Maumivu ya nyuma kulingana na takwimu haijulikani kwa kusikia zaidi ya 70% ya idadi ya watu duniani. Hata hivyo, karibu kila mtu haendi na shida kwa daktari, akitarajia kuwa maumivu yatapita yenyewe baada ya muda. Mara nyingi hutokea, baada ya siku chache nyuma haijukumbusha tena, lakini hata hivyo, mtazamo wa kutosha sana kwa afya ya mtu hutokea matatizo katika siku zijazo.
Sababu zinazowezekana za maumivu ya nyuma
Maumivu katika eneo la nyuma ni mara nyingi matokeo ya matatizo ya musculoskeletal. Pia, sababu ya kuonekana kwa matatizo na mgongo inaweza kuwa kitambaa cha rekodi au uhamisho wa vertebrae. Katika hali ya kawaida, maumivu yanaweza kuwa ishara ya kuvimba kali kwa kamba ya mgongo, mgongo wa nafsi au vyombo vya ndani. Kwa hiyo ni muhimu kutambua ugonjwa huo katika hatua za mwanzo na kujisikia huru kumtembelea daktari kwa shida kama hiyo isiyoonekana kama vile maumivu ya mgongo. Ni muhimu kujua kwamba dalili fulani zinaonyesha kwa wazi kuwa mtaalam wa haraka huhitajika kutokana na uwepo wa uchunguzi usiofaa. Ikiwa nyuma huumiza mara kwa mara na mahali fulani, ikiwa amelala chini haipatikani, ikiwa maumivu yanaonekana usiku, ikiwa joto la mwili huinuka, na misuli ya miguu imeharibika, bila kuchelewa kutafuta msaada kutoka kwa daktari. Kwa hisia zinazofanana hazihitajika kushiriki katika selftreatment, ni muhimu kuwapa afya kwa wataalamu. Ukaguzi wa neurologist, uchambuzi wa jumla wa mkojo na damu, pamoja na roentgen ya mgongo utafanya picha sahihi zaidi. Uchunguzi huchukuliwa ili kutambua mchakato wa uchochezi, ikiwa nio, daktari wa neva atapima hali ya jumla ya misuli na mfumo wa neva, na radiografia itachunguza matatizo katika muundo wa mfupa wa mgongo. Baada ya uchunguzi huo, mara nyingi daktari atatambua na kuamua jinsi ya kutibu maumivu ya nyuma katika kesi yako.
Jinsi ya kujiondoa maumivu ya nyuma?
Analgesic ya kawaida kwa maumivu nyuma ni kupambana na uchochezi mawakala yasiyo ya kawaida katika aina mbalimbali. Kwa mfano, diclofenac inapatikana katika ampoules, vidonge, na gel. Muda wa kozi hii sio zaidi ya siku 5, wakati huu ni wa kutosha kupunguza maumivu. Inakabiliwa na ufumbuzi wa anesthetic wa ndani au blockade ya dawa pia inaweza kutumika kama daktari anaiagiza.
Katika dawa ya kisasa utapata dawa nyingi na virutubisho mbalimbali ambazo zinaahidi kurejeshwa kamili kwa tishu za cartilage. Ufanisi wa "madawa ya kulevya" kama haya haukuthibitishwa kisayansi, hivyo usitarajia kupona papo hapo, na kwa ujumla kununua kitu bila kushauriana na mtaalam. Ni ufanisi zaidi kuchukua somo la physiotherapy, acupuncture
Ni vigumu kuondokana na maumivu ya nyuma, mara kwa mara mahali tatizo litakuvutisha kutokana na kuongezeka kwa nguvu ya kimwili, hypothermia na athari nyingine zingine. Hata hivyo, hatari ya kurudia kwa hisia zisizofurahi inaweza kupunguzwa ikiwa unakaa kwenye godoro maalum, kuepuka mizigo nzito, kufuata mkao wa nyuma yako, mara kwa mara ufanyie mazoezi rahisi na, kwa kweli, udhibiti uzito wako wa mwili. Jihadharishe mwenyewe na afya yako, na kisha nyuma yako itakudumu kwa miaka mingi, usijikumbushe mwenyewe wa maumivu na usumbufu.