Mara nyingi mama wadogo hupata "diastase" wakati wanapembelea daktari. Chini ya ugonjwa huu ni kuelewa tofauti ya rectus abdominis misuli. Fikiria ukiukaji kwa kina, tafuta kwa nini diastasis inakua baada ya kujifungua, ni ugonjwa wa aina gani na ni hatari gani.
Diastasis - Sababu
Wakati diastase ya rectus abdominis inapoendelea, nusu ya kulia ya mimba hutofautiana na midline kwa njia tofauti kutoka mstari mweupe. Wakati ujauzito hutokea, hii ni kutokana na ukuaji wa haraka wa fetusi, ambayo ina shinikizo kwenye ukuta wa tumbo la ndani. Kuna kuenea kwa tishu zinazojumuisha, ambayo mstari mweupe wa tumbo hujumuisha. Baada ya kuonekana kwa mtoto, aina ndogo ya unyogovu inafanyika hapa, ambayo inaweza kuamua kuonekana.
Sababu ya pili inayoongoza kwa maendeleo ya diastasis katika kipindi cha baada ya kujifungua ni secretion ya hormone relaxin katika vipindi baadaye, ambayo huongeza elasticity na softness ya miundo misuli. Hivyo mwili hufanya mishipa na viungo zaidi ya simu, kumsaidia mwanamke kuzaliwa rahisi. Hata hivyo, misuli ya tumbo inaweza pia kuhusishwa katika mchakato, na kwa nini ugonjwa unaendelea.
Diastasis - shahada
Baada ya kupatikana, kwa sababu ya diastasis baada ya aina inaendelea, hii ni nini ugonjwa, ni muhimu kuwaambia na aina ya ugonjwa. Kulingana na jinsi tofauti ya misuli ya tumbo baada ya kujifungua, madaktari hugawa digrii 3 za ugonjwa huo. Katika kesi hiyo, umbali kati ya kando ya sehemu ya kushoto na ya kulia ya misuli ya rectus abdominis inakadiriwa moja kwa moja. Tofautisha:
- Shahada 1 - 2-5 cm, katika hatua za awali, hadi 2 cm, ugonjwa huo hauonekani kuonekana, hupatikana tu wakati ule wa tumbo;
- 2 shahada - 5-7 cm, hatua hii ya mchakato wa pathological ni akiongozana na bulging ya tumbo, hasa katika sehemu yake ya chini; kutambua mabadiliko hayo, wanawake wanageuka kwa daktari;
- Kiwango cha 3 - zaidi ya 7 cm, kuna tofauti ya misuli wakati huo huo katika ukuta wa juu na chini ya tumbo, sura ya mabadiliko ya tumbo - inakuwa huru, inakua kwa ukubwa, inawezekana kuendeleza hernia.
Je, kuna tofauti kidogo kati ya vyombo vya habari baada ya kujifungua?
Akielezea kuhusu diastasis baada ya kujifungua, ugonjwa wa aina gani, madaktari huonyesha hali ya kimwili ya maendeleo yake. Wanawake wajawazito wana kiwango cha diastasis wakati wa mwisho, katika trimester ya tatu . Kwa hiyo, matukio ya mabaki ya ugonjwa huu yanaweza kudumu katika kipindi cha kabla ya kujifungua. Kwa kawaida, tofauti ya kisaikolojia kati ya misuli ya vyombo vya habari inaweza kudumu kwa wiki 6-8 baada ya kujifungua. Katika kesi tofauti, mabadiliko hayo yanajulikana na mwaka baada ya kuonekana kwa mtoto. Hata hivyo, umbali hauzidi cm 2.
Jinsi ya kuamua diastasis baada ya kujifungua?
Wanawake ambao wamejisikia hata ukiukwaji huo, kama diastasis baada ya kujifungua, jinsi ya kuamua haijulikani kila wakati. Ili kugundua ukiukwaji, kudhani kuwepo kwake, madaktari wanapendekeza kufanya vipimo rahisi. Wao ni msingi wa utendaji wa mazoezi fulani ya kimwili:
- Wanalala juu ya miguu yao, miguu hupiga magoti. Punguza kwa kasi na vizuri kichwa na mabega, huku ukiweka kiti katika nafasi iliyopigwa kifua. Baada ya kuwekwa mkono katikati ya tumbo, kidogo juu ya kicheko, vidole vinajaribu kuzunguka ndani, kulinganisha umbali kati ya misuli.
- Baada ya kuweka nyuma, miguu imesimama kwenye kamba. Kuongeza moja ya kwanza, hadi urefu wa cm 10 kutoka sakafu. Vidole vimewekwa kwenye tumbo kando ya mstari wa kati, wakijaribu kuzama ndani.
Katika kesi hii, unahitaji kusikiliza hisia zako - kuna maumivu yoyote, kuunganisha hisia zisizo na wasiwasi katika eneo la symphysis ya pubic. Wakati wa utekelezaji wa majaribio yaliyoelezwa hapo juu, unahitaji kufuatilia kwa makini uso wa tumbo. Ikiwa ina uvimbe mdogo, mto, hii inaonyesha diastase. Kisha ushauri wa matibabu unahitajika.
Jinsi ya kuondoa diastasis baada ya kujifungua?
Baada ya kusimamia kuamua diastasis yenyewe baada ya kujifungua, nini cha kufanya baada ya mara nyingi wale mama hawajui. Diastase ya misuli ya tumbo ya tumbo baada ya kuzaa, ambayo inachukua muda mrefu kutibu, pia huamua wakati wa uchunguzi wa kuzuia baada ya kuzaa. Katika kesi hii, njia mbili za tiba zinawezekana: kihafidhina na kikubwa. Ya kwanza hutumiwa kwa kiwango cha 1 cha kuharibika, wakati ugonjwa huo umeonyeshwa dhaifu na unaweza kuondolewa kwa kuimarisha misuli kwa msaada wa mazoezi ya kimwili. Tiba hiyo ni ya muda mrefu na inachukua wakati mwingine 1 mwaka.
Tiba kali hufanya kazi ya upasuaji. Katika kipindi chake, miundo ya misuli imeletwa pamoja, kuondoa nafasi iliyopo. Njia hii hutumiwa katika shida kali, ambazo zinakabiliwa na maendeleo ya ufugaji wa mifupa ya nje ya tumbo. Uendeshaji hufanyika chini ya anesthesia ya jumla , huchukua hadi saa 2.
Ni diastases ngapi baada ya kuzaliwa?
Baada ya kujifunza kuhusu diastasis iliyopatikana baada ya kuzaliwa hivi karibuni, ni aina gani ya ugonjwa huo, mama hupendezwa na muda wa mchakato wa kurejesha. Urefu wa kipindi ambacho inawezekana kuondoa maradhi ya tumbo baada ya uzazi inategemea kiwango cha kuvuruga. Hivyo, shahada rahisi mara nyingi hujitenga kwa kujitegemea kwa miezi 1,5-3. 2 na 3, shahada ya diastase inahitaji mazoezi ya kimwili, na wakati mwingine hata kuingilia upasuaji. Wakati huo huo, mchakato wote wa kurejesha unaweza kuchukua kutoka miezi 5 hadi mwaka 1.
Mazoezi ya diastasia baada ya kujifungua
Mazoezi na diastase, yaliyopendekezwa na daktari, yanahitaji utekelezaji sahihi na utaratibu. Tu katika kesi hii inawezekana kufikia matokeo na kuondokana na ugonjwa. Wakati tata inafanyika mara 3 kwa wiki, matokeo ya kwanza yanaonekana baada ya miezi 1.5-2. Akizungumza kuhusu jinsi ya kuondoa diastase baada ya kuzaliwa, madaktari huita mazoezi yafuatayo:
- Ukandamizaji. Baada ya kudhani nafasi ya uongo, miguu hupiga magoti, na miguu imepigwa sakafu. Chini ya kiuno, kitambaa huletwa, chukua mwisho wake na kuvuka mikono iliyopigwa mbele ya vijiko mbele yako. Wakati wa kuchochea, huinua kichwa chake pamoja na mshipa wa bega, huku kiuno kinapigwa kwa kitambaa. Rudi kwenye nafasi ya kuanza. Kurudia zoezi mara 10-15.
- Mia. Kulala juu ya sakafu, kupiga magoti, kushinikiza miguu yake na kiuno kukaa kwenye sakafu. Mikono imewekwa kando ya shina, mitende inaangalia chini. Wakati wa kuchochea, wakati huo huo wanainua vichwa vyao na mabega kwa mikono yao kutoka sakafu. Imechelewa kwa nafasi kwa sekunde chache, kisha urejee awali. Kurudia mara 10.
- Kupigwa kwa miguu. Mazoezi hufanyika kwa nafasi ya kukabiliwa kwenye sakafu. Bend mbadala na kuimarisha miguu, kusonga miguu juu ya uso wa sakafu. Kurudia mara 15 kwa kila mguu kwa upande wake.
- Daraja. Kukaa kwenye sakafu katika nafasi ya kukabiliwa, mikono juu ya mwili, kuinama magoti. Miguu ni kidogo zaidi kuliko viuno. Wakati wa kutolea nje, ongeza pelvis juu, wakati kuchochea hupungua. Kurudia mara 10.
Naweza kupiga vyombo vya habari wakati wa diastase?
Diastasis ya misuli ya rectus ni kinyume cha kufanya mazoezi mazuri kwenye vyombo vya habari . Matibabu ya mwili ya juu na ya chini yanaweza kupanua hali hiyo na kusababisha tofauti kubwa ya miundo ya misuli ya ukuta wa tumbo la anterior. Mazoezi hayo yanaruhusiwa kufanya mengi kwa kiwango kidogo cha kuvuruga - umbali kati ya misuli hauzidi 2 cm.
Diastasis baada ya kujifungua - jinsi ya kusafisha tumbo?
Wakati diastasis ya misuli ya tumbo hutokea katika kipindi cha baada ya kujifungua, madaktari wanapendekeza kuepuka kufanya mazoezi ya kawaida. Katika kesi hiyo, mama anapaswa kuepuka mazoea ya muda mrefu ya kimwili, mwelekeo mkali. Anza kujiondoa tumbo la uzazi baada ya uzazi wa uzazi wanaruhusiwa katika miezi 2-3. Kwa wakati huu, uterasi ni sehemu ya kurejeshwa, seams ya ndani itaweza kufuta.
Diastasis baada ya kujifungua - upasuaji
Kabla ya kutibu diastasis baada ya kujifungua, madaktari huamua kiwango cha ugonjwa huo. Aina ya athari ya matibabu inategemea moja kwa moja juu ya hili. Hivyo, diastase ya misuli ya tumbo ya tumbo baada ya kuzaliwa kwa 3 ya 3 inahitaji uingiliaji wa upasuaji. Kwa kutokuwepo kwa hernia, kutengwa kwa endoscopic pekee kunafanywa. Kupitia vifungo vidogo juu ya tumbo, upasuaji huleta miundo ya misuli kote mstari mweupe mzima. Kipindi cha upasuaji baada ya upya kinahusisha kuvaa kitani cha compression. Iwapo kuna kitambaa cha mstari mweupe, awali ni kioevu.