Inatambulika sana kuwa yatokanayo na jua inaweza kuwa na manufaa sana kwa mwili wa binadamu. Hata hivyo, usisahau kwamba kila kitu ni nzuri kwa kiasi! Ni muhimu kuipindua na kuwa jua - na kuchomwa na jua kutatoka kwa inevitably, kama matokeo ya "overdose" ya kukaa chini ya jua moja kwa moja. Bila shaka, ushawishi wa mionzi ya ultraviolet kwa kiasi kikubwa ni hasi sana, hivyo uwe makini.
Dalili za kuchomwa na jua
Kuchomwa kwa jua kwa ngozi ni kuvimba kwa ngozi kama mmenyuko wa jua (asili) au mionzi ya bandia (solarium) ya ultraviolet. Sababu ya kawaida ya kuchomwa na jua ni mwangaza wa muda mrefu kwa jua.
Dalili za kuchomwa kwa jua ni kama ifuatavyo:
- ngozi inageuka nyekundu na inakera, kunaweza kuwa na uvimbe;
- hisia chungu wakati unagusa ngozi;
- kupiga rangi na kupiga ngozi, pamoja na tukio la malengelenge;
- homa kubwa, homa, hofu, udhaifu, kupoteza fahamu.
Jinsi ya kumsaidia mwathirika kutokana na kuchomwa na jua?
Ikiwa umegundua kuchomwa na jua ndani yako mwenyewe au wapendwao, misaada ya kwanza inapaswa kutolewa mara moja, mara moja. Kwanza, seti ya hatua zifuatazo zitakusaidia kupona kwa kasi zaidi:
- Kuoga na maji baridi, au kutumia compress mvua;
- Mafuta kutoka kwa kuchomwa na jua au gel yenye athari ya baridi ni muhimu;
- Anesthetic itahitajika.
Pili, ni muhimu kuchukua hatua hizo:
- muhimu zaidi - kwenda kwenye kivuli au chumba ili kujikinga kutoka kwenye jua;
- kuoga au kuoga baridi. Ikiwa hii haiwezekani, jaribu kuweka kitu baridi, angalau karatasi au kitambaa kilichochezwa na maji, mahali pa kuchoma;
- Ikiwa bado unaamua kuoga, unapaswa kuongezea kikombe cha nusu ya soda au cornstarch. Hii itasaidia kuharakisha kuchoma na kuondokana na maumivu. Usisahau, ikiwa ukali wa jua umepata mtoto na utaenda kumpa misaada ya kwanza, maji katika bafuni anapaswa kuwa joto kidogo, ili mtoto asiye na mchanga;
- baada ya kuoga, unaweza kulainisha maeneo ya kuchomwa na juisi ya aloe, siagi kutoka kwa kuchomwa na jua;
- Ili kumtia anestheti kuchoma, mtu mzima anaweza kuchukua paracetamol au ibuprofen;
- Usipoteze malengelenge kwenye ngozi, ikiwa wameonekana. Baada ya kufunguliwa kwa Bubbles, unahitaji kusafisha eneo lililoathiriwa na mafuta na antibiotic;
- kuwa na uhakika wa kunywa maji mengi, kwani kuchomwa husababisha kuharibika kwa mwili. Juisi, compotes, vinywaji vya matunda, maji ya madini yanafaa kabisa. Ukweli kwamba unyevu hupuka haraka sana kutoka kwenye ngozi ya kuchomwa moto, hivyo ni muhimu sana kufanya upotevu wake.
Ikiwa una kuchomwa na jua, jinsi ya kutenda sasa unajua. Ni muhimu kujua na kuhusu nini katika hali yoyote haipaswi kufanyika kwa kuchomwa na jua. Ni vigumu kuzuia eneo la walioathiriwa na creamu za msingi wa Vaseline, mafuta ya jua, lidocaine, anesthesin. Pia, usiizike ngozi kwa sungura au sabuni ambayo itaifungua, na hii itazidisha hali hiyo.
Jinsi ya kuepuka kuchoma?
Ili kuepuka kuungua kwa jua, fuata vidokezo rahisi:
- usitumie jua wakati wa shughuli zake kuu (kutoka 11 hadi 16.00);
- kutumia jua, kutumia safu mpya baada ya kila kuoga;
- kuvaa nguo na vifaa vinavyofaa - miwani ya miwani, kofia nyingi za brim, sketi, t-shirt na suruali zilizofanywa kutoka vitambaa vya asili vya rangi nyepesi.
Ikiwa una kuchomwa na jua kali ambayo huathiri uso mkubwa wa mwili, unajisikia udhaifu na kizunguzungu, kichefuchefu na homa zinazingatiwa - unahitaji kutafuta msaada wa matibabu ya kitaaluma.