Baada ya siku ndefu ya kazi au kuvaa kiatu kipya, mara nyingi kuna hisia inayowaka ya miguu. Lakini kuna sababu za magonjwa na magonjwa, kwa sababu ya kutengana na kuungua kwa miguu huhisiwa - sababu na matibabu ya jambo hili ni uhusiano wa karibu, kwa hiyo ni muhimu kwanza kutambua uchunguzi halisi. Kwa kuanzishwa kwake, inaweza kuwa ni lazima kutembelea wataalamu kadhaa, mtaalamu, mwanasaikolojia, mwanasaikolojia na endocrinologist.
Kwa nini miguu "inawaka"?
Mbali na uchovu na viatu vidogo, wakati mwingine kuchomwa kwa vidonda husababishwa na shida kali, hypothermia au overheating, mimba, mabadiliko ya ghafla katika joto, shughuli za kitaaluma zimesimama daima.
Hata hivyo, kuna magonjwa makubwa ambayo husababisha dalili katika swali:
- mmenyuko wa mzio kwa vifaa vya kuwasiliana na ngozi;
- gout;
- upungufu mkubwa wa vitamini B;
- miguu ya gorofa;
- uharibifu wa ngozi ya bakteria;
- maambukizi ya vimelea;
- Neuroma ya Morton;
- kisukari mellitus;
- thrombophlebitis;
- upungufu wa pembeni;
- kuondokana na endarteritis;
- dystonia ya mimea;
- mishipa ya vurugu;
- atherosclerosis ya mishipa ya damu ya miguu ya chini;
- nyufa na nafaka kwenye miguu ya miguu;
- erythromelalgia.
Haiwezekani kutambua uchunguzi halisi na wewe mwenyewe, kwa hiyo ni muhimu kushauriana na daktari kwa wakati unaofaa.
Ni sababu gani za kuchoma mikono na miguu yako?
Ikiwa hisia iliyoelezwa hutokea wakati huo huo kwenye ngozi ya miguu na mitende, patholojia zifuatazo zinaweza kutokea:
- osteochondrosis;
- ugonjwa wa moyo wa ischemic ;
- ukiukaji wa utendaji wa viungo;
- uharibifu wa ini;
- magonjwa ya mishipa ya damu;
- kuzorota kwa conductive ujasiri;
- shinikizo la damu linaruka.
Kwa nini vidole na vidole vya miguu "huwaka" usiku na nini cha kufanya kuhusu hilo?
Sababu zilizowezekana za kuonekana kwa dalili usiku ni:
- dorsopathy ya mgongo wa lumbosacral;
- mishipa ya vurugu ya mishipa ya juu;
- paresthesia ya mwisho wa chini.
Kufanya tiba sahihi, lazima daima ushauriana na daktari na uchukue vipimo kadhaa.
Kwa kujitegemea unaweza kupunguza hali kwa njia ya matibabu ya dalili:
- Chukua bafu za mguu tofauti.
- Fanya massage ya mguu .
- Kulala kwa kuweka miguu yako kwenye kilima.
- Ponda miguu na vidole na mazoezi rahisi.
- Weka miguu na cream ya kuchepesha kwa athari ya baridi, kwa mfano, na mshalongo.