Ikiwa kifua kidogo husababisha tata za kisaikolojia, kiasi kikubwa kinaweza kusababisha matatizo ya aina nyingine: maumivu nyuma, ukiukaji wa mkao, matatizo katika michezo. Huu sio orodha kamili ya matatizo ambayo wanakabiliwa na aina hizo, hivyo itakuwa muhimu kwao kupata habari kuhusu jinsi ya kupunguza matiti.
Inawezekana kupunguza kifua?
Kiwango cha bustani kinategemea sababu za maumbile, asili ya homoni na kwa kiasi kikubwa huamua na unene wa safu ya mafuta inayofunika tezi za mammary. Inapaswa kueleweka kuwa katika wanawake wengine, kifua kinaweza kuhusisha hasa ya tishu za mafuta, hivyo inaweza kubadilisha kiasi na ukubwa kwa mabadiliko ya uzito wa mwili. Kwa wanawake hao, jibu la swali la iwezekanavyo ili kupunguza ukubwa wa kifua itakuwa wazi sana, na hali inaweza "kubadilishwa" peke yake.
Kwa wanawake wengine, viongozi wa tishu za glandular hujulikana kwenye matiti, kwa hiyo, uzito katika kesi hii hauhusiani. Katika hali hiyo, hatari ya kuendeleza magonjwa kama vile kuongezeka kwa magonjwa huongezeka, ambapo tezi za mammary hutengeneza cavities, vidonda au densities, hivyo shida inapata lengo la afya. Kisha, kabla ya kutafuta njia, jinsi ya kupunguza kifua, ni muhimu kufanya uchunguzi wa kiwango cha homoni za ngono, usawa wa ambayo inaweza kuwa chanzo cha tatizo. Operesheni kwa wanawake kama hiyo inaweza kuwa operesheni.
Upasuaji wa kifua
Vidonda vya mammary vingi sana katika dhana ya matibabu ni "macromastia" na huchukuliwa kuwa ni shida inayotokana na ujauzito, ujauzito, kuzaa au kuanza kwa shughuli za ngono. Dawa za kulevya na homoni, pamoja na mbinu nyingine za kihafidhina, katika kesi hii haitoi matokeo yoyote, na madaktari wanaweza kupendekeza kuingilia kati tu.
Upasuaji wa plastiki ili kupunguza kifua huitwa kupunguza mammoplasty . Hii ni utaratibu unaohusisha kuondolewa kwa mafuta, ngozi na tishu zinazojumuisha, ngozi ya ziada. Wakati huo huo, kwa madhumuni ya kupendeza, ukubwa wa nape ya viboko unaweza pia kupunguzwa na nafasi yao kubadilishwa. Uendeshaji unafanywa na njia moja ifuatayo: njia ya mshono wa moja kwa moja au matumizi ya usawa wa T. Kwa kuwa si rahisi kupunguza matiti makubwa, kuna hatari ya matatizo, basi uchunguzi wa kina unahitajika kabla ya uendeshaji.
Jinsi ya kupunguza matiti bila upasuaji?
Kuzingatia jinsi unavyoweza kupunguza matiti yako, wanawake ambao wana overweight wanapaswa kufikiri kuhusu kufuata chakula. Inaaminika kuwa kila uzito umeshuka, karibu 20 gramu kupoteza uzito. Inashauriwa kufuatilia kiasi cha kalori na kupunguza ulaji wa mafuta ya mafuta na yaliyotokana na asili ya wanyama, sukari na chumvi. Badala yake, ni muhimu kwa kusudi la kupoteza uzito wa kuingiza ndani ya matunda, mboga mboga, nyama iliyobadilishwa na samaki na dagaa.
Kupoteza uzito lazima lazima kuwa hatua kwa hatua, usijaribu kufikia matokeo ya haraka. Kwa mabadiliko ya ghafla katika uzito wa mwili, ngozi haitakuwa na muda wa kukamata na inaweza kuwa flabby, kama matokeo ambayo bustani itakuwa saggy na mbaya. Kwa hivyo, kwa sambamba, na ni bora hata kabla ya matiti kupunguzwa na chakula, ni muhimu kufanya huduma nzuri ya ngozi katika eneo hili kwa msaada wa bidhaa maalum (kamba, masks, nk), ambayo huongeza elasticity ya tishu, massage na mazoezi ya kimwili.
Jinsi ya kupunguza matiti nyumbani?
Jinsi ya kupunguza ukubwa wa kifua, unaweza kuwaambia na dawa za watu, kutoa mapishi kwa compresses na rastrok, athari ambayo ni kuongeza elasticity ya ngozi na inaimarisha yake, kutoweka kwa kunyoosha alama, kuboresha michakato ya metabolic katika tishu za kifua. Shukrani kwa taratibu za kawaida kwa miezi miwili unaweza kujiondoa sentimita mbili hadi tatu kwa kiasi. Hapa kuna mapishi machache.
Kichocheo # 1
Viungo:
- Vichwa vya Poppy - 50 g;
- maji 400 ml.
Maandalizi na matumizi
Chemsha malighafi kwa robo ya saa, shida na utumie kwa compresses. Ili kufanya hivyo, unyevu katika kitambaa cha mchuzi au kitani cha gauze, kinachofaa kwa ukubwa wa bustani, na kuomba dakika ishirini. Unahitaji kufanya utaratibu kila siku kwa wiki 3-4.
Recipe No 2
Viungo:
- jojoba mafuta - 1 kijiko kijiko. kijiko;
- Mazao ya mbegu zabibu - 1 kijiko kijiko. kijiko;
- roses ether - matone 2-4.
Maandalizi na matumizi
Mchanganyiko wa mafuta unapaswa kusafirishwa kila siku katika eneo la tatizo, kuchanganya na massage ndogo. Massage hufanywa na harakati za kupunguza mwanga na shinikizo kidogo, kugonga kwa vidole, katika mwelekeo kutoka chini kwenda juu. Mwendo wa taratibu ni mwezi.
Jinsi ya kuibua kupunguza matiti?
Kwa kuibua kupunguza bustani lush na usiizingatia, inashauriwa kuchagua chaguo sahihi. Kuepuka katika kesi hii ni kutoka:
- pia huru, nguo za shapeless, blauzi na blauzi;
- nguo na kiuno cha juu;
- nguo na frills, ruches, mifuko ya kiraka hapo juu;
- taa za sleeves;
- kina decollete;
- vitu na michoro kubwa, motley;
- nguo za velvet na satin;
- collar ya aina ya collar;
- jasho la kuunganisha kubwa.
Kutoa upendeleo lazima:
- nguo za monochrome za rangi za giza bila michoro;
- vipande vingi;
- vitu vyenye mabega yaliyofungwa
- Nguo zilizo na shinikizo la V-umbo na mraba, mashua ya kukata;
- sketi zilizopigwa na suruali.
Kwa kuongeza, inashauriwa kuchagua chupi maalum na bra, kupunguza kifua, na athari ya kuunganisha. Kurekebisha kiasi kinachowezekana kwa bra na vikombe vyenye pande zote, vifuniko vya tezi za mammary kutoka pande. Hii itasambaza mzigo, kupunguza mgongo na kuboresha mkao. Jambo kuu la kuchagua ukubwa sahihi ni kuzuia ukandamizaji mkubwa na kuzorota kwa mtiririko wa damu.
Jinsi ya kupunguza kiasi cha kifua?
Njia nyingine ya ufanisi, hasa wanawake wenye kufaa, nia ya jinsi ya kupunguza kifua baada ya kujifungua, ni oga tofauti. Utaratibu huu unafanana kabisa na ngozi na hufanya bunduki kuwa elastic zaidi na imara. Kusimama chini ya kuogelea na kubadilisha maji ya joto kwa njia ya baridi, unaweza wakati huo huo kufanya massage na sifongo, na kufanya mzunguko wa mviringo.
Jinsi ya kupunguza matiti - Mazoezi
Wanawake ambao wanafikiri juu ya swali la nini cha kufanya ili kupunguza matiti yao ni muhimu kufanya michezo. Kupunguza kifua kitasaidia mazoezi kama vile:
- Dilution ya mikono na dumbbells katika nafasi ya kukabiliwa.
- Push-ups kutoka sakafu.
- Ukandamizaji wa mitende iliyoshirikishwa na vipande vya bent (zoezi "nyumba" au "sala").