Hakika umesikia kuhusu njia ya kufikia tamaa fulani - mawazo ambayo yanaelekezwa kwenye kituo kimoja cha ndoto. Na, labda, kumbuka maneno mengine: tamaa hutimizwa wakati ukiwaachia kiakili. Ikiwa wazo ambalo linakuja katika akili huanza kupiga kichwa bila kuacha, kuzuia mawazo mengine yote, basi kuna hatari kuwa mbaya. Na uvumilivu haupatikani kuwa matamanio yaliyotimizwa.
Uchunguzi ni wa aina tofauti: mtu anataka kuolewa, mtu anajisikia kupoteza uzito, na watu wengine hawapati wazo la kuishi na ukubwa mdogo wa mshahara / mshahara ...
Jamii ya kisasa inaweza kuitwa salama kuwa na jamii yenye ugonjwa wa kuvuta, kwa sababu matangazo na televisheni kila siku hutuweka viwango fulani juu yetu, kuonyesha watu bora na hali nzuri za maisha. Ikiwa picha inatugusa kwa ajili ya maisha, tunaanza kujitahidi kupata karibu na kuonekana inayoonekana, kwa sababu hii, kuhukumu kwa matangazo, haitoshi kwa maisha ya furaha. Na tatizo la mawazo hayo sio kwamba hutuchochea kuwa bora. Wakati mtu anapokuwa amejishughulisha na ugomvi, hali yake iko karibu na neurosis, kama sahani hiyo inaendelea kucheza kichwani. Bila kusema, matokeo ya shambulio hilo ni dhiki na uchovu wa maadili. Wakati mwingine matokeo ya obsessions yanaweza kuwa magonjwa makubwa au hata kujiua ...
Jinsi ya kuondokana na ugomvi?
Mara moja mtu anaamua kupigana na maoni mazuri, yeye huamua moja kwa moja kuchukua kichwa chake kwa kitu kingine. Mojawapo ya shida ya kawaida ni kwamba watu wengi hujaribu kuchanganyikiwa sio njia bora zaidi: pombe, ngono, mazoea ya kupindukia au hata madawa ya kulevya. Bila kusema, ukosefu usioonekana baada ya "tiba" hiyo ni uwanja bora kwa mawazo ya kupoteza.
Ikiwa unataka kujaribu kujishughulisha na kitu kingine, tahadhari kwa nyanja hizo zinazoleta maisha yetu hisia ya ukamilifu na kuridhika. Inaweza kuwa shughuli za kijamii, kujitegemea kujieleza au kuongezeka katika sayansi. Kila kitu kinacholeta ujuzi mpya na huongeza kujitegemea.
Lakini, kwa bahati mbaya, kukabiliana na kupuuza si rahisi, na kisha utahitaji matibabu. Hasa ikiwa tatizo sawa hutokea kama matokeo ya kuumia kwa ubongo au mshtuko mkubwa wa maisha.
Awali ya yote, ni muhimu kupata mwanasaikolojia mwenye uwezo ambaye atafunua mizizi ya kweli ya ugomvi na kukusaidia kuendeleza mtazamo mpya. Mtaalam huyo atachambua kwa uangalifu neurosis ambayo iliondoka kama matokeo ya obsessions, ikiwa ni lazima, kutumia njia ya hypnosis. Wakati mwingine matibabu inaweza kuchukua saa moja tu, lakini wakati mwingine huweka kwa vikao kadhaa. Kwa kuongeza, mwanasaikolojia anaweza kukufundisha mbinu maalum ambazo husaidia wazi mawazo ya mawazo na mawazo ya obsessive. Taratibu za physiotherapy (bwawa la kuogelea, tiba ya mazoezi, electrosleep, electrophoresis, nk) haitakuwa superfluous.
Epuka madaktari ambao huanza kazi na ugonjwa wa kulazimishwa na kutolewa kwa vitu vya tranquilizers au vitu vya kisaikolojia (vizuizi). Vipimo hivyo tu husababisha ugonjwa huo, lakini hawezi kumponya kabisa mgonjwa. Wanapaswa kuchukuliwa tu kwa macho, kama kuongeza kwa matibabu ilivyoelezwa hapo juu.
Ni muhimu kutambua tatizo kwa wakati, kuangalia katika uso wa hofu yako na kutolewa katika kichwa chako nafasi ya tamaa, malengo na matarajio ya afya. Ukosefu wa hofu kali na mawazo itakusaidia kujisikia kama mtu huru na mkamilifu.