Kuzidi juu ya diski za intervertebral ya sehemu ya mifupa ya mifupa au ukiukaji wa michakato ya kimetaboliki katika tishu za cartilaginous mara nyingi husababisha maendeleo ya osteochondrosis. Kwa sababu hii, vertebrae hupoteza mali zao za kupiga mishipa, mizizi ya ujasiri inakabiliwa, misuli ya karibu, mishipa na viungo vinaharibiwa. Aina hii ya ugonjwa haiwezi kutokea kwa fomu kali, hivyo ni rahisi hata kuzuia na kupunguza ufumbuzi wa osteochondrosis ya matiti - nyumbani huhusisha matumizi ya hatua ambazo zinaruhusu nyuma kusonga na kubadilika, kuimarisha corset ya misuli.
Dalili na kanuni za matibabu katika nyumba ya osteochondrosis ya matiti
Maonyesho ya tabia ya ugonjwa ulioelezwa:
- maumivu ndani ya kifua na katikati ya bega;
- intercostal neuralgia;
- ilipungua uhamaji kwenye safu ya vertebral iliyosema;
- kuongezeka kwa maumivu wakati wa kugeuza, kugeuza, kuinua mikono;
- upungufu wa viungo, hisia ya viumbe "goosebumps";
- wakati mwingine - shingles;
- splex misuli spasms.
Tiba ya ugonjwa huo ni kukamata mashambulizi maumivu ya maumivu na marejesho ya baadaye ya kazi za discs intervertebral na tissue cartilaginous.
Katika kipindi cha upungufu wa osteochondrosis, mfumo wa matibabu ya kihafidhina kwa ajili ya matibabu ya osteochondrosis ya mgongo wa thora katika nyumba ni lazima, ambayo ni pamoja na kuchukua maandalizi ya dawa na baadhi ya madhara ya physiotherapeutic:
- acupuncture ;
- upungufu;
- moxotherapy;
- tiba ya magnetic utupu;
- tiba ya mwongozo;
- kukausha kukausha;
- Tiba ya jiwe;
- massage ya makopo;
- pharmacopuncture;
- tiba ya laser;
- tiba ya wimbi-mshtuko.
Baada ya kuimarisha matibabu ya matengenezo kulingana na mapendekezo ya daktari inavyoonyeshwa. Ni muhimu kushiriki katika mazoezi maalum ya kuboresha michakato ya kimetaboliki, mzunguko wa damu katika tishu, kurejesha kubadilika kwa mgongo, nguvu za misuli.
Jinsi ya kutibu maziwa ya osteochondrosis?
Ondoa mashambulizi makali ya ugonjwa huo inaruhusu madawa yafuatayo:
- analgesics ya kupambana na uchochezi (Diclofenac, Movalis, Ketorolac);
- diuretics (Furosemide, Veroshpiron, Diakarb);
- glucocorticosteroids (Methylprednisolone, Dexamethasone);
- kupumzika kwa misuli (Midokalm);
- chondroprotectors (chondrolon, glucosamine);
- nootropics (Pentoxifylline, Actovegin).
Matibabu ya kiafya ya osteochondrosis ya kifua mara kwa mara nyumbani husaidia haraka kuondokana na maumivu makali, kuboresha hali ya jumla ya mtu, kusaidia urejesho wa biomechanics ya mgongo. Kwa kuchanganya na physiotherapy, ushawishi huo unaweza kuacha au kupunguza kasi ya maendeleo ya ugonjwa.
Matibabu ya osteochondrosis ya matiti na gymnastics nyumbani
Elimu ya kimwili husaidia kuimarisha corset misuli kama msaada wa ziada kwa safu ya mgongo, kuchochea mchakato wa metabolic.
Seti iliyopendekezwa ya mazoezi:
- Uongo nyuma yako, juu ya sakafu, ueneze mikono yako mbali mbali. Bila kuinua pelvis, na bila kupiga mkono wa kushoto katika kijiko, kuitia upande wa kulia, kifua kwa kifua cha mkono wako. Kurudia kwa upande mwingine.
- Kukaa juu ya sakafu, uongo upande wako wa kulia. Mkono wa kulia unapaswa kuchukuliwa juu ya kichwa, ukitegemea kijiko chake. Mkono wa kushoto unapaswa kuvutwa na kuinama nyuma. Rudia upande wa kushoto.
- Kulala juu ya sakafu na tumbo lako chini, pumzika juu ya uso kwa mikono yako (piga mikono yako katika vijiti) na vidole. Kusukuma miguu yako, kupunja nyuma yako na kunyoosha mwili wako wote mbele, ukinua kichwa chako kama paka.
- Simama juu ya nne zote. Eleza mkono wa juu wa kulia, urekebishe nyuma yako. Rudi kwenye nafasi iliyoonyeshwa na kurudia kwa mkono wa kushoto.
- Pia usingilie kwenye sakafu, nyuma yako, mikono pamoja na shina. Bila kuinua pelvis, vuta mguu wa kushoto kwa kifua. Rudia kwa mguu wa kulia.
Kwa jumla ni muhimu kufanya mbinu 5-10 mara 10 za kila zoezi. Darasa haipaswi kusababisha maumivu au usumbufu.