Leo, mtu yeyote asiyesikiliza, kila mtu analalamika juu ya shida, bila kujali matatizo mazuri au hasi. Kimsingi, tunauita kwa usahihi serikali wakati damu inavuta, kuangalia inaongezeka, na inaonekana kuwa unaweza kufanya kila kitu, ingawa mlima unapigwa. Hii ni athari ya dhiki juu ya mwili. Hebu jaribu kuelewa saikolojia ya dhiki, maelezo zaidi.
Ni shida gani?
Stress ni mmenyuko wa kisaikolojia ya mwili kwa msukumo, na haijalishi kama kichocheo chanya au hasi, majibu ya biochemical ya viumbe ni sawa. Tofauti iko katika ukubwa wa dhiki , au kama uwezo wetu wa kupitisha ni bora kuliko tukio ambalo lilisababisha dhiki. Ni kwa msingi huu katika saikolojia ambazo shida na shida zinashirikiwa.
Dhiki mbaya
Kwa kuwa dhiki ni upendo, busu, na tukio lingine lolote la furaha, tutazungumzia kuhusu shida, kwa sababu ni "shida ya dhiki" ambayo inaweza kuharibu afya yetu. Dhiki ya mara kwa mara hupata uzoefu wa askari katika vita, watendaji wa trafiki wa hewa, dereva ambaye gari lake haipo popote mtu wa safari alijitokeza nje.
Faida za shida
Kimsingi, sayansi ya saikolojia, ingawa inahusika na kupambana na dhiki, lakini wanasaikolojia wote wana umoja kwa maoni kwamba stress ni nguvu ya nguvu ya dunia yetu. Hebu jaribu kufikiri hili: wakati vikwazo "visivyoweza kushindwa" hutokea mbele ya mtu, kamwe kabla, yeye, chini ya ushawishi wa homoni za shida, anaweza kuhamasisha nguvu zake zote za kimwili na za akili, na kushinda kikwazo. Hiyo ni, kikwazo hiki kilikuwa juu ya uwezo wake wa kubadilisha, na yeye, baada ya kushinda kikwazo hiki, aliongeza hali ya maisha yake. Kwa maneno mengine, ikawa bora.
Wakati wa saikolojia wanasema juu ya shida na upinzani wa shida, wanamaanisha hasa wale watu - wale ambao tayari wanakabiliwa na matatizo makubwa katika maisha yao, kwa hiyo, uchochezi mpya utachukua hatua kidogo kwa ukali, hata zaidi kwa hiari na kwa utulivu. Kama wanasema, sasa ni "bahari kwa kabila."
Nguvu "ya kibinadamu"
Mara ngapi kuna matukio ambayo hayawezi kuwa ya kimantiki na ya kisayansi. Sisi sote tunajua hadithi kuhusu akina mama ambao hugeuka mashine, mihimili ya kuhama, kuvuta nje ya moto, kuinua miti ili kuwaokoa watoto wao. Yote hii ni kutokana na dhiki kali, ambayo, kama haina sauti ya ujinga, inasukuma watu kwa kutumia. Hiyo ni, mkazo unafunua uwezekano wa siri wa mtu kukabiliana na hali ambayo hakutaki kukubali. Wanawake wote wenye nguvu dhaifu huficha wenyewe rasilimali zisizoweza kudumu za mwili wa binadamu, ambazo mwili wetu utaonyesha kila mara kwa ajili ya mahitaji ya kwanza.