Matumizi ya matunda ya cherry nyeusi ni nini?

Matunda ya mmea huu na juisi yao hutumiwa mara kwa mara katika kupika, lakini kabla ya kukusanya na kuvuna, hebu tuchunguze kile ambacho kinafaa kwa ajili ya mraba mweusi na ambaye matumizi yake yatashughulikia tu.

Matumizi muhimu ya berries ya matunda ya nyeusi na kinyume chake

1. Kwa kinga . Matunda ya mmea huu yana mengi ya vitamini , ikiwa ni pamoja na C, A, E, PP, B1 na B12, ili uweze kuimarisha kinga yao, kuboresha conductivity ya nyuzi za tishu za neva, na kufanya vyombo hivyo kuenea zaidi, kupunguza hatari ya cholesterol plaques.
2. Kwa tezi ya tezi . Pia, matunda yana iodini nyingi, hivyo wanashauriwa kuitumia kwa wale ambao wanakabiliwa na ukosefu wa dutu hii au magonjwa kama vile goiter.
3. Kwa digestion . Uwepo wa tannins na pectins husaidia kuimarisha michakato ya utumbo, kuondokana na uzito ndani ya tumbo, kuhara, kupotoka, kupuuza - ni jambo muhimu kwa mtu mweusi kwa mwili wa mwanadamu. Madaktari wanashauri kula mboga 1 ya mikate safi, ikiwa unaona dalili na magonjwa hapo juu, kwa maoni yao, inawezekana kwa haraka kukomesha hisia zisizofurahi na kuondoa magonjwa.

Kwa upande wa kinyume chake, haifai kula matunda kwa watu wenye kiwango cha juu cha iodini katika mwili, caries na ugonjwa wa kisukari, kwa sababu hali inaweza tu kuwa mbaya zaidi.

Mali muhimu na contraindications ya chryoplodki juisi

Ikiwa tunazungumzia juu ya sifa za utungaji huu wa vinywaji, hujumuisha kuwa ina coumarin, chuma, manganese, shaba na iodini sawa. Kwa hiyo, juisi husaidia kukabiliana na magonjwa kama vile anemia, gastritis, kuhara na hata migraine. Vitu vyote vilivyoorodheshwa katika kinywaji vinapatikana kwa kiasi kikubwa, hivyo kama hutaki kuharibu mwili, kwa sababu ziada ya madini ni hatari zaidi kuliko upungufu wao, unahitaji kujua sio tu muhimu kwa matunda ya cherry, bali pia jinsi ya kutumia.

Madaktari wanashauri kunywa si zaidi ya 200 ml ya squeezes ya berries siku, na kupendekeza kuidhibiti kwa maji, vinginevyo, unaweza kuanza kuteseka na kuvimbiwa na maumivu ndani ya tumbo. Ili kunywa, pata 200 ml ya juisi, ongeza juu ya kiasi hicho cha maji, ikiwa unataka, unaweza pia kutengeneza maji. Dawa hii ni kawaida kunywa nusu saa kabla ya chakula, au dakika 120 baada ya kula, kutumia kwa mujibu wa mpango huu, wewe sio tu kujaza mwili na madini, lakini pia kujikwamua eructations na kuhara.