Moyo wenye afya ni msingi wa maisha ya muda mrefu na yenye manufaa. Kwa kuwa maisha ya kisasa ni ya kazi sana na yenye shida, na mazingira haipaswi, ni muhimu kuimarisha mfumo wa moyo.
Jinsi ya kuimarisha misuli ya moyo na moyo?
Kwa utendaji mzuri wa moyo, ni muhimu kujilinda kutokana na matatizo na kazi ngumu, na pia kutoa tabia mbaya na chakula kisicho na afya . Katika chakula, inashauriwa kuingiza vyakula vinavyoimarisha misuli ya moyo, na ni pamoja na zukini, mboga, dagaa, jibini la cottage, buckwheat, beets na kabichi.
Dawa za jadi hutoa tiba kadhaa ambazo ni bora kuzuia. Kujua jinsi ya kuimarisha misuli ya moyo na tiba za watu, tunatoa dawa kadhaa.
Kichocheo # 1 - tincture kutoka sehemu za nyanya
Viungo:
- walnuts - kilo 1;
- tincture ya hawthorn - 400 ml;
- maji 100 ml.
Maandalizi
Nyanya zao hupata sehemu za kuondokana na kuzika kwa siku tatu. Katika chombo cha kioo chaga tincture ya partitions ya hawthorn , maji na iliyopigwa. Kusisitiza kwa wiki, halafu, chukua kijiko kidogo mara tatu kwa kugonga kwa nusu saa kabla ya kula. Muda wa matibabu ni miezi 1.5.
Mapishi namba 2 - dawa ya limao
Viungo:
- Lemon - vipande 3;
- hazelnut - pcs 20;
- asali.
Maandalizi
Ikiwa una nia ya jinsi ya kuimarisha misuli ya moyo nyumbani, kisha jaribu kichocheo hiki, kwa vile machungwa huchukuliwa kuwa msaidizi bora kwa kazi ya kawaida ya moyo. Lemoni hugeuka katika gruel na blender au grinder nyama pamoja na peel na kuongeza karanga aliwaangamiza. Weka kwenye jar na kumwaga katika asali, ili kufunika kabisa mchanganyiko. Kusisitiza wote kwa siku mbili, na kisha, chukua tbsp 1. kijiko kabla ya kula. Usichukue matibabu haya mara nyingi zaidi mara moja kwa mwaka.