali walileta kuridhika kwa maadili.
5. Kupunguza libido - kwa wanaume na kwa wanawake mpaka kutoweka kabisa.
6. Mtu anaacha kuwasiliana na marafiki, jamaa, hujitokeza ndani yake.
7. Hisia ya furaha inapotea kutoka kila nyanja ya maisha ya mtu, inaonekana kama "yamezima mwanga".
8. Anhedonia iliyojaa mkazo inaweza kusababisha matumizi ya pombe, madawa ya kulevya. Mawazo ya kujiua yanatokea.

Antedonia - sababu

Psyche ya binadamu ni utaratibu mzuri sana, na kwa nini hii au kushindwa kwake hutokea si rahisi kila wakati kuamua. Psychiatrists ziligawanyika sababu za udhihirisho wa ugonjwa huo katika kisaikolojia na kisaikolojia:

1. Kituo cha furaha katika ubongo kinazuiwa, "homoni za furaha" huacha kuzalishwa kwa kiasi kinachohitajika: dopamine na serotonin, na "homoni za shida" zinaanza kutolewa zaidi: adrenaline, noradrenaline.
2. Magonjwa ya ubongo (magonjwa ya nyuma baada ya ajali, magonjwa maambukizo ya virusi na magonjwa yanayoambukizwa).
3. Ugonjwa wa akili: schizophrenia, ugonjwa wa wasiwasi, ugonjwa wa bipolar . Paranoia na anhedonia pia vinahusiana.

Sababu za kisaikolojia:

1. Msimamo wa tamaa. Watu-wadudu wanaona kila kitu katika mwanga wa kijivu, wenye rangi, tu kufurahi mara kwa mara.
2. Workaholism - viwango vya juu na mahitaji katika kazi, matarajio ya mafanikio na ushindi wa mara kwa mara husababisha ukweli kwamba mtu anafanya kazi karibu masaa 24 kwa siku, akijiacha mwenyewe usingizi kamili na raha ya maisha, na matokeo yake, furaha ya kufanikiwa imekwenda, kuna hisia ya ukosefu wa kupoteza na kupoteza maana.
3. Hofu nyingi za neva.

Anhedonia ya kijamii

Anhedonia - kutokuwa na uwezo wa kufurahia leo kwa sababu ya clamps za kisaikolojia-kihisia. Mgonjwa wa ugonjwa hupoteza maslahi kwa watu, huanza kuiga hisia za furaha, ili wasizungumze na wengine, hatimaye mtu huenda kwenye kutengwa kwa jamii, kuvunja mawasiliano yote. Hali nyingine hutokea kwa anhedonian, wakati anaacha kujisikia furaha na upendo katika familia, na anaamini kuwa hii sio upendo wake, yeye ni sawa. Familia huanguka, na mtu hushirikisha marafiki wapya ambao hawana furaha ya taka.

Anhedonia ya ngono

Andonia ni ugonjwa ambao mapema au baadaye huathiri maeneo yote ya maisha ya mgonjwa. Hedonism hisia ni mali ya asili ya mtu kufurahia uhusiano wa kijinsia. Katika anhedonia ya ngono kuna kuongezeka kwa maslahi kwa mpenzi, kumtia ngono na ngono. Ukosefu wa kivutio unaweza kusababisha sababu za neurotic zinazohusiana na elimu ya juu ya maadili katika utoto.

Anhedonia ya muziki

Aina hii ya anhedonia inagunduliwa na wasomi wa kisayansi wa Hispania katika utafiti wa athari za muziki kwenye watu. Miongoni mwa kundi la masomo walikuwa kutambuliwa watu ambao hisia hakuwa na ushawishi wa muziki wa aina yoyote na mwelekeo. Ilibadilika kuwa watu hawa hawana jibu la muziki moja kwa moja na muziki: homoni za radhi hazipaswi nje, kiwango cha moyo haubadilika. Jinsi ya kukabiliana na anhidonia ya muziki? wanasayansi wanajibu kwamba hii ni kipengele ambacho haipaswi kutibiwa, watu "wasiokuwa wa muziki" hawa wanafurahia katika maeneo mengine.

Anhedonia - matibabu

Jinsi ya kutibu anhedonia - mbinu hutegemea sababu inayojulikana ya ugonjwa huo. Ikiwa magonjwa ya msingi ya akili (schizophrenia, unyogovu) au kushindwa kwa homoni ni matibabu ya dawa ya kipaumbele. Anhdonia, iliondoka dhidi ya historia ya maumivu ya kisaikolojia, inatibiwa na kutembelea kwa muda mrefu kwa makundi ya matibabu ya mtaalamu.

Mapendekezo ya jumla kwa ishara za kwanza za anhedonia:

• usingizi kamili (sio chini ya masaa 8);
• utafiti wa mbinu zinazopendekezwa na utulivu: kutafakari, mafunzo ya auto;
• kuweka diary kuelezea hisia zenye manufaa;
• phytotherapy (herbaceous motherwort, chamomile, valerian);
• piga simu kwa mtaalamu aliye na hali mbaya.