Jinsi ya kufanya kamili ya ngozi ya uso?

Wanawake wengi wanafikiri hawawezi kumudu ngozi nzuri ya uso, kama saluni za kutembelea uzuri, cosmetologists na vipodozi vya kitaalamu hupunguza mengi, na matukio haya huchukua muda kidogo. Lakini, inageuka, kuna mbinu fulani jinsi ya kufanya ngozi ya uso kuwa bora, ambayo nataka kuanzisha leo.

Hebu tuanze, labda, na swali la jinsi ya kufanya sauti kamili na rangi. Kwa kufanya hivyo, lazima ufuate sheria rahisi, nyingi ambazo zimejulikana kwetu tangu utoto, lakini kwa namna fulani mara nyingi tunakataa. Baada ya yote, mwanamke wa kisasa ni rahisi sana kununua cream ya uso wa gharama kubwa na usisumbue na huduma ya ngozi kuliko kumpa mpenzi wake angalau dakika 10 kwa siku. Lakini fidia ushauri.

1. Tabia mbaya ni sababu mbaya zaidi inayoathiri ngozi yako. Kuvuta sigara na kunywa pombe sio tu kuongeza miaka yako ya ziada, lakini pia hufanya ngozi ya kutofautiana, na rangi ya kijani kidogo. Hitimisho kujiuliza, wanataka kuwa na afya na hata rangi - sehemu na tabia mbaya.
2. Kulala angalau masaa 8 kwa siku. Mifuko yaliyo chini ya macho na imetokana na ukosefu wa usingizi, uso haukufanya mtu yeyote kuwa mzuri zaidi. Kwa hivyo, si lazima usiku ili kumaliza kila kitu ambacho hakuwa na muda wa kutosha mchana. Husimamisha safari ya kufanya kazi kwa sababu haukulala usiku, je? Kwa nini basi hutoa usingizi kwa ajili ya kazi? Puuza tabia hii "ya hatari".
3. Kumbuka sheria tatu za msingi za ngozi na afya nzuri: utakaso, unyevu na chakula. Hebu kuanza na jinsi ya kufanya uso vizuri kabisa. Ili kufanya hivyo, unahitaji kusafisha mara 2 kwa siku, lakini si tu maji ya bomba, lakini kwa matumizi ya watakaso: gel, fovu, nk. Na pia mara 1-2 kwa wiki kutumia scrub. Hii ni ya kutosha. Punguza maji kwa ngozi ya tonic, cream, maji ya joto. Na kwa ajili ya lishe - basi ni bora kutumia masks uso. Pia hutumiwa mara 1-2 kwa wiki. Unaweza kutumia wote kununuliwa na kujitengeneza mboga safi, matunda, bidhaa za maziwa yenye mbolea, nk.
4. Unapotumia vipodozi, ni muhimu kuchagua kwa usahihi kulingana na aina ya ngozi na umri wako. Vipodozi vichaguliwa vibaya, hata ikiwa ni ghali sana, hakutakuletea matokeo ya taka. Badala yake, hata kinyume chake, ataongeza matatizo yasiyo ya lazima na ngozi. Kwa hiyo, rejea kwa uamuzi wa vipodozi kwa uzito, na hata bora uwasiliane na mtaalamu.
5. Usitumie jua na / au solarium. Mionzi ya ultraviolet kukuza kuzeeka mapema ya ngozi, na kuonekana kwa matangazo ya rangi. Hii haimaanishi kwamba unahitaji kwenda nje mitaani na kofia pana. Lakini weka juu ya uso wa jua, na kwa kuchomwa na jua kuifunika kwa kitu kimoja unachohitaji.
6. Kamwe usinunue vipodozi vya kampuni isiyojulikana, lakini pia katika maeneo mazuri (kama vile tray mitaani, kiosk katika kifungu cha chini, nk). Kuondoa matokeo ya kutumia vipodozi vile inaweza kuwa na gharama kubwa sana kwako.
7. Kula chakula cha afya bora - hii ni njia nyingine ya kufikia ngozi nzuri. Bidhaa za asili na safi zitasaidia sio tu kufanya ngozi kuwa nyembamba, lakini rangi ni nzuri, lakini pia kuboresha hali yako yote, kupunguza matatizo ya ugonjwa na kutoa vivacity. Tahadhari maalum inapaswa kulipwa kwa uwepo katika mlo wako wa bidhaa na antioxidants (pomegranate, blueberry, bahari buckthorn na wengine wengi).
8. Na hatimaye, wa mwisho - msiwe na hofu. Mkazo wa mara kwa mara hautakuwa mbaya zaidi kwa muonekano wako, lakini afya ya jumla itaendelea pia. Na uzuri, kama unavyojua, hutoka ndani ya mtu. Kwa hiyo, kwa ngozi nzuri ya uso, hali ya akili ya uwiano ni muhimu sana.