Ascesis - ni nini, jinsi gani na kwa nini hujali?

Wakati wote kulikuwa na watu ambao uboreshaji wa kiroho ulikuwa muhimu sana. Uhamasishaji sio njia kwa wale walio dhaifu katika roho, lakini hata mtu wa kawaida, ambaye ameamua kujifunza na kujua mwenyewe kwa njia ya mapungufu, anaweza kufanya hivyo. Msanii wa unusterity huongeza uwezo wake mara mia moja - hivyo vyanzo vya hekima vinasema.

Asceticism - ni nini?

Mazoea ya kiroho - sehemu muhimu ya maisha ya ascetics - watu ambao wamekuwa barabara ya wasiwasi. Mtu anaanza kufikiri kwamba yeye si mwili tu, bali ni roho. Upendo wa Uislamu ni chaguo la ufahamu wa njia ya kujitegemea, yenye kujitolea kujitolea kwa usafi wa kiroho na kimwili kwa njia ya maadili ya kibinafsi, vidokezo vya kudumu na kunyimwa kwa hiari ya faida nyingi. Madhumuni ya mshikamano inaweza kuwa tofauti:

inakaribia kiini chako cha Kimungu, kuunganisha na chanzo;
ujuzi wa Uzuri na uhusiano na yote yaliyopo;
upanuzi wa ufahamu;
ongezeko la uwezo wa nishati;
kufanya kazi nje ya matukio yasiyofaa, hali;
kuondokana na magonjwa, maovu, sifa mbaya za tabia ;
maendeleo ya uwezo wa ziada;
utakaso wa mwili na akili.

Jinsi ya kufanya uhalifu?

Kusitoshe ni mazoezi ambayo yanapo katika imani nyingi za dini na ni muhimu kuielekea kwa usahihi ili kuitangulia. Mwongozo unaojitokeza katika nafsi ni ishara ya haja ya kubadili kitu katika maisha yako na hii ni mwanzo wa kufikiri juu ya wasiwasi. Hatua inayofuata muhimu ni kutafuta habari kutoka kwa chanzo cha kidini, ambacho mtu huyo anacho, kila mahali kuna hila zake. Nguvu ya ukatili iko katika tamaa ya kweli ya roho na manufaa kubwa wakati mazoezi ya upasuaji yanafanywa kwa wema:

Ascesis - mazoea ya kimwili . Mwili ni hekalu la nafsi, ikiwa mtu anaiangalia kutoka nafasi ya kiroho, kila kitu kinaingia mahali. Usafi wa nje ni matumizi ya kuoga baridi mara 2 kwa siku. Usafi wa ndani ni kupokea chakula rahisi na muhimu . Ufuatiliaji wa machapisho una lengo la kutakasa mwili. Shughuli halisi ya kimwili pia ni muhimu sana.
Austerity ni akili . Utafiti wa maandiko juu ya watu wema ambao waliacha alama katika historia, kwa sababu ya dhabihu yao na upendeleo, walishinda wenyewe kwa uovu na kufufuka kwa nguvu. Kuchambua matendo yako wakati wa mchana na kuweka wimbo wa mawazo yako husaidia kuona nini unahitaji kufanya kazi nayo.
Ascesis ya hotuba ina lengo la kupunguza vibrations hasi katika nafasi. Mchafuko, hukumu, maneno yasiyovunjika na kuzingatia huchukua nishati ya mtu ambaye hudharau. Unusterity wa kimya ni muhimu - mtu anafanya tabia isiyo ya ujasiri kwa muda fulani (siku) na anaelezea kuboresha ustawi na nguvu. Ukweli katika hotuba huongeza intuition na mtazamo wa ziada.

Kuzingatia kweli kwa wasiwasi kunategemea kanuni zifuatazo muhimu:

Kuwaheshimu wazazi na wazee na umri. Bila hii, mtu hawezi kufikia mafanikio katika jamii.
Urahisi ni kuona mtu mwingine, si kuwa kiburi. Uburi ni dhambi kubwa.
Uasivu - maisha yote ni takatifu. Kila mtu ana haki ya kuchagua njia zake na maono. Kutumia unyanyasaji na ufahamu wa wengine husababisha udanganyifu wa nguvu, lakini mwishowe unaweza kusababisha afya ya akili. Usiovu katika mawazo, maneno, vitendo ni njia ya mtu mwema.
Utakaso, wote wa kiume na waume, huimarisha wema.

Austerity kwa mwanamke

Hatua za kike ni za manufaa sana kwa familia na wengine. Njia ya kiroho ya mwanamke imekamilika katika utumishi wa familia na maendeleo ya kiini chake cha kike. Hatua mbaya si za ngono bora. Shughuli zote ambazo zinajitolewa na mwanamke kila siku ni njia ya wasiwasi. Ndio, wajibu wa wanawake, ambao wengi hawapendi, lakini kama utaanza kwa furaha na kwa kujua mwanamke anapata faida zote. Unusterity ya kike ni:

kujenga nafasi ya usawa karibu nawe;
Handicraft (kupendeza yoyote) huunganisha mwanamke mwenye mila ya karne ya generic;
neno la aina kwa kila mwanachama wa familia;
ukweli katika maneno;
maendeleo ya hekima kulingana na uzoefu wa wazee;
heshima na tahadhari kwa jamaa zao na mume;
Kufanya kazi za nyumbani kwa upendo (kupikia, kusafisha, kuosha, nk), basi nishati nzuri imewekeza katika hati;
tahadhari ya kuonekana kwao (mavazi mazuri, hairstyle).

Asceses kwa wanawake kuolewa

Wengi wa wasichana katika jamii ni kihafidhina katika maoni yao, na kukutana na wavulana kabla ya ndoa, kuhubiri uhusiano wa bure - kwa kina wanatarajia kukutana na moja tu kwa maisha yao yote. Vijana hupita, lakini mgombea haipo. Mwanamke anapaswa kufanya nini katika kesi hii? Kufikiri na kupitia mahusiano na watu wanaweza kutoa majibu. Vidokezo vilivyopo vya wanawake katika ndoa:

Baba na mama - uhusiano thabiti na wazazi. Ikiwa kuna migogoro na wazazi wasiokubalika, ukosefu wa shukrani na heshima kwao, hasa kwa baba - kuolewa itakuwa vigumu. Uhamasishaji utajumuisha kukubali wazazi na kuondoa madai yao na matarajio kuhusiana na kile ambacho hawakupa.
Msaada kwa maskini.
Mawasiliano na wanawake walioolewa. Hali ya familia husaidia kuingizwa na wema, mwanamke huyo huwa na kuvutia kwa wanaume wanaotafuta maisha ya rafiki.
Sala au mantras kusaidia kujenga daraja kati ya mwanamke na mamlaka ya Mungu, ambayo mtu anaweza kumwuliza mumewe. Kwa wanawake, inaweza kuwa Bikira Maria, Paraskeva Ijumaa , mungu wa kale wa Slavic Makosh, Green Tara.

Kuinuliwa kwa kuzaliwa kwa watoto

Matatizo ya mimba yanahitaji mkusanyiko mkubwa wa waume kwenye taka. Ikiwa mwanamke ni mzee anaweza kugeuka kwa kulala kwa njia ya kufunga na sala. Nia kali sana ya kuwa na mtoto anayotamkwa na mwanamke kabla ya kuanza kufunga, amepewa nadhiri ya kufanya kutafakari au kufunga kwa kipindi fulani cha wakati, kwa kurudi kwa kuzingatia anaomba mtoto. Nishati zote ambazo hukusanya kutokana na ukatili huo hubadilika kuwa utimizaji wa tamaa.

Austerity kwa wanaume

Vikwazo vinavyotokana na wanadamu vinavyotuuza ukali na kujizuia zaidi kuliko wanawake. Nidhamu na udhibiti ni muhimu kwa mtu na kazi yake katika jamii - hii ni heshima inayofaa. Kwa ngono ya nguvu, matukio yanafaa:

njaa;
kulala kwenye kitanda ngumu, kwenye sakafu;
kuimarisha na maji ya barafu, walrus;
Hija kwa maeneo ya nguvu ;
Mazoezi ya Nguvu;
upeo wa bidhaa.

Ascesis kwa akili

Matukio ya wanaume hutoa nguvu na uvumilivu. Matibabu ya akili husaidia kujua ulimwengu na mahusiano kati ya watu. Mazoezi ni kudhibiti na kudhibiti akili. Nia isiyoweza kutawala ni sababu ya maafa mengi. Elimu ya akili nzuri kwa njia ya kuchuja mawazo, inasema kazi ya kila siku. Hasira, chuki, tamaa ni hisia zisizo na furaha ambazo zinaangamizwa wakati wa mazoea ya uhalifu wa akili.

Ascesis katika Orthodoxy

Mazoezi ya upasuaji katika Ukristo yanatimizwa kupitia sala. Kabla ya sanamu ya Mungu imepewa ahadi au ahadi, mtu anajitahidi kutimiza. Upendo wa Orthodox unahusisha kutembelea huduma za Jumapili na sherehe, ushirika na kukiri. Kipaumbele kinacholipwa kwa upendeleo wa hotuba: mtu hawezi kumtukana, kumbuka jina la Mungu bure, uongo.

Austerity na kufunga

Kusafisha mwili kuna athari ya manufaa kwa mwili wa mwanadamu. Ascesis katika lishe hufanya psyche iambatanishe: hasira na tamaa hupotea. Kufunga katika sikukuu za kidini muhimu huimarisha watu katika imani yao kwa Mungu. Kuacha chakula cha mnyama nzito hufanya akili na mwili iwe rahisi. Miongoni mwa watendaji wa uongo, kuna matukio mengi ya uponyaji wa pekee kutoka kwa magonjwa mazito.