Asubuhi iliyofuata baada ya "jana" unapenda sana ni wasiwasi: usingizi wake ungeweza kuguswa siku zote kama sio kwa ajili ya "kunifanya tena ...". Mwishoni, moyo wa mwanamke hausimama, na ni muhimu kusaidia kitu kibaya, hautamfundisha chochote, na wakati mwingine utakuwa sawa.
Lakini wanawake, tofauti na wanaume, hawana uwezo wa kufanya makosa, kwa hiyo, hata katika "kawaida" ya kawaida ya nyumbani kama kuondokana na syndrome ya hangover, lazima mtu awe na uwezo wa 100%.
Ni nini ndani?
Kunywa pombe ni mbaya sana kwa kuwa inathiri viungo vyote na mifumo, kuingilia kati mchakato wa metabolic wa kila kiini. Ndiyo maana kichwa kiumiza, na hufanya ugonjwa, na miguu yako haisiii, vizuri, na kila kitu kingine. Wewe mwenyewe unajua ...
Kuendelea na hili, inakuwa dhahiri kuwa njia ya kuondokana na ugonjwa wa hangover inapaswa kupanua kwa "mipaka" yote. Hebu tuandike algorithm ya kazi yako kwa hatua.
Kuondoa kwa maana halisi ya neno
Poioni hujilimbikiza tumbo, hivyo unaweza kushughulikia moja kwa moja nayo. Ili kufanya hivyo, fanya laxative isiyo ya sumu (kama "Senade") au ufanye enema.
Katika tukio ambalo chakula na pombe vimechukuliwa hivi karibuni (masaa 3-4), itakuwa bora zaidi kuliko kutibu syndrome ya hangover, kupasuka kwa tumbo ya kawaida. Ikiwa una bahati na una kazi nzuri ya kazi, unapaswa kumpeleka kwenye umwagaji ili kukabiliana na suala hili mwenyewe.
Pia, kwa sumu ya kumfunga, unaweza kuchukua mkaa ulioamilishwa na uchawi sawa.
Tiba ya Kemikali
Tangu sumu imeenea katika seli zote, na ingawa tumepambana na tumbo kwa nusu, bado kuna seli - membrane za seli zinaweza kupunguzwa hasa na "ingia" sumu nyingi sana.
Jinsi ya kusaidia na syndrome ya hangover ili "kusafisha" seli - hapa dawa na yaliyomo ya jokofu itawaokoa:
- infusion ya Eleutherococcus;
- asidi ya amber na citric (katika vidonge);
- asali;
- si kvass pasteurized;
- koumiss na bidhaa nyingine za asili za lactic;
- infusion ya ash mlima;
- "Schwepps" (zilizomo ndani ya quinine);
- tannins (chai na cognac).
Kwa nini kiu ni kiu?
Maudhui ya maji katika damu yalipungua, nzima yetu "ya wagonjwa" iliongezeka. Edema ni sababu, ikiwa ni pamoja na maumivu ya kichwa. Ili kuimarisha maudhui ya kioevu na usawa wa asidi-msingi, tunafanya zifuatazo bila kuvuruga utaratibu wa uharibifu:
- kabla ya kunywa lita moja ya maji katika gulp moja, unapaswa kunywa tango na kabichi brine - hii inaweka kawaida maudhui ya electrolytes katika damu;
- kunywa maji haipaswi kuwa volley, na 1.5 lita kwa saa - ikiwa imefanywa kinyume chake, haraka sana unataka kwenda kwenye choo, na wote waliolewa, ikiwa ni pamoja na electrolytes ya chumvi watatoka mwili;
- kwamba kunywa katika hangover syndrome - alkali madini madini (Borzhomi na Essentuki № 17);
- pia utafanya kazi - mtunguu, mchuzi wa majani, jordgubbar, chai ya kijani .
Na asubuhi, kazi ...
Ikiwa unahitaji haraka kuondoa syndrome kali ya hangover na kurudi uwezo wa chini wa kazi, tunapaswa kukabiliana na mfumo wa neva - tutaipiga na kuondoa dalili:
- Kahawa na chai zitaathirika na caffeine;
- Bila yasiyo ya pombe, kakao, hofu na maziwa - kama vurugu;
- winc ya St John ya wort au zenye antidepressants "Novo-Passit" na "Persen" - kupunguza wasiwasi, utulivu;
- kujaza waliopotea na hivyo muhimu kwa mfumo wa neva wa magnesiamu inapaswa kuchukuliwa - "Magnesol", "Magnesia", "Panangin".
Na bila shaka, taratibu za usafi ambazo sio tu kuondokana na harufu ya ulevi, lakini pia husaidia kuondoa sumu kwa njia ya pores. Hii, kwa upande mwingine, hufafanua oga, umwagaji na umwagaji. Ya kwanza ni muhimu zaidi na salama, lakini bafuni na umwagaji haipaswi kuchukuliwa mbali katika hali hii kwa wale ambao wana matatizo hata kidogo na moyo na shinikizo.