Bila shaka, wataalam wanasema kwa pamoja kwamba ni muhimu kutumia cranberries kwa wanawake wakati mtoto anayesubiri. Berry hii ni duka la vitu muhimu na haina sawa. Ni matajiri katika pectini, ina kiasi kikubwa cha asidi za kikaboni - limao, ursolic, quinine, apple, oleander, succinic, oxalic, nk Kwa kiasi cha vitamini C, cranberries si duni kwa jordgubbar, mandimu, machungwa na matunda ya grapefruit.
Aidha, ina vitamini PP, H, kikundi B. Ikiwa mwanamke hutumia maji ya cranberry mara kwa mara wakati wa ujauzito, anapata microelements nyingi, ambazo ni muhimu kwa ajili yake na makombo yake. Berry hii ni tajiri sana katika potasiamu, chuma, manganese, shaba. Kidogo kidogo ndani yake ni fosforasi na kalsiamu. Aidha, ina boron, bati, iodini, nickel, fedha, titani, zinki na microelements nyingine.
Faida ya juisi ya cranberry wakati wa ujauzito ni kubwa sana. Inaongeza hamu ya kula na digestion, ina athari ya manufaa kwenye kongosho na huongeza uzalishaji wa juisi ya tumbo. Morse kutoka kwa cranberry ana athari ya baktericidal, inalinda mfumo wa genitourinary na mafigo ya mama ya baadaye kutokana na maambukizi. Kunywa kinywaji cha cranberry, mwanamke anapata antioxidants nyingi zinazopambana na "cholesterol" mbaya na, kinyume chake, kuongeza kiwango cha "nzuri".
Vijijini na oleander asidi hupunguza vyombo, huleta misuli ya moyo. Ikiwa mama hupatwa na migraines, kisha matunda ya cranberry itapunguza maumivu, shinikizo la damu, na wakati huo huo huongeza elasticity ya capillaries ya damu. Kwa baridi, kunywa kwa cranberry itasaidia kuondokana na joto na kuondokana na ugonjwa huo haraka.
Wakati wa matarajio ya furaha, mwanamke mara nyingi hupata wakati usio na furaha, hasa, uvimbe. Bila diuretics haiwezi kufanya. Ni vizuri kunywa maji ya cranberry - dawa nzuri ya asili ya uvimbe katika ujauzito, ambayo ina athari ya diuretic yenye nguvu.
Lakini kunaweza kuwa na swali, ikiwa ni kwa wanawake wote wajawazito inawezekana kukubali mori wa cranberry. La, kwa sababu kwa bidhaa yoyote kuna vikwazo, na cranberries sio ubaguzi. Ladha ni berry ya sour sana, na hii inabidi kuwa onyo kwamba sio wote ni muhimu. Kiasi kikubwa cha vitamini C inaweza kuwa salama katika hatua za mwanzo za ujauzito. Ascorbic asidi inaweza tonify uterasi na kusababisha mimba. Bila shaka, kwa hili kutokea, unahitaji kunywa mengi ya Morse, lakini bado uangalifu.
Juisi ya Cranberry inaweza kusababisha kuongezeka kwa gastritis, kidonda cha tumbo la tumbo na tumbo. Kwa hiyo, ikiwa una matatizo kama hayo, unapaswa kuacha cranberry.
Cranberry Morse Recipe kwa Mimba
Ili kuhifadhi mali yake ya uponyaji, ni muhimu sana kutumia kwa usahihi. Hebu tujue jinsi ya kupika vizuri juisi ya cranberry kwa wanawake wajawazito.
Ili kuandaa kinywaji hiki cha kushangaza tunahitaji 500 g ya matunda yaliyochapwa na yaliyoosha. Waagize kwenye bakuli isiyo ya oxidizing au chombo kingine na kuponda cranberries na kuponda kwa mbao. Tunapaswa kuwa na viazi zilizopikwa. Kutumia jani, tunapunguza juisi, na tujaze na lita 1.3 za maji na tupate kwa chemsha. Katika kunywa moto, kuongeza 150-180 g ya sukari. Kusubiri mpaka compote imepozwa, kisha uongeze juisi iliyopuliwa ndani yake. Kunywa yetu ya kunywa iko tayari!
Shukrani kwa ukweli kwamba hatukunywa maji ya cranberry, Morse alisimamia mali zake za manufaa. Haikufaa tu, lakini pia ni kitamu sana. Kwa njia, ni bora kuitumia joto kidogo - hivyo athari yake ya uponyaji inarimishwa.
Ni kiasi gani unapaswa kunywa maji ya cranberry wakati wa ujauzito? Kunywa kukuleta wewe na mtoto wako neema, unahitaji kuitumia mara kwa mara - kioo 1 kwa siku.
Hivyo, tumegundua jinsi ya kuandaa cranberry mors kwa wanawake wajawazito, na kujadiliwa dawa zake. Kunywa kinywaji hiki kwa afya!