Miongoni mwa magonjwa ya viungo na mifupa yanayohusiana na michakato ya pathological na malezi ya osteophytes, mara nyingi spondylosis ya mgongo wa kizazi pamoja na osteochondrosis ya eneo hili. Kawaida, ugonjwa huu huathiri watu baada ya umri wa miaka 50, ingawa wakati mwingine huonekana katika idadi ndogo ya watu.
Spondylosis ya mgongo wa kizazi - dalili na sababu
Vimelea vya mapema (hadi miaka 50) husababishwa na ukosefu wa eneo linalozingatiwa la safu ya mgongo. Katika hali nyingine, sababu zinaweza kuwa:
- Mabadiliko ya pathological ya umri;
- mizigo ya muda mrefu imara;
- supercooling;
- kuumia kwa mgongo;
- osteochondrosis ;
- arthritis na arthrosis;
- michakato ya uchochezi.
Mwanzoni mwa malezi ya osteophytes kwenye mwili wa vertebrae, dalili za kliniki na malalamiko ni karibu haipo. Spondylosis ya maendeleo ya mgongo wa kizazi ina dalili zifuatazo:
- wakati wa kugeuza kichwa, hisia za wasiwasi, sauti za sauti;
- upeo wa uhamaji wa shingo;
- maumivu katika nape, kumwagilia macho, masikio, mabega;
- kusonga mikono, upungufu wa viungo vya juu;
- kizunguzungu;
- atrophy ya misuli ya nyuma;
- kubadilisha gait;
- kuvuruga utendaji wa utumbo na kibofu.
Matibabu ya spondylosis ya mgongo wa kizazi
Kama kwa maeneo mengine yanayoathirika na spondylosis, dysfunction ya kizazi ni hasa kuhusishwa na kupungua kwa uchungu na kuongeza uhamaji wa mgongo.
Kwanza kabisa, uendeshaji wa maandalizi yasiyo ya steroid na hatua ya kupambana na uchochezi, analgesic na antipyretic imewekwa:
- Ibuprom;
- Ketanov;
- Ibuprofen;
- Movalis;
- Diclofenac;
- Wapanda;
- Gesi ya Fastum.
Dawa hutumiwa wote wa kisiasa na kwa njia ya sindano, kama vile ndani ya nchi.
Matibabu maumivu makubwa yanahitaji matumizi ya dawa za opioid, ambazo zinaagizwa moja kwa moja na daktari anayehudhuria na hutolewa tu kwa dawa.
Aidha, mbinu za tiba ya mwili ni bora katika tiba ya spondylosis:
- massage;
- acupuncture;
- mizunguko ya mzunguko wa ultrahigh;
- tiba ya wimbi la redio;
- matibabu ya matope ;
- athari ya mwongozo.
Spondylosis ya mgongo wa kizazi - gymnastics
Kwa kawaida, kuongeza uhamaji wa viungo na safu nzima ya mgongo, mtu anapaswa kukabiliana na utamaduni wa kimwili. Inasaidia kuboresha mzunguko wa damu katika kanda ya kizazi, kurejesha usikivu wa mwisho wa ujasiri, hupunguza athari za ukandamizaji kwenye kamba ya mgongo, huimarisha corset ya misuli ya nyuma.
Ugumu kuu wa mazoezi unapaswa kuendelezwa kwa kila kesi tofauti, tangu mzigo unatofautiana kulingana na kiwango cha ugonjwa, namba na ukubwa wa osteophytes zilizoundwa. Lakini kuna njia kadhaa ambazo zinatumika katika hali yoyote na zinafanyika kwa urahisi nyumbani.
Mazoezi ya fusion ya mgongo:
- Kusimama karibu na ukuta na kuimarisha nyuma yake, funga mkono wake wa kulia juu ya kichwa chake. Bonyeza mkono juu ya kichwa, pinga misuli ya shingo.
- Kufanya hivyo kwa upande wa kushoto.
- Mikono yote imewekwa kwenye paji la uso, kushinikiza ngumu, kama kusukuma kichwa ndani ya ukuta. Wakati huo huo, weka mbele ya paji la uso wako, usumbue misuli yako ya shingo.
- Mikono inapita chini ya kichwa, bonyeza kwenye kichwa, uiongoze mbele. Kwa sambamba, kupinga, kuweka kichwa hata.
Kuendesha tata rahisi ya gymnastics ya matibabu, unaweza kufikia maboresho makubwa baada ya wiki 2-3, chini ya elimu ya kila siku ya kimwili.