Jambo la kuzuia mara nyingi hutokea kwa wanawake wakati wa ujauzito, hata kama hawajawahi kushughulikiwa nayo kabla. Hisia wakati huohuo kutoka kwa kula chakula, lakini wanaweza kuongeza hisia za maumivu na kuumwa katika matumbo. Hali hii haisumbufu husababishwa na idadi kubwa ya gesi katika njia ya utumbo, yaani, kwa hali ya hewa. Kupiga maradhi kwa wanawake wajawazito kuna ugonjwa wa kupumuliwa kwa mimba ya damu ya uterasi. Hii inaweza kuwa vigumu kutoa oksijeni kwa fetusi, na pia kusababisha sababu ya uvimbe katika mama anayetarajia.
Ni nini kinachosababisha kupiga marufuku?
Sababu iliyopangwa kwa kuzuia katika hatua za mwanzo za ujauzito ni ujenzi wa homoni wa mwili wa mwanamke. Homoni ya ujauzito, progesterone, kutoa usalama wakati wa kubeba mtoto, hutengeneza misuli mzuri ili kuzuia mimba ya uzazi na, kwa hiyo, kuharibika kwa mimba. Lakini, kwa vile nyuzi za misuli ya laini sio tu kwenye tumbo, lakini pia katika viungo vingine, kwa mfano, katika njia ya utumbo, basi ufufuzi hutokea kila mahali. Peristalsis na tonus ya viungo fulani vya mfumo wa utumbo vinaweza kupoteza nguvu zake. Kwa kuwa kuzuia inaweza kuanza kumsumbua mwanamke mwanzoni mwanzo wa ujauzito, wengine wanapendelea kuashiria kuwa jambo hili ni moja ya dalili zake.
Lakini kwa kweli, sio wanawake wote wajawazito wanakabiliwa na bloating. Vipengele muhimu vinavyoathiri maendeleo ya bloating ni:
- shughuli za magari ya mwanamke;
- chakula;
- tabia mbaya;
- nguo mbaya;
- yasiyo ya kufuata utawala wa kunywa;
- magonjwa sugu ya tumbo (matatizo ya enzymatic, dysbacteriosis, gastritis na duodenitis).
Matibabu ya kuzuia mimba
Swali "Jinsi ya kutibu maambukizi?" Inafaa hasa katika ujauzito, kwa sababu inaweza kuathiri uharibifu wa oksijeni ya mtoto. Kwa kawaida, ili kurekebisha dalili mbaya, inatosha kurekebisha mlo wa mwanamke mjamzito na njia yake ya uzima, lakini katika matukio hasa ya kutamka daktari anaweza kuagiza dawa ya kupiga maradhi (kwa mfano, Espumizan). Hata hivyo, matibabu kuu bado yatazingatia mapendekezo ya ujauzito kama vile:
- Mlo. Kuzuia inaweza kuondokana na kiasi kikubwa cha mboga mboga na matunda. Kama matokeo ya kumeza chakula kama vile, gesi, bidhaa za kuvuta hutengenezwa. Kwa hiyo, matumizi ya chakula vile lazima iwe mdogo. Kuandaa bidhaa hizi kwa digestion itasaidia michakato kama vile kuacha (mboga, kwa mfano) na kuoka (matunda). Inashauriwa kuwatenga kutoka kwa usambazaji wa vinywaji vya kaboni, vyakula vya spicy, unga na tamu, chochote ambacho kinaweza kuongeza malezi ya gesi kwenye tumbo.
- Njia ya Nguvu. Ili kutosababisha tumbo na matumbo kwa chakula, na pia kutoa digestion bora ya chakula, ni muhimu kula sehemu ndogo mara 5-7 kwa siku.
- Usimamizi wa kunywa. Inashauriwa kunywa maji safi ya sanaa ya angalau lita 1.5 kwa siku. Katika kesi hiyo, unapaswa kuitumia wakati kati ya chakula, na si wakati wa lishe.
- Motor shughuli ni moja ya pointi kuu juu ya njia ya kutibu bloating, bila kutumia dawa. Shughuli za kawaida za kimwili kwa namna ya kutembea kwa nguvu katika hewa safi, mazoezi kutoka yoga, pamoja na mazoezi ya wanawake wajawazito yatasaidia kuboresha toni ya njia ya utumbo.
- Kuvaa nguo maalum kwa wanawake wajawazito. Kuchochea tumbo na bendi za elastic kutoka suruali na pantyhose inaweza kukuza vilio vya gesi ndani ya matumbo. Kwa hivyo, upendeleo unapaswa kupewa nguo na kuingiza maalum kwa wanawake wajawazito.
- Kukana na tabia mbaya. Kuvuta sigara pia kunaweza kusababisha tone ndogo ya mfumo wa utumbo.
Matibabu ya kuzuia na tiba za watu
Mara nyingi wanawake wajawazito wanaotafuta njia za kuondokana na hali ya wasiwasi wanavutiwa na kile ambacho kinaweza kunywa kutoka kwa dawa za watu ili kuzuia. Miongoni mwa mapishi ya watu walioidhinishwa kwa matumizi wakati wa ujauzito, ufanisi zaidi na salama ni decoction kutoka chamomile ya kemia. Vijiko moja ya maua hutafuta glasi ya maji ya moto na kuendelea kwenye moto kwa dakika 5, baada ya hayo ni baridi na kuchuja. Kuchukua decoction vile ya vijiko 2 dakika 30 kabla ya kula.