Jinsi ya kuhesabu mzunguko wa hedhi - mfano

Wasichana wadogo, na mwanzo wa hedhi ya kwanza, mara nyingi hupata matatizo kwa kuhesabu kwa usahihi mzunguko huo. Wakati mwingine ni vigumu sana kuelewa kwamba mfano halisi wa jinsi ya kuzingatia vizuri mzunguko wa hedhi unahitajika.

Mzunguko wa hedhi ni nini na muda wake wa wastani ni nini?

Ili msichana kuelewa jinsi ya kuhesabu siku za mzunguko wa hedhi, unahitaji kwanza kuelewa ni nini.

Mzunguko wa hedhi ni kipindi cha muda kutoka siku 1 ya hedhi kuanza, hadi siku 1 ya hedhi ijayo. Kila mwanamke ni tofauti na anaweza kudumu siku 23 hadi 35. Kwa kupunguza au kuongezeka kwao, wanasema kuhusu maendeleo ya ugonjwa.

Kwa kila mwanamke mwenye afya ya kibaguzi, mzunguko wa hedhi huongezeka kwa awamu 2. Kwa hivyo, ikiwa tunazungumzia juu ya mzunguko wa kawaida, ambayo huendelea kwa wastani wa siku 28-32, basi kila awamu inachukua siku 14-16.

Kipengele cha awamu ya kwanza ni kwamba wakati huu mwili unajiandaa kikamilifu kwa mwanzo wa ujauzito. Wakati wa kukomesha kwake, takribani siku 14-16, kuna ovulation .

Awamu ya pili inajulikana kwa kuundwa kwa mwili wa njano , ambayo katika hali ya ujauzito, huchangia kulinda na maendeleo ya kawaida ya fetusi.

Je, ni usahihi gani kwa kujitegemea kuhesabu mzunguko wa hedhi?

Kabla ya kuanza kufikiria mzunguko wa hedhi, itakuwa sahihi kuanza darasani au daftari. Ni muhimu kuashiria siku ya mwanzo na mwisho wa hedhi kwa miezi kadhaa (hadi miezi sita). Baada ya hapo unaweza kufanya hesabu.

Kabla ya kuhesabu muda wa mzunguko wa hedhi, lazima ueleze kwa usahihi mwanzo wake. Kama ilivyoelezwa tayari, hii ndiyo siku ya kwanza ya excreta. Hebu fikiria mfano: kila mwezi ilianza namba 2, na kufuata - 30, kwa hiyo, urefu wa mzunguko mzima ni siku 28: 30-2 = 28.

Hivyo, siku ya kwanza ya kipindi cha pili inapaswa kuwa siku 31 au 1 ya mwezi, kulingana na siku ngapi mwezi uliopatikana.