Mtu huyo ambaye anajiamini mwenyewe, kwa nguvu zake, ni mtu mwenye mafanikio. Bila shaka hii sio kitu pekee ambacho kila mtu anahitaji kuendeleza, lakini kwa sababu ya kujiamini, mtu anaweza kupata maisha ambayo atakapojiheshimu mwenyewe.
Maendeleo ya kujiamini ni muhimu kwa watoto na watu wazima. Kuendeleza kujiamini sio tu kuhitajika, lakini pia ni muhimu, lakini haipatikani kwa haraka kama tunavyopenda. Inahusisha matumizi ya jitihada fulani. Lakini matokeo yanafaa jitihada.
Nina hakika kwamba mtu ambaye ana udongo unaofaa chini ya miguu yake. Mtaalamu katika shamba lake, mtu mwenye ujuzi katika kichwa chake daima hulindwa na hii na huandaliwa kwa kila kitu. Lakini kujiamini kwako kunahusishwa na mazingira yako, uaminifu wake kwako.
Kutumaini kumruhusu mtu kuchukua mtazamo mzuri kwa maisha, kwa matatizo yoyote. Kuendeleza kujiamini, kujithamini kunawezesha kuangalia kuvutia zaidi.
Mazoezi ya kuendeleza ujasiri:
- Jihadharini unapohisi usio salama, na wakati kinyume. Kuchambua mazingira yako kwa nyakati hizo, vitendo vyako. Fikiria juu ya kile unaweza kubadilisha ili ujisikie kuwa na ujasiri katika hali kama hiyo.
- Usizingatia maoni ya wengine kuhusu wewe. Fanya wazi kuwa watu wanafikiri zaidi kuliko mtu mwingine yeyote.
- Waambie ndugu zako kuhusu kushindwa na udhaifu wako. Fikiria msaada wao. Jisikie ujasiri katika uwezo wako.
- Kuchunguza maneno ambayo unasema mwenyewe. Je! Umeona kwamba unashughulikia mwenyewe kama mtu wajinga? Kumbuka kwamba kujiamini huanza na mawazo yako mwenyewe.
Mafunzo ya Maendeleo ya Ujasiri
Hapa kuna mifano ya mafunzo maalum:
- Chagua rangi ambayo unajihusisha na kujiamini. Hebu rangi hii ipate kila kiini cha mwili wako, kila ujasiri. Fikiria jinsi umejaa nishati ya mtu mwenye ujasiri.
- Fikiria kwamba umesimama katikati ya ukumbi mkubwa ambapo watazamaji wote wamesimama kukutukuza. Juu ya kichwa chako una taji - ishara ya kujiamini. Tabasamu nyingi, jisikie ujasiri katika uwezo wako
- Fikiria upinde wa mvua. Ina uthibitisho "Nina imani ndani yangu". Na kwa sauti hiyo sauti inasikika kutoka mbinguni, ambayo inasema "Mimi ni kamili ya kujiamini."
Maendeleo ya ujasiri wa kijamii
Wakati mwingine ni vigumu sana kwa mtu kujisikia ujasiri, kuwa miongoni mwa watu wengine. Hapa kuna mazoezi kadhaa ya maendeleo ya ujasiri wa kijamii.
Kuna washiriki kadhaa. Mshiriki mmoja anaulizwa kuondoka kwenye chumba. Miongoni mwa watu waliobaki, kiongozi na vitendo vichaguliwa na mtu asiyekuwa ndani ya chumba huchaguliwa. Somo linarudi tena na lazima lifanyie vitendo vichaguliwa na wengine (kuruka, kusonga mambo, nk). Kiongozi aliyechaguliwa na maneno kama "nzuri" husaidia somo kufikia hatua inayotakiwa. Katika zoezi hili, kujieleza kwa kihisia kwa sehemu ya washiriki ni marufuku.
Hivyo, kujiamini husaidia kila mtu kuleta rangi nyeupe katika maisha yake, maisha yake ya kila siku. Jambo kuu ni kupata ujasiri na hamu ya kuendeleza ubora huu ndani yako mwenyewe.