Sababu za hewa zinazotoka nje ya uke ni za kawaida - mara nyingi hupata pale wakati wa ngono na, mwisho wake, hewa ya uke inarudi. Air katika uke sio ugonjwa, na kwa hiyo hauhitaji matibabu. Hata hivyo, jambo hili linahusishwa na udhaifu wa misuli ya uzazi wa kike, ambayo, ikiwa inaendeleza kuendelea, mapema au baadaye husababisha upungufu na kuanguka kwa viungo vya ndani katika pelvis ndogo, atony ya kibofu cha mkojo na magonjwa mengine.
Kwa nini hewa inatoka kwenye uke?
Wakati wa ngono, hewa katika uke hupigwa na uume - inafanya kazi kama pistoni, na baada ya kujamiiana, ukevu uliowekwa na hewa umejaa kupungua kwa misuli. Mara nyingi, hewa huingia kwenye uke, ikiwa wakati wa ngono mwanamke alichukua msimamo wa magoti, na huingia kwenye uke kwa kiasi kikubwa na kuondolewa mara kwa mara kwa uume na kupunguza urefu wa uume katika uke.
Lakini mwanamke ana wasiwasi juu ya nini, baada ya kujamiiana, hewa iliyokuwa kwenye uke ni pigo, na jinsi alivyokuwa, na sauti ya hewa iliyotoka inamfanya asijisikie. Ikiwa hewa kutoka kwa majani ya uke baada ya kuzaliwa kwa mtoto, mwanamke huyo anaweza kumshtaki ugonjwa ndani yake, lakini sababu ni katika tonus ya misuli ambayo imebadilika baada ya kuzaliwa - hewa mara nyingi huondoka kwenye uke baada ya kujamiiana na udhaifu wa misuli ya uke katika mwanamke.
Jinsi ya kukabiliana na hewa ya "uke wa kuimba"?
Tangu kutolewa kwa hewa kutoka kwa uke - hii sio ugonjwa, basi kama njia ya nje ya uke baada ya ngono na sauti zinazozalishwa, usiwachanganyize washirika wa ngono, basi hakuna kitu cha kufanya si lazima. Ikiwa jambo hili husababisha wasiwasi, basi unaweza kujaribu kubadili msimamo na pembe ya uke wakati wa ngono, mara nyingi huondoa uume nje ya uke na kuifanya kuwa na kudumu zaidi huko. Mbali na hatua zilizochukuliwa na washirika wote, mwanamke anapendekezwa kuweka mazoezi yenye lengo la kuimarisha misuli ya sakafu ya pelvic.
- Zoezi moja ni kuondokana na misuli ya uke mara kwa mara wakati wa kupumzika, au kuimarisha wakati wa kuvuta mpaka itaacha, na kisha kufurahi mara kadhaa mfululizo kwa sekunde kadhaa.
- Zoezi jingine ni kuzibadilisha misuli ya uke, kisha anus.
- Wakati wa kujamiiana unaweza kufanya mazoezi sawa - kunyongwa kwa sekunde chache uume na misuli ya uke (lakini sio upepo),
na kisha misuli hiyo inasukuma uume. - Zoezi jingine ili kuimarisha misuli ya uke - ni squats, ambayo hufanya polepole, kueneza sana miguu wakati wa mbali na kushikilia mikono yao juu ya ukanda, kukaa chini, jaribu kukaa katika nafasi hii kwa muda mrefu iwezekanavyo, kisha kuchukua nafasi ya kuanza.
Mazoezi kama hayo rahisi yanaweza kuepuka wakati usiohusishwa na uhuru wa hewa kutoka kwa uke baada ya kujamiiana. Lakini muhimu zaidi - Gymnastics ya Kegel kwa wanawake ni bora kuzuia magonjwa yanayohusiana na upungufu wa viungo vya uzazi baada ya kujifungua au kwa umri.