Leo, wanasayansi wanazidi kuinua suala ambalo mtu amezungukwa na nafasi yenye nguvu ya habari ambayo mfumo wa neva haupati kupumzika. Upeo kasi wa maisha, kasi ya matukio na hali ya kubadilika daima husababisha ongezeko la matukio ya kuvunjika kwa mfumo wa neva. Ikiwa mapema kazi kuu ya watu ilikuwa kazi ya kimwili katika asili na michezo na majirani na watu wa karibu, burudani ya leo ni mdogo kwa muda uliotumiwa kwenye TV, ambapo huonyesha shots kushangaza au kuangalia rasilimali za mtandao, ambapo mtu tena wanasubiri habari ya mtiririko wa nguvu.
Katika suala hili, watu walianza kulipa kipaumbele zaidi kwa shughuli za kutafakari - wanajitahidi kuungana na asili, kujifunza mazoea ya yoga na wanatafuta muda wa kuwa peke yao pamoja na wenyewe nje ya mazingira magumu.
Kwa nini sedative juu ya mimea bora kuliko synthetic?
Wakati mwingine mfumo wa neva wa mtu hugeuka kuwa ni vigumu kuondokana na dalili za hasira, upendeleo na unyogovu kwa kujitegemea, ambapo watu hugeuka kwa wataalam. Kabla ya madaktari kuna uchaguzi wa mojawapo ya njia mbili - kuwapa wagonjwa wa magonjwa ya kulevya, wafuatiliaji au sedative kali, au kuagiza matibabu ya mboga kulingana na tea za kupumzika, vidonge vya mimea na kuoga.
Vikwazo vya kupambana na uchochezi, utulivu na vituo vya kupendeza vilivyo na madhara mengi, na baadhi yao huwa addictive, na kwa hiyo kesi za mara kwa mara za matibabu imeshindwa walisababisha madaktari kufikiri kwamba mimea inayoondosha mfumo wa neva hukubaliwa zaidi katika hali nyingi.
Nini mimea hupunguza mfumo wa neva?
Kwa namna fulani watu wa ajabu wamejulikana kwa muda mrefu kile mimea yenye kutuliza neva - kati yao nafasi ya kwanza inashirikiwa na mageuzi na mzizi wa valerian.
Sage
Sage hutumiwa sio tu kwa maandalizi ya mitishamba, lakini pia tofauti - athari yake inatamkwa kwa kutosha kuomba bila mawakala ya ziada ya kutuliza. Sage sio tu hupunguza mfumo wa neva, lakini pia hasira yoyote kwenye ngozi.
Mzizi wa Valerian
Tincture au chai kutoka kwenye mizizi ya valerian ni dawa nyingine maarufu na yenye ufanisi ambayo ina athari yenye kukandamiza kwenye mfumo wa neva. Pamoja na athari za ukatili, hisia wazi pia zinatoweka. Na ndiyo sababu watu ambao wanahitaji kuwa toned wanapaswa kutumia dawa hii kwa tahadhari.
Melissa
Katika utungaji wa kukusanya mimea ya soothing, mara nyingi kuna sehemu kama muhimu kama melissa. Mara nyingi hutumiwi peke yake, kama mshauri au valerian, lakini katika mkusanyiko hutoa athari inayotaka. Melissa husaidia kuondokana na hali mbaya, hali ya kuumiza - kwa upande mmoja, hupunguza mfumo wa neva, lakini kwa upande mwingine, kutokana na harufu kali huamsha mwili.
Mamawort
Motherwort ni sawa katika hatua yake kwa mzizi wa valerian, lakini athari yake inajulikana zaidi. Motherwort ni sehemu ya mara kwa mara si tu ya tea, bali pia ya dawa za soothing. Inasaidia, pamoja na kukandamiza mfumo wa neva, kuanzisha rhythm ya moyo.
Mimea ya kupumzika kwa kulala
Mimea ya usingizi inapaswa kuwa na athari iliyosababishwa na shida. Hizi ni pamoja na:
- motherwort;
- sage ;
- oregano.
Ili kulala ilikuwa imara, na asubuhi hakuwa na kutokuwa na wasiwasi (kama unatumia madawa ya kulevya ambayo huzuia mfumo wa neva kwa usiku, kuamka inaweza kuwa vigumu), kuchukua usiku si chai, lakini kuoga na broths ya mimea hii.
Kupunguza Tiba za Mtawa
Moja ya dawa za kisasa za sedative ni Sedativ PC. Maandalizi haya yana msingi wa mimea pekee:
- belladonna;
- calendula;
- abra precatarius;
- viburnum ni opulent;
- chelidonium maius.
Hakuna chini ya ufanisi ni dawa za valerian na motherwort.