Wanawake wengi wa kisasa huhudhuria klabu ya fitness mara kwa mara. Mazoezi machache kwa wiki huwawezesha kujiendeleza vizuri, kupunguza matatizo na malipo kwa vivacity. Fitness inakuwezesha kutatua matatizo mengi yanayohusiana na takwimu - cellulite, uzito wa ziada, madarasa ya kujifungua ya ngozi na ya kunyoosha huruhusu kuondokana na matatizo haya yote na tena kujisikia kuvutia.
Tunapokwisha, mifuko chini ya macho na matatizo mengine yanaonekana kwenye uso wetu, tunawasisitiza kusisitiza, mabadiliko ya umri na utapiamlo. Lakini watu wachache wanafikiri kuwa mtu wetu pia anahitaji shughuli za kimwili. Misuli juu ya uso wetu pia inachukuliwa na mazoezi ya kimwili kama misuli ya mwili mzima. Kufanya mazoezi ya mara kwa mara ya uso, unaweza kuimarisha ngozi, kuimarisha misuli na kupunguza wrinkles. Kwa hili, fitness kwa uso ilikuwa zuliwa .
Mazoezi ya Fitness kwa uso ni mpango unao lengo la kuboresha rangi, kuimarisha ngozi, kuondokana na wrinkles, kurekebisha uso wa mviringo na mengi zaidi. Fitness, mtu aliyeumba ana faida nyingi kabla ya kuinua upasuaji:
- fitness kwa uso ni salama. Kufanya mazoezi, huwezi kuogopa matokeo mabaya baada ya upasuaji na makovu;
- Fitness kwa uso husaidia kuondoa sababu ya kuzorota kwa ngozi. Mbinu za upasuaji, kwa upande mwingine, zinashindwa tu na matokeo;
- Fitness kwa uso inaruhusu kushinikiza nyuma kuzeeka kwa miaka mingi. Kulingana na ujasiri wa mazoezi, unaweza kudumisha kuonekana nzuri wakati wowote;
- fitness kwa uso ni bure kabisa.
Inajulikana kuwa kuna misuli 57 kwenye uso wa mtu. Ikiwa unaweka misuli hii makini, unaweza kuongeza mtiririko wa damu kwa capillaries, na hii, kwa upande wake, husaidia kurejesha ngozi.
Ni muhimu sana wakati wa utendaji wa mazoezi ya fitness kwa tune ya uso na shingo katika wimbi la haki. Ni muhimu kukaa kwa urahisi, karibu macho yako na kupumzika misuli yote ya uso na mwili. Basi unaweza kuanza mazoezi. Kufanya mazoezi, unahitaji kufikiria jinsi ngozi yako inakuwa laini na laini, wrinkles na mifuko chini ya macho hupotea.
Fitness sculptural kwa uso
Fitness iliyofanyika kwa uso ni mfumo mpya zaidi wa mazoezi ya kurejesha uso. Njia moja ya fitness kwa uso inategemea maandishi ya mwanachuoni wa Magharibi Thomas Myers. Kwa mujibu wa nadharia yake, mwili wote wa binadamu ni muundo wa biochemical nzima. Kufanya mazoezi fulani ya uso na shingo, unaweza kuondoa vipande vya misuli mahali hapo ambapo ngozi huanza umri, kuifanya vijana kwa miaka mingi.
Nadharia ni sababu za asili ya mchakato wa kuzeeka kwa kiwango cha biochemical. Kuelewa jinsi mabadiliko ya umri hutokea, inawezekana kufanya mazoezi fulani ambayo husababisha mchakato wa kujiponya. Hivyo, fitness sculptural kwa uso inaruhusu kufanya kuinua ngozi bila kuingilia matibabu nyumbani. Hii inahitaji muda wa zoezi la kila siku.
Fitness ya maji kwa uso
Fitness ya uso kwa uso ni moja ya mambo mapya, yaliyoundwa na cosmetologists. Hii inamaanisha ni cream, matumizi ya mara kwa mara ambayo huathiri misuli ya uso, husahirisha mviringo, hupunguza na kuimarisha ngozi, kwa mapambano kwa ufanisi na ishara za kuzeeka. Fitness fitness inashauriwa kuongeza na massage ya uso na mazoezi ya kimwili kwa misuli.