Moja ya kazi muhimu ya utumbo ndani ya mwili wa binadamu ni kuondolewa kwa sumu, sumu na mabaki yasiyohitajika ya chakula. Ikiwa tumbo hupigwa, kazi ya kazi hii ni ngumu. Hali ya afya hudhuru, kuna maumivu ya kichwa, mabadiliko ya rangi, viungo vingine vinaanza kuteseka. Kwa hiyo, mara kwa mara inashauriwa kusafisha matumbo, ambayo inaweza kufanywa kwa urahisi nyumbani. Baada ya utaratibu huo, uwezo wa kufanya kazi unarudi, na mtu huwa mdogo wote nje na hisia.
Dawa ya jadi inajua njia nyingi za kusafisha matumbo nyumbani. Kwa kusudi hili, zifuatazo zinaweza kutumika:
- nafaka na mbegu;
- nyasi;
- mboga na matunda;
- bidhaa za maziwa yenye rutuba;
- laxatives;
- sorbents ya aina mbalimbali na asili na wengine.
Kusafisha matumbo na bran
Thamani ya bran, ambayo ni mchanganyiko wa mabaki ya nafaka na unga, ni kwamba wanaweza kuvimba na kuongeza kiasi wakati wa mchanganyiko na maji. Hii inasababisha kuundwa kwa vipande vya kutosha kwenye tumbo, ambavyo vinasisitiza kuta zake na kusababisha kuwa tupu. Aidha, bran ina athari ya cholagogue. Pamoja na fiber yenye kuvimba kutoka kwa mwili wa mwanadamu, takataka zote, ikiwa ni pamoja na chumvi nzito za metali na radionuclides, hutolewa, ambayo ni muhimu sana katika hali ya kisasa ya mazingira. Kusafisha matumbo na bran husaidia kupunguza uzito wa ziada, ambayo pia ni mazuri kwa wale ambao daima wanajaribu kufanya hivyo, lakini haifanyi kazi. Labda ili jambo hilo liondoke kutoka kwenye wafu, na uzito ukaanza kuanguka, ni muhimu kusafisha matumbo. Na bran katika hii inaweza kusaidia kabisa. Kutosha vijiko viwili vya matawi mara 3 kwa siku. Ni muhimu kukumbuka kuwa bran hupaswa kuosha vizuri na maji, vinginevyo haitaweza kutimiza kazi yao.
Kusafisha matumbo na mimea
Ili kusafisha matumbo na mimea unaweza kutumia:
- yarrow ya kawaida;
- sage;
- chamomile;
- calendula;
- mbegu za bizari;
- oregano;
- mbegu za psyllium na mimea mingine.
Wakati wa kusafisha matumbo na mimea, mkusanyiko wa mimea kadhaa hufanywa. Mchanganyiko wa vijiko 5 unasisitiza katika lita mbili za maji ya moto, unyeyushwa na maji ya kuchemsha na uifanye na sulufu inayosafisha utakaso. Jambo kuu sio kuchukuliwa. kutekeleza utaratibu huu sio tu kukuza kuondolewa kwa sumu, lakini pia huondosha bakteria yenye manufaa kutoka kwa matumbo, na usawa husababisha wakati mwingine kuwa vigumu sana kuondoa. Ili kusafisha matumbo, unaweza kufanya chai kutoka kwenye mimea. Herbs katika kesi hii ni kuchukuliwa kama moja kwa moja, na pamoja katika mchanganyiko tofauti.
Kusafisha matumbo na mafuta ya castor
Wakati wa kusukuma matumbo, mafuta ya castor huchukua gramu 1 ya mafuta kwa kila kilo 1 ya uzito wa mwili na amelawa jioni kabla ya kwenda kulala. Mafuta ya castor hutumiwa na juisi ya limao katika hesabu ya 2 g kwa kila kilo 1 ya uzito wako. Utaratibu huu utapata kujiondoa kilo 4 cha slag katika kikao kimoja.
Bowel kusafisha
Keki ya beet pia hutakasa matumbo kikamilifu. Beetroot iliyokatwa imefungwa, juisi imelewa usiku. Na kutoka kwa keki ya beet roll mipira ndogo, ambayo kuchukua nusu saa kabla ya kula, bila kutafuna.
Kusafisha tumbo na mbegu za lin na mafuta ya mafuta
Mojawapo ya njia bora za kusafisha mfumo wa utumbo ni kusafisha tumbo
Kusafisha matumbo na mchele na oti
Unaweza kutumia uji kutoka mchele na oats ili kusafisha matumbo. Kioo cha mchanganyiko wa nafaka huchagua glasi mbili na nusu za maji, na kupika hadi nene. Kula kama kifungua kinywa bila mafuta kwa siku kadhaa mfululizo. Unaweza podsolit kidogo.
Kutokana na njia nyingine za kusafisha matumbo nyumbani, unaweza kukumbuka kuhusu kusafirisha kefir, mkaa ulioamilishwa, celery, mayai, nk. Ni muhimu kukumbuka kwamba kwa kusafisha yoyote mfumo wa utumbo, unahitaji kunywa maji ya kutosha ili kusababisha mwili wako kuwa na madhara kutokana na sumu ambayo itakuwa vigumu kuchukua bila maji. Na hatua moja muhimu - kusafisha matumbo nyumbani bado ni bora zaidi baada ya uchunguzi wa daktari.