Mabadiliko ya asili katika mwili wa kike ambayo yanahusishwa na mwisho wa kipindi cha uzazi huitwa menopause kwa wanawake. Dalili kuu ya kumaliza muda wa kumaliza ni kumalizika kwa hedhi, hata hivyo, kazi ya hedhi wakati wa kumkaribia inaweza kupungua hatua kwa hatua. Kawaida mabadiliko hayo yanafanywa na kila mwanamke mwenye umri wa miaka 40 hadi 50. Muda wa kumaliza mimba unaweza kutofautiana kutoka miaka 2 hadi 10, wakati huu kuna marekebisho kamili ya mfumo wa endocrine wa mwanamke.
Ukimwi wa asili huanza baada ya 50, ikiwa hedhi itakoma miaka 40-45, basi hii ni kumaliza mwanzo. Na katika baadhi ya wanawake wa kisasa kuna uharibifu kuhusiana na umri katika mwanzo wa kumkaribia: baada ya miaka 35 katika mwili wa mwanamke kuna kupungua kwa kiwango cha homoni zinazozalishwa na ovari, na kutokea kwa muda mfupi hutokea. Ikiwa mwanamke ana uterasi au ovari kuondolewa, ukosefu wa hedhi inaitwa menopause bandia. Kusimama mapema na mapema kunaweza kutokea kwa sababu ya maisha yasiyo sahihi yanayohusiana na matatizo, mazingira, tabia mbaya, na magonjwa yaliyopita.
Ishara za kwanza za kumkaribia
- hisia ya uchovu sugu;
- mabadiliko ya hali na tabia ya unyogovu;
- maumivu ya kichwa;
- usumbufu wa usingizi;
- hali ya uchovu wa kisaikolojia;
- hisia mbaya katika uke: kuvuta, kuchoma, kutokuwepo rahisi.
Kisha ugonjwa wa mboga, unaoitwa "mavuli" (hisia za kueneza homa kwenye uso, shingo na kifua) zinaongezwa kwa dalili hizi. Maji yanaweza kupata mwanamke wakati wowote wa siku na mwisho kutoka dakika 3 hadi 30.
Kusitisha mapema na mapema kunahusishwa na utapiamlo wa kutosha wa ovari, kwa hivyo wanawake ambao wanakabiliwa na shida hii wanapaswa kuwasiliana na mtaalamu ili kujua sababu na madhumuni ya matibabu.
Matibabu ya kumaliza mwanzo
Njia kuu ya matibabu ni uteuzi wa tiba ya badala ya homoni (HRT) ili kuunda kwa kukosa homoni za ngono. Mkakati kuu wa uteuzi wa HRT ni kutoa athari ya matibabu ya kiwango cha juu na athari mbaya ndogo. Njia kuu za kuagiza HRT kulingana na Congress ya Kimataifa ya Kuacha Mimba:
- HRT inapaswa kuchaguliwa binafsi, kulingana na magonjwa yaliyopo na mapendekezo ya mwanamke mwenyewe;
- HRT inapaswa kuwa sehemu ya mkakati wa jumla unao lengo la kuboresha mwanamke na ikiwa ni pamoja na kuzuia ugonjwa wa moyo;
- HRT huathiri vyema uondoaji wa dalili za menopausal, pamoja na matatizo ya urogenital, osteoporosis.
Hata hivyo, matibabu ya homoni ina wasiwasi wake mwenyewe, kwa mfano, HRT haiongeza hatari ya kuendeleza saratani ya matiti na inapunguza vifo vya jumla kwa asilimia 30, lakini wakati huo huo swali la athari za homoni kwenye maendeleo ya ugonjwa wa alzheimer au kansa ya bowel bado haijafanyika.
2. Kuna zana zingine ambazo zinaweza kupunguza mimba, kwa mfano, kama vile phytoeclogens. Dutu hizi za asili za mimea zinaweza kuathiri mwili wa binadamu, na pia kupunguza hatari ya magonjwa yanayohusiana na kupunguza kiwango cha homoni za ngono.
3. Kula afya kuna jukumu kubwa katika kuondoa dalili za kumkaribia. Kulingana na wataalamu, chakula cha kulia kinaweza kusaidia wanawake kupambana na mabadiliko katika mwili. Kwa mfano, protini ni muhimu sana kwa wanawake, tata ya nafaka na wanga, wakati matumizi ya mafuta inapaswa kupunguzwa, lakini sio kabisa kuondolewa. Bidhaa za maziwa, matunda na mboga zinapaswa kuingizwa katika chakula cha kila siku, wakati matumizi ya pombe na caffeine yanapaswa kuwa hasira sana.
4. Maisha ya afya yatasaidia kukabiliana na "mawe". Katika taratibu za lazima kila siku, matembezi ni muhimu, kutembea kwenye ngazi na kuinua uzito pia ni muhimu kupunguza hatari ya osteoporosis.
5. Magugu na creams maalum husaidia kuweka kutokwa kutoka kwa uke wakati wa kumaliza.