Kisaikolojia nzuri

Kisaikolojia ya chanya ni njia maarufu na inayokubaliwa ulimwenguni pote ya ushawishi wa kisaikolojia, ambapo kuna maelekezo mawili - kisayansi na kila siku. Ili si kukuzaa kwa maneno mengi, hebu tugeuke kwenye toleo rahisi, la kila siku. Mawazo ya Pezeshkin, mwanzilishi wa njia hii, ni rahisi sana na inaeleweka kuwa mtu yeyote anaweza kuwafahamu kwa urahisi, kwa nini wao ni maarufu sana katika matawi mbalimbali, ikiwa ni pamoja na maumbile ya kisaikolojia ya familia.

Kanuni za kisaikolojia nzuri

Katika moyo wa njia ya kisaikolojia chanya ni kanuni tatu tu, ambayo kila mmoja inafanana na baadhi ya sehemu za mbinu.

1. Kanuni ya tumaini. Kanuni hii ni mbinu nzuri ya kuona na kuonyesha uwezo na uwezo wa mtu.
2. Kanuni ya usawa. Kanuni hii imeundwa kuchambua sifa za mwanadamu na kuunganisha uwezo wote wa mtu.
3. Kanuni ya kujisaidia. Kanuni hii inajumuisha mkakati maalum wa kukabiliana na usawa wa mtu binafsi, ambao hauhusishi tu katika tiba ya matibabu, lakini pia inapaswa kumsaidia mtu katika maisha yake ya baadaye kutatua matatizo kwa kujitegemea.

Kisaikolojia ya muda mfupi ya muda mfupi ni ya pekee kwa kuwa inaona tatizo lolote kama njia ya kutatua tatizo na linachanganya hekima ya karne ya kale ya falsafa ya Mashariki na mbinu ya vitendo ya Magharibi.

Kisaikolojia ya chanya - idhini

Kitu muhimu zaidi kinachotupa kisaikolojia chanya ni wazo la maisha ya mtu. Furaha haionekani kwa kutokuwepo kwa matatizo, lakini katika uwezo wa kukabiliana nao. Fikiria masharti ya njia hii:

1. Jambo muhimu la psychotherapy nzuri ni kwamba uwezo wa msingi wa mtu ni ujuzi na upendo. Zinahusiana, na kiwango cha pili daima inategemea kiwango cha moja. Kwa hiyo hupata taarifa muhimu kwamba kila mtu ni mwema kwa asili.
2. Njia ya kisaikolojia chanya imezingatia taarifa - kila mtu kutoka kuzaliwa amepewa kila kitu anachohitaji kwa furaha. Kila mtu ana uwezo wa kuendeleza kikamilifu kiroho na kuendeleza kimwili, na kitu pekee ambacho ni muhimu ni kupata ndani ya chanzo hiki cha ndani, ambacho kina katika maendeleo ya vipaji na uwezo. Ni katika kuamua utume wako kupitia ubinafsi-ugunduzi na kujitambua mwenyewe kwamba kuridhika kwa maisha kunaonekana.
3. Njia nzuri ni ya kawaida, inafaa kwa mtu yeyote kutoka nchi yoyote na dini. Mtaalam ambaye anafanya kazi kwa njia hii anapaswa kuwa na ufahamu mpana wa uwanja wa utamaduni, kwa sababu katika kesi hii wote ni sawa na wote wanastahili heshima. Njia hii inatia msisitizo kuu juu ya tofauti kati ya watu, lakini kwa kufanana kwao. Njia hii inatambua mwili, roho, roho, uadilifu wa hili kwa kila mtu.
4. Njia hii haina kuweka msisitizo juu ya ugonjwa huo au matatizo, hapa katikati - fursa za kila mtu, ambayo ndiyo njia ya kutatua matatizo yote.
5. Shukrani kwa kanuni ya tatu - kanuni ya kujisaidia - mtu baada ya kozi hawezi kudumisha hali ya ndani tu, bali pia kusaidia jamaa na jamaa.
6. Kipengele kingine muhimu cha njia ni mafunzo ya mtu kuathiri matendo yake ya baadaye ya sasa. Ni kutambua wajibu wa kibinafsi kwa kila kitu kinachotokea katika maisha, na hivyo kubadili hatima unahitaji tu kuanza kufanya.
7. Msimamo muhimu zaidi wa kisaikolojia chanya ni taarifa kwamba ni muhimu kupendeza na nini, na si kutoka kwa nini inaweza kuwa, lakini haikutokea. Njia hii inafundisha kukubali mwenyewe na maisha yako kama ilivyo, na husaidia kuwafanya vizuri.

Ukweli wa mbinu hii ni kwamba haubadilishwa ushauri tu, bali pia kwa ajili ya mafunzo na hata biashara.