Kvass wakati wa ujauzito

Kama unavyojua, sio vyakula vyote na vinywaji ni muhimu wakati wa ujauzito. Ndiyo sababu mara nyingi mama ya baadaye wanapendezwa na madaktari: ni kvas kuruhusiwa wakati wa ujauzito na, ikiwa ni hivyo, ni moja. Hebu jaribu kujibu swali hili.

Ni muhimu sana kvass?

Ukweli kwamba hii kunywa katika muundo wake ina sehemu ndogo ya pombe, haina kupunguza umuhimu wake kwa mama ya baadaye kwa njia yoyote.

Kvass ya asili ina vitamini nyingi (B, E), tazama vipengele (magnesiamu, kalsiamu ), ambazo ni muhimu tu kwa mwili. Aidha, kwa msaada wa kinywaji hiki unaweza kuzima bila shida kiu, mama anayetarajia, kunywa kvass kwa kiasi, inaboresha kazi ya matumbo yake (kvass ina athari ya laxative fulani).

Je! Wanawake wote katika hali wanaweza kuwa na kvass?

Inageuka kuwa sio wanawake wote wanaoweza kujiunga na kinywaji hiki wakisubiri mtoto. Hivyo kvass wakati wa ujauzito hawezi kunywa kama mwanamke:

• shinikizo la damu;
• kuna magonjwa ya ini;
• michakato ya digestion ni kuvunjwa;
• kuna mawe katika mfumo wa mkojo;
• kupuuza hufanyika.

Pia ni muhimu kutambua kwamba hii ya vinywaji ina vikwazo fulani juu ya muda wa ujauzito. Hivyo, katika trimester ya tatu ya mimba kutoka kvass ni muhimu kukataa, tangu. wakati unatumiwa, taratibu za kupasuka kwa tumbo huongezeka. Wao, kwa upande wake, inaweza kusababisha ongezeko la tone la uterini, ambalo hatimaye linaisha na kuzaliwa mapema.

Ikiwa tunazungumzia kama kvass ya mjamzito inaweza kuwa na mjamzito katika trimester ya kwanza au ya pili, basi wakati wa ujauzito wa kawaida wa kawaida, madaktari hawaoni tofauti za matumizi ya kinywaji hiki kwa kiasi cha wastani.

Nini kvass ni bora kuchagua?

Madaktari, kwa swali la wanawake, iwezekanavyo kwa wanawake wajawazito kunywa duka kvass, jibu vibaya, wakati nyumbani wanakubali. Jambo lolote ni kwamba kinywaji cha uzalishaji wa viwanda kina vihifadhi vingi, sweeteners, colorants ambayo haifanyi nzuri yoyote.

Ili kujiandaa kvass, unahitaji kuchukua mkate wa Rye (700 g), ukate vipande vidogo, halafu kavu kwenye tanuri. Baada ya hapo, vipande hutiwa ndani ya lita 5 za maji ya moto, kufunikwa na kuruhusiwa kusimama kwa saa 3. Kisha huchaguliwa, ongezeko la kuitingisha (15 g), sukari (100 g), kifuniko na kitambaa kilichopotea na kuondoka kwa ferment kwa masaa 12. Baada ya povu inayotengenezwa kutoka juu, kvass inachujwa tena na imimina ndani ya vyombo ambavyo vimefungwa vikali na kifuniko na kuwekwa kwenye jokofu. Hatimaye, kinywaji hicho kitakuwa tayari baada ya siku 3.