Hangover - matibabu

Hambo kama hiyo ya hangover, kinyume na imani maarufu, inaweza kutokea si tu baada ya matumizi makubwa ya pombe, lakini pia baada ya kiwango cha chini cha pombe. Hii kwa kiasi kikubwa imedhamiriwa na tabia binafsi za mwili, pamoja na muundo na ubora wa vinywaji vya pombe. Chochote kilichokuwa, hangover huleta hisia nyingi zisizo na furaha, ambazo mtu anataka kujiondoa. Jinsi ya haraka kutoka katika hali mbaya ya hangover, na ni njia gani za kutibu sumu ya pombe zitakuwa na ufanisi zaidi nyumbani, tutazungumzia katika makala hii.

Nini hutokea katika mwili na hangover?

Udhihirishaji kama vile kinywa kavu, maumivu ya kichwa, kichefuchefu, kutapika, kuhara, kutokuwepo, hypersensitivity kwa sauti na mwanga, na wengine huhusishwa na athari kwenye mwili wa bidhaa za kuoza kwa ethanol katika ini, pamoja na sumu zinazo fomu. Matokeo yake, yafuatayo yanazingatiwa:

• kuongezeka kwa uzalishaji wa mkojo;
• hypoglycaemia (ukosefu wa glucose);
• kuvuruga kwa seli za ubongo;
• ukiukwaji wa damu katika vyombo vya kichwa;
• kuongezeka kwa asidi ya damu;
• maji mwilini, nk.

Hangover matibabu nyumbani

Kwa matibabu ya hangover nyumbani, tiba ya watu na madawa hutumiwa. Hata hivyo, zifuatazo zinapendekezwa kwanza kabisa:

1. Taratibu za maji. Kuchukua maji na maji ya joto au maji ya joto kwenye joto la kawaida itasaidia kujikwamua sumu ambayo hutolewa kwenye uso wa ngozi na jasho.
2. Usimamizi wa kunywa. Inapaswa kuwa iwezekanavyo na mara nyingi hutumia kioevu, bora - maji ya madini, juisi za asili na compotes. Hii itasaidia kurejesha urari wa maji-chumvi katika mwili.
3. Hewa safi. Wakati unapokuwa katika chumba, unapaswa kuhakikisha mtiririko wa hewa safi, na ni vizuri kutembea katika eneo la kijani. Kuingia mwili, oksijeni huchangia kuimarisha kimetaboliki na kuondoa vitu vyenye madhara.
4. Anesthesia . Ili kutibu maumivu ya kichwa na hangover, unaweza kutumia dawa zinazopatikana mara nyingi - Citramon, Paracetamol, Aspirini, nk.
5. Siri. Kwa kuondolewa kwa ulevi, ni muhimu kuchukua wachawi, kwa mfano, mkaa ulioamilishwa au maandalizi ya lignin (Liferan, Lingosorb).
6. Upyaji wa usawa wa electrolytic. Kurejesha usawa wa electrolytic ni matarajio mazuri. Ina vimelea vya magnesiamu na potasiamu, ukosefu wa ambayo ni uzoefu wa mwili kama matokeo ya ulaji wa pombe.
7. Kuosha mfumo wa utumbo. Katika hali kali, akifuatana na kichefuchefu kali, inashauriwa kusafisha tumbo na tumbo. Kwa hili, kusisimua na mitambo ya kusisimua hutumiwa (lazima kwanza kunywa angalau lita moja ya maji). Hatua hizi zinashauriwa kufanywa kabla ya kuchukua dawa.

Ufanisi wa tiba ya watu dhidi ya hangover:

1. Asali - husaidia kuondokana na maumivu ya kichwa ya dalili nyingine za hangover, kuondoa sumu kutoka kwa mwili.
2. Bidhaa za maziwa yenye mbolea - kefir, matzoni, ryazhenka, nk. Bidhaa hizi hutoa mwili na mambo kadhaa ambayo ni muhimu kurejesha operesheni yake ya kawaida.
3. Mazao ya mbolea - matango, nyanya, sauerkraut, apples zilizopigwa, mkate wa kvass na pickles - yote haya pia husaidia kurejesha uwiano wa chumvi maji.

Jinsi ya kuepuka hangover?

Ili kuzuia kuonekana kwa dalili zisizofurahia baada ya kunywa, unaweza kutumia mapendekezo yafuatayo:

1. Biting vyakula high katika wanga (mchele, viazi, pasta) - bidhaa hizi kutenda kama absorbents, binding sumu.
2. Ili kula nyama na maziwa ya konda, protini zilizomo katika bidhaa hizi zitazuia kunywa kwa pombe haraka na kuimarisha kimetaboliki.
3. Wakati wa sikukuu, unapaswa kunywa glasi ya kioevu kwa kila kunywa.