Glucose katika damu - kawaida

Kiwango cha sukari katika damu kwa makundi mbalimbali ya wagonjwa yanaweza kutofautiana kwa kiasi kikubwa. Ni muhimu na maisha, na jamii ya umri wa mgonjwa, na hali ya magonjwa yanayofaa. Kuna viashiria vingi ambavyo huwezi kufuatilia tu hali ya afya, lakini pia kuzuia maendeleo ya ugonjwa wa kisukari, uwezekano wa matatizo katika mwili, unaohusishwa na mchakato wa metabolic na athari za homoni.

Nini kinachoamua ukolezi wa glucose katika damu?

Kiwango cha glucose katika damu siku nzima hutofautiana sana kwa kila mmoja wetu. Asubuhi, juu ya tumbo tupu, itakuwa chini sana baada ya kikombe cha kahawa, lakini chakula cha mchana kitasimamisha maadili ya sukari kwa muda wa kuvutia - saa 3-4. Ni asili ya lishe ambayo inawajibika kwa glucose mahali pa kwanza, kwa kuwa tabia za chakula zinaweza kuathiri shughuli za kongosho zinazozalisha insulini kwa muda mrefu:

1. Watu wanaokula mafuta mengi ya haraka, mafuta na vyakula vilivyosafishwa (matunda, sukari, buns, confectionery, viazi, sausages) huzidi mwili wao kwa kiwango cha juu cha glucose. Baada ya kula pipi, kuruka sukari hufanyika baada ya dakika 15. Ngazi iliyoinuliwa ya glucose katika damu itabaki kwa muda wa dakika 35-45 basi viumbe vitahitaji pipi mpya, au chai ya tamu. Yote hii huongeza hatari ya ugonjwa wa kisukari .
2. Wachezaji na watu wenye kazi kubwa ya akili wanahitaji glucose kidogo. Wanaweza kumudu wanga kidogo zaidi ya wanga.
3. Ni muhimu zaidi kutumia wanga polepole - bran, nafaka nzima ya unga na nafaka, mboga za majani ya kijani. Wanaongeza glucose hatua kwa hatua na kudumu, na hivyo kupunguza uwezekano wa kuruka mkali katika ngazi yake, wote juu na chini. Usisahau kuwa ukolezi wa chini wa sukari, mgogoro wa hypoglycemic, unaweza kuwa hatari zaidi kuliko kuongezeka.

Uchunguzi wa damu kwa glucose utapata kufuatilia viashiria hivi vyote na kurekebisha mlo kwa mahitaji ya mwili.

Je, kiwango cha damu ya glucose imeamuaje?

Huko nyumbani, ngazi ya glucose inaweza kuweka kwa kutumia glucometer, lakini kifaa hiki haipatikani katika kila familia. Ni rahisi kufanya masomo ya biochemical ya damu katika maabara. Kwa uchambuzi unaweza kutumika kama damu ya vurugu, na biomaterial kutoka kwa kidole. Katika kesi hiyo, katika kesi ya kwanza, kanuni za sukari za damu ni overestimated kidogo - kuchukua damu kutoka mishipa inaweza kuhusishwa na msisimko, ambayo huongeza uzalishaji wa insulini.

Kwa watu wazima, glucose katika damu ndani ya 3.5-5.5 wakati kuchukua damu kutoka kwa kidole inachukuliwa kuwa kiashiria cha kawaida. Mara nyingi, vipimo vya maabara huchunguza glucose kwenye kiwango cha 4 katika damu ya wagonjwa ambao hawana kali na kusababisha maisha ya kazi. Ni kiashiria hiki ni ushahidi wa hali nzuri ya afya.

Kwa uzio kutoka kwa mstari ndani ya kawaida itakuwa 3.5-6.1 mmol / l, glucose katika damu hapo juu 6.1 inaonyesha maendeleo katika hali ya kabla ya ugonjwa wa kisukari. Zaidi ya 10 mmol / l ni ishara ya kisukari mellitus.

Ikumbukwe kwamba kuanzisha uchunguzi, uchambuzi mmoja hautoshi. Inapaswa kufuatiliwa viwango vya sukari za damu mara kadhaa kwa siku. Aidha, mtihani wa uvumilivu wa glucose unaweza kutumika kuchunguza kiwango ambacho mwili hujibu kwa ulaji wa chakula na hali ya michakato ya kimetaboliki.

Wakati wa kupimwa, capillary (kidole) cha damu itachukuliwa kwenye tumbo tupu na saa 2 baada ya kuchukua 75 g ya glucose, au chakula cha jioni. Hapa ni kanuni za wastani za viashiria hivi:

• kawaida asubuhi, juu ya tumbo tupu - 3,5-5,5;
• mara baada ya kuchukua glucose - 7,8-10;
• Masaa 2 baada ya ulaji wa glucose - 7.8 na chini.