Ndoto ni kitu cha kujifunza kwa muda mrefu. Watu wanajaribu kujua ni nini maono ya usiku ni, kama wana uhusiano wowote na ulimwengu mwingine au kama tu ni kuendelea kwa shughuli za ubongo. Somo tofauti la kujifunza na majadiliano - kwa nini usiota. Hadi sasa, hakuna maelezo ya wazi ya jambo hili, kwa kuwa kuna mengi ya habari zinazopingana, bado haiwezekani kuthibitisha. Kwa mfano, kuna maoni kwamba mtu huwa akiona ndoto, hawakumbuka tu.
Kwa nini nadra ndoto?
Wanasayansi wana hakika kuwa tatizo halipo kwa kutokuwepo kwa ndoto, lakini katika hali ya pekee ya mtazamo wao. Roho na mwili wa mtu huunganishwa kwa kiwango cha hila, ambazo mara nyingi hairuhusu msukumo kufikia kumbukumbu. Kama matokeo, mtu hainakulia kitu, hakumkumbuka.
Wanasayansi wanaeleza kwa nini waliacha kuota. Wataalamu katika mwelekeo huu wana hakika kuwa ndoto ni kumbukumbu za nafsi, kuhusu jinsi alivyosafiri katika ulimwengu mwingine. Ikiwa halijatokea kwa muda mrefu, basi maono ya usiku ya mtu hahudhuria. Maoni mengine kati ya esotericists juu ya suala hili ni kuzorota kwa uhusiano kati ya nafsi na ufahamu.
Sababu nyingine kwa nini waliacha kuota:
- Awamu ya usingizi . Kuna maoni kwamba mtu anaweza tu kuzungumza katika awamu ya "haraka", ambayo huchukua muda wa dakika 20. kila saa na nusu. Wakati huu, kiwango cha moyo kinaongezeka, na unaweza pia kuona mwendo wa macho wa kazi. Ikiwa mtu anaamka wakati huu, anaweza kukumbuka ndoto kwa undani zaidi. Ikiwa hii ilitokea wakati mwingine, ni vigumu kukumbuka, angalau kitu kutoka kwenye "filamu" ya filamu.
- Uchovu mkubwa . Uhai wa kisasa umejaa hisia tofauti, vitendo na mawazo. Ubongo umejaa sana kwamba wakati wa usingizi, hauwezi kufanya kazi. Kuhusu hili, majaribio mengi yalifanyika, ambayo yalithibitisha kwamba kwa uchovu mkali, mtu haoni ndoto.
- Furaha . Saikolojia kwa njia yake mwenyewe anaelezea kwa nini haina ndoto. Wataalam wanasema kwamba watu ambao wanastahili maisha yao na hawakuchukiki juu ya vibaya, wasione picha za usiku. Wanasaikolojia wanasema kuwa kutokana na ukosefu wa hisia, ndoto na hisia zingine, ubongo unabaki, na, kwa hiyo, mtu haoni kitu.
- Unyogovu . Wakati mwingine watu ni katika hali ambapo hawana nia yoyote, na hii inatumika kwa hisia zote nzuri na hasi. Uwepo usio na mawazo husababisha kupoteza kwa ndoto au mtu hawakumbuka tu.
- Kuamka bila kutarajia . Wakati mtu anafufua si kwa hiari yake mwenyewe, lakini, kwa mfano, kwa sababu ya saa ya kengele au kushinikiza, hakumkumbuka chochote. Katika kesi hii, ni desturi ya kuzungumza si kuhusu ukosefu wa ndoto, lakini kuhusu kusahau.
Jinsi ya kurudi kwenye ndoto yako ya maisha?
Ikiwa haukuja kwa muda mrefu na haukusafiri wakati wa usingizi, kuna njia kadhaa ambazo unaweza kukabiliana na tatizo hili:
- Pumzika zaidi. Jaribu usiozidi mwili tu, bali pia ubongo. Bora zaidi, ukiandika hali ya siku kwa undani, kufanya kila kitu kwa wakati na bila ugumu sana.
Vinginevyo, unapaswa tu ndoto kuhusu usafiri wa usiku. - Kabla ya kujisalimisha kwa "mikono ya Morpheus" katika ukweli kwamba hakika utaona ndoto na uikumbuke kwa makini. Mara ya kwanza haiwezi kufanya kazi, lakini baada ya muda utafikia kile unachotaka. Imeonekana kuthibitishwa kuwa njia hii inafanya kazi.
- Baada ya kuamka, usiingie mara moja nje ya kitanda, ulala kwa angalau dakika chache. Jaribu kufungua macho yako na usifikiri juu ya mambo ambayo yanakusubiri. Usifanye ubongo, lakini tu kukumbuka picha.
- Weka daftari na kalamu karibu na kitanda, na uinuke, andika kila kitu ulichokiona. Fanya hili hata kama umeamka usiku.