Je, ni mastoptosis nini?
Hivi ndivyo wataalam wanavyomwita kunyonyesha. Daktari ataamua usahihi kiwango cha ptosis, lakini mwanamke anaweza kujaribu kufanya hivyo mwenyewe.
Kwanza unahitaji kupata folda ndogo. Hivyo mstari ambao chuma huunganishwa huitwa. Ptosis ina sifa ya kupungua kwa tishu za gland chini ya kiwango cha fungu hili. Kwa kawaida, chupi lazima iwe juu ya mstari. Ya chini ni kuhusiana na hayo, imara kiwango cha mastoptosis, na hivyo ni ngumu zaidi kukabiliana na tatizo.
Sababu za Mastoptosis
Kuna mambo kadhaa yanayoathiri uharibifu wa tezi za mammary:
- Mabadiliko ya umri. Kuzaa ni mchakato wa kisaikolojia, wanawake wanapambana na ptosis kwa miaka 40-50.
- Genetics. Heredity huathiri michakato kadhaa ya kimetaboliki, ambayo huwajibika kwa elasticity ya kifua.
- Mabadiliko katika background ya homoni. Mabadiliko makubwa hutokea kwa wanawake wajawazito na wanaokataa katika tezi za mammary. Kifua kinaongezeka, na baada ya kukamatwa kwa ngozi, ngozi na misuli inaweza kubaki flabby. Hali hiyo imeongezeka kwa kunyonyesha vizuri.
- Ukubwa wa tezi za mammary. Mara kwa mara matiti hupanda kuliko ndogo. Hii ni kutokana na pekee ya vifaa vya ligament. Hawezi daima kushikilia maziwa makubwa vizuri.
- Mkao usio sahihi. Mara nyingi hutokea kwa wanawake hao ambao hutumiwa kuwinda, wanalazimishwa kukaa nafasi ya kukaa kwa muda mrefu.
Jinsi ya kuondoa matiti ya kunyongwa?
Kuna njia kadhaa ambazo zinaweza kusaidia kutatua tatizo.
Bidhaa za vipodozi
Katika maduka unaweza kupata creams mbalimbali, lotions, masks, ambayo itasaidia kutoa tone ya ngozi. Dawa hizi hazitatoa athari inayojulikana, lakini ni kuzuia nzuri. Pia, kuna fedha zinazojumuisha homoni. Wanaongoza kwa ongezeko la idadi ya tishu za glandular, wakati wa matumizi, kifua kinakuwa kikubwa kidogo.
Masks ya nyumbani
Vipodozi vingine vinaweza kutayarishwa na wewe mwenyewe:
- Mask ya jibini la Cottage. Ni muhimu kuchukua takriban 150 gr ya jibini la jumba, saga na 100 g ya cream ya sour na 30 g ya asali. Mchanganyiko hutumiwa kwenye kifua kwa nusu saa, kisha suuza maji ya joto.
- Ya oatmeal. Unahitaji kumwaga juu ya glasi ya flakes 200 gramu ya maji ya moto. Baada ya dakika 20, tumia mchanganyiko kwenye mwili, kisha suuza na maji.
- Masaki ya viazi. Viazi moja ya kuchemsha katika jitihada inahitaji kusafishwa, kusagwa, kuongeza 40 ml ya mafuta ya alizeti, gramu 20 za cream na asali.
Wraps nyumbani
- Olive. Juu ya umwagaji maji unahitaji joto juu ya mafuta kidogo. Kisha hunyunyizia kipufu, na kuiweka kwenye kifua. Kutoka hapo juu unaweza kuunganisha eneo hili na polyethilini. Mafuta huzuia kuzeeka na kuchochea mchakato wa upya katika ngozi.
- Pamoja na mwandishi. Kwa kufunika unahitaji:
- kelp (unaweza kununua katika maduka ya dawa) - 100 gr;
- maji - 1 l;
- mafuta ya limao - 100 gr;
- udongo vipodozi - 100 gr.
Kwanza, algae hutiwa maji na kusisitiza kwa saa 2. Kisha kuongeza mafuta na udongo. Mchanganyiko huu unapaswa kutumika kwenye kifua, kuifunika kwa polyethilini na kitambaa. Baada ya dakika 30, utungaji huu unapaswa kuosha.
Mazoezi
Kazi za mara kwa mara zinaweza kusaidia kuboresha muonekano. Ni muhimu kuzingatia mazoezi kama hayo:
- kushinikiza-ups (inaweza kutoka sakafu au benchi);
- mazoezi na dumbbells;
- Weka mikono yako kwenye kiwango cha kifua na itapunguza mitende yako.
Massage
Fuata utaratibu na harakati za laini za mviringo za vidole. Ni vizuri kuchanganya massage binafsi na oga tofauti.
Taratibu za saluni
Wataalam wanaweza kutoa njia kama hizo za marekebisho:
- Mesotherapy - utaratibu una lengo la kuchochea collagen yako mwenyewe;
- kupuuza massage;
- thermolifting, microwave tiba, kusaidia kuimarisha misuli na kuboresha hali ya ngozi.
Kuingilia upasuaji
Mastepexy inachukuliwa kuwa njia pekee inayoweza kutoa athari kubwa inayoonekana.
Tatizo la mastoptosis chini ya hali fulani linaweza kuathiri wanawake wa umri wowote. Hata wasichana wadogo wanakabiliwa na maziwa ya kunyongwa. Kwa sababu huduma ya mwili, zoezi ni muhimu tangu umri mdogo.