Kuchagua nguo, viatu kwa ajili ya mazoezi, ni muhimu kusahau kununua vitu vya michezo. Kwa hili, miguu itasema tu "asante". Pamoja nao, harakati yoyote itafuatana na faraja na ukosefu wa uzito katika miguu. Aidha, si lazima kuwa mwanariadha wa kitaalamu kununua vifaa hivi. Ni muhimu hata kwa wale wanaotumia muda wao zaidi "kwa miguu yao."
Insoles ya Orthopedic kwa viatu vya michezo
Kwanza kabisa, ni muhimu kutaja ni jinsi gani maandishi haya ya miujiza yameandaliwa, ambayo huleta maumivu katika miguu wakati wa harakati. Kwa hiyo, chini ya kisigino ni nyenzo za silicone. Hasa ni muhimu katika kesi hizo wakati wa mazoezi yoyote uzito wa mwili ni kuhamishiwa kisigino.
Aidha, chini ya mguu wa mguu umewekwa kuingiza softening, aina ya mto ziada. Kwa msaada wake huwezi kwenda tu, lakini kuongezeka. Katika eneo la mbele ya mguu ni kuingiza softening kufanywa kwa polyurethane.
Ni muhimu kumbuka kuwa insoles ya michezo ya silicone, imeundwa kwa ajili ya kukimbia na kwa mizigo mengine yoyote, ni njia bora za kuzuia maambukizi ya mguu.
Vifaa vilivyo na vifaa vya kuponya. Kutokana na hili, baada ya siku chache za kutumia insoles, hisia yoyote ya maumivu ambayo imetokea wakati wa kuvaa kwa shabaha ya kawaida inapotea. Aidha, matukio ya kufufua kwa haraka baada ya usafiri yanaonyeshwa.
Insoles za michezo hulinda mfumo wa musculoskeletal kutokana na uharibifu wote iwezekanavyo. Pia ni muhimu kuongeza kwamba zinaweza kutumika katika viatu yoyote: ikiwa ni sneakers , skates, au viatu kawaida. Insoles vile zinaweza kununuliwa wote kwenye maeneo maalumu, na katika maduka ya michezo.