Persimmon katika ugonjwa wa kisukari

Wale ambao wanakabiliwa na kisukari cha uso kwa uso, wanajua kwamba chakula lazima kiangaliwe kwa uangalifu. Damu nyingi na matunda zimekatazwa. Lakini persimmon katika kisukari mellitus hawezi tu kuliwa, lakini pia kwa kiasi kikubwa inaboresha ustawi!

Persimmon katika ugonjwa wa kisukari - ubaguzi kwa sheria

Kisukari kinategemea ugonjwa wa kisukari kinachukuliwa kama ugonjwa mbaya zaidi, lakini kwa kutosha, wagonjwa walio na aina hii wana nafasi nzuri zaidi ya kula pipi, kwa sababu ngazi ya sukari ya damu inaweza kudhibitiwa kwa msaada wa dawa. Hii haina maana kwamba unaweza kufanya hivyo mara kwa mara, lakini baadhi ya indulgences katika lishe wana nafasi ya kukubali. Wale ambao wanakabiliwa na ugonjwa wa kisukari wa aina 2 wanapaswa kuzingatia chakula kwa makini zaidi. Matunda yote ya kavu, mikate, buns, keki, chokoleti na vitu vingine vingi hupata chini ya marufuku. Lakini jambo baya zaidi ni kwamba utahitaji kutoa matunda mengi sana. Hizi ni:

• tini;
• tarehe;
• cherries tamu;
• zabibu;
• ndizi na matunda mengine yenye ripoti ya juu ya glycemic.

Persimmon katika ugonjwa wa kisukari cha aina 2 husaidia tu kukidhi mahitaji ya asili ya kulawa kitu tamu, lakini pia huboresha sana ustawi:

• itaimarisha mwili kwa vitamini na madini muhimu;
• normalizes mzunguko wa damu;
• ongezeko kinga ;
• itaboresha mood.

Kwa nini persimmon inaweza na inapaswa kutumiwa katika kisukari mellitus?

Ingawa inawezekana katika ugonjwa wa kisukari persimmon, tumegundua tayari. Hebu sasa tutajadili jinsi matunda haya yatawasaidia watu wa kisukari kupata bora zaidi. Persimmon inaimarisha kimetaboliki, ambayo ni muhimu sana kwa kudumisha uzito ndani ya mipaka ya kuruhusiwa. Pia, matunda haya yanaimarisha kuta za vyombo, ambayo hupunguza uwezekano wa vidonge vya damu, mishipa ya varicose na matukio yaliyopatikana.

Kutokana na maudhui ya juu ya iodini kwa msaada wa persimmons inawezekana kuchochea shughuli za ubongo na kupima asili ya homoni. Hii ina athari ya manufaa juu ya ustawi na hali nzuri ya roho. Hata hivyo, hapa huwezi kufanya athari ya kisaikolojia - matunda mazuri ya machungwa huwafufua hisia tayari kwenye kiwango cha kuona, na ladha yake mazuri huchangia uzalishaji wa homoni za radhi.

Lakini kipengele kuu cha persimmons ni kwamba kawaida hudhibiti kiwango cha sukari katika damu. Jambo kuu si kula matunda kwa kiasi kikubwa. Kiwango cha kila siku ni kuhusu 0.5 matunda makubwa yaliyoiva. Persimmon halali inaweza kuliwa zaidi. 70 g ya bidhaa sawa na 1XE. Fikiria hili wakati wa kufanya orodha!