Ni nani asiyekumbuka usiku wa mambo kabla ya mtihani katika majaribio yasiyofanikiwa kuingia ndani ya ubongo wake angalau ujuzi fulani wa somo? Kujua jinsi ya kukariri haraka habari nyingi inaweza kusaidia sana. Hata hivyo, milki nzuri ya kumbukumbu yako inaweza kuwa na manufaa katika hali nyingi za maisha.
Jinsi ya kukumbuka habari nyingi?
- Kujaribu kujifunza kitu, mara nyingi tunasema wenyewe: "Ni jambo lenye kupendeza sana, lenye kusumbua na hakuna mtu anayetaka." Haishangazi kwamba kwa njia hii ubongo wetu unakataa kukubali habari mpya. Kwa hiyo, wewe kwanza unahitaji kujihakikishia kuwa data zote unajaribu kujifunza ni muhimu sana kwako.
- Ni vigumu kukumbuka kiasi kikubwa cha habari wakati inaonekana kama seti ya maneno yasiyo ya kawaida! Lakini kama wewe kwanza kuelewa nyenzo, basi itakuwa rahisi kuwajifunza.
- Taarifa isiyo ya kawaida kabisa si ya kawaida, kwa hivyo unahitaji kuelewa asili ya nyenzo, kumbuka dhana chache za msingi. Hii itakupa fursa ya kurejesha wakati uliosahauliwa kupitia kutafakari kwa mantiki.
- Kama unavyojua, kukumbuka habari nyingi ni rahisi zaidi juu ya kichwa cha "kichwa", uchovu hufanya usisitize, kukuzuia kuzingatia nyenzo. Lakini usijaribu kujifunza kitu chochote tu asubuhi. Wanasayansi wamegundua kuwa kila mtu ana wakati mzuri wa kujifunza, kujua wakati taarifa mpya ni bora zaidi, na hasa kutumia wakati huu.
- Usijaribu kukumbuka kila kitu kwa wakati mmoja, ni bora kuvunja kazi katika hatua kadhaa. Kufundisha, kupumzika, kurudia. Na hivyo wakati nyenzo haiwezi kabisa kukaa kichwa.
- Jinsi ya kukariri habari nyingi? Nenda kulala. Ukweli ni kwamba kumbukumbu ya binadamu ina uwezo wa sio kuhifadhi tu habari, bali pia kuiweka katika orodha za awali. Lakini uwezo huu umegeuka wakati wa usingizi, hivyo wakati tunapaswa kupakia data nyingi kwenye kumbukumbu yetu, tunahitaji kupumzika sana. Bila shaka, hii itafanya kazi tu ikiwa umefundishwa kitu kabla ya kwenda kulala.
- Wakati mwingine hakuna matatizo maalum ya kutafakari na kumbukumbu, lakini ningependa kuweka maelezo zaidi ndani yake kuliko ilivyo kawaida. Ili kufanya hivyo, jaribu kucheza katika ushirika, uunda picha kwa kila wakati unahitaji kujifunza. Njia nzuri ya kukariri habari zaidi ilielezewa katika mfululizo "Sherlock". Kiini chao ni kujenga nyumba yako ya kumbukumbu (nyumbani, chumba, ngome) katika mawazo yako. Kisha chumba hiki kinajazwa na watu na vitu, vinavyotambulisha jambo. Kwa mfano, unaona katika nyumba yako ya kumbukumbu
kikombe cha kahawa , unaweza kuipuka na kukumbuka kila kitu kinachohusiana na kinywaji hiki - idadi ya aina, njia za kupika, watu kutoka mazingira yako ambao hupenda kinywaji hiki. kwa ufahamu wetu kila kitu ambacho tulichokiona au kusikia angalau mara moja ni kuahirishwa, ni muhimu tu kujenga studio mkali ambayo inawezekana kupata habari muhimu.
Kama unaweza kuona, kukumbuka habari nyingi sio vigumu sana, jambo kuu ni kutaka kufanya hivyo na kujifunza kwa bidii. Baada ya muda, mchakato utapatikana kwa moja kwa moja na hakuna milima ya data mpya haitaweza kukufadhaisha.