Migizaji Gwyneth Paltrow, ambaye anashiriki kikamilifu maisha ya afya na hata aliamua kuchukua pause fupi katika kazi yake kwa ajili ya Wellness Project Goop, alifanya kukiri zisizotarajiwa. Inageuka kwamba yeye, tofauti na watu wengi wa HLS, hujaribu kudhalilisha "utakaso" wa mwili.
Kwenye tovuti yake ya goop.com, mwigizaji mara kwa mara hutoa habari kuhusu ujasiri, na hata, mbinu za uponyaji za mapinduzi. Hata hivyo, kama ilivyobadilika, nyota wa Hollywood mwenye umri wa miaka 45 haifai kila mara kufuata mapendekezo hayo. Hasa, tunazungumzia juu ya utaratibu mkali wa kusafisha mwili wa sumu, ambayo hupendezwa na mashabiki "wa juu" wa HLS.
Bi Paltrow alitoa wito kwa wakati ufaao wa makini ya kufungua siku za detox. Anaweza kupata maelekezo mengi ya smoothies ya kijani kwenye tovuti yake, ambayo sio tu ya kitamu na ya manufaa, lakini pia hufanya kazi kama brashi, ikitakasa mwili wa kila kitu kisichofaa. Siku nyingine podcast ilitokea kwenye tovuti ya msanii wa blond, ambapo alikiri kuwa hakuwa na furaha ya kucheza na detox ya kina.
Nzuri - kidogo kidogo
Hapa ndio nyota ya "Shakespeare katika Upendo" inatuambia kuhusu uzoefu wake wa kuondoa mwili kwa msaada wa smoothies:
"Kusafisha mwili sio mazoezi yangu ya kawaida. Hata hivyo, kwa mradi wangu, ninakubaliana na jukumu la "panya ya majaribio". Katika hali mbaya sana, ninafanya kusafisha moja tu mwaka. "
Gwyneth alikaa juu ya mada ya lishe na aliiambia juu ya chakula chake cha wastani kwa kila siku:
"Mimi kula kifungua kinywa, mimi kula saladi na, bila shaka, protini. Chakula cha jioni ni katika muundo wangu wa bure, ila niepuka sauti ya mahindi, vyakula na fructose ya ziada na chakula ambacho kimepata matibabu ya viwanda. "
Nutritionists wamegundua kwamba kukataa kwa Paltrow kutoka kwa upelelezi maarufu kati ya wanaoshukuru ni wakati wa dalili. Wataalam wa lishe na washauri wa uzuri wamekwisha kusema kuwa kusafisha mwili kupitia kula juisi tu kunaweza kuwa na madhara. Utaratibu huu unaweza kuharibu sana rangi, kutokana na ukweli kwamba juisi zaidi huwa na fructose. Ni vigumu sana kuweka chakula kama hiki, ikiwa unafanya hivyo kwa ajili ya kuondokana na uzito wa ziada, basi hii inaweza kuwa njia ya mafanikio, lakini ni bora kula matunda yote.
- Kwa heshima ya Siku ya Mama Gwyneth Paltrow alichapisha picha ya uchi
- Majukumu 10 ya wanaume, ambayo yanafanyika sana na wanawake tunawaamini!
- Scarlett Johansson alionyesha mabadiliko ya picha na mpenzi wa kiume wakati wa kwanza wa "Avengers"
Kumbuka kwamba Gwyneth Paltrow miaka mitano iliyopita aliwaambia waandishi wa habari kuwa usafi vile umemfanya matatizo mengi. Baada ya siku 10 za kukaa kwenye mpango wa Msafi wa Msaidizi, mwigizaji huyo alihisi kuwa na hisia. Alibainisha kuwa detox juu ya juisi huharibu kimetaboliki na inaweza kusababisha kuongezeka kwa uzito wa mwili baada ya mwisho wa mzunguko wa utakaso.