Wanasaikolojia wanaamini kuwa uvivu ni ukosefu wa hamu ya kufanya kile ambacho ni lazima, kwa sababu ya hofu ya kupata matokeo mabaya. Watu wanaogopa na matokeo ya makosa, kwa sababu ya wao watajiona kuwa wenye hatia na duni. Kwa hiyo, mtu hufunga kutoka kwa ukweli unaozunguka katika ulimwengu wake mwenyewe, ambapo ni wazuri, ukiwa, salama na hakuna hatua inahitajika kutoka kwake. Hatua kwa hatua watu hao hupoteza kuwasiliana na ukweli unaozunguka. Matokeo ya kuwa katika hali hii ni upendeleo na unyogovu . Hii, kwa upande wake, inaweza kusababisha uharibifu wa mtu binafsi. Ili wasijiletee hali hiyo, wanasaikolojia wanashauri kutumia mbinu tofauti za kupambana na uvivu. Ufanisi wa maombi yao inategemea sifa za kibinafsi na kwa kiwango cha kupuuza hali ya kisaikolojia ya mtu. Chini ni ushauri wa mwanasaikolojia jinsi ya kujiondoa uvivu.
Jinsi ya kujiondoa uvivu bila jitihada?
Njia rahisi ya kukabiliana na uvivu ni matibabu sawa. Hiyo ni, huwezi kupinga uvivu, lakini uichukue kwa silaha zilizo wazi. Kama sheria, kutokea kwa haraka hupata kuchoka. Na baada ya kukimbia kutokana na jukumu la kutosha la kuwa wavivu, mtu mwenye nishati kubwa huanza shughuli kali.
Jinsi ya kujiondoa uvivu na kutojali?
Kuondoa uvivu, inashauriwa kuzingatia hali ya nguvu. Baada ya yote, mapenzi ya kila mtu anaweza kuwa imara au dhaifu. Kama inavyoonyesha mazoezi, watu wenye mafanikio wana nia kali. Hii inafafanuliwa na ukweli kwamba katika mchakato wa kufikia malengo wanayopaswa kushinda wenyewe. Na, mfano wa jinsi chuma kinaweza kuhamishiwa kwa mtu, kwa njia hii tu, wakati wa kupitia magumu mbalimbali, mapenzi yake yamepunguzwa. Kwa hiyo, lazima tufanyie kazi juu ya maendeleo ya nguvu. Kushinda mwenyewe, hofu na matatizo, mtu hupata ujasiri wa ndani. Ambayo huwasha hisia, hisia na tamaa ya kuishi maisha kamili.
Jinsi ya kujiondoa uvivu na unyogovu?
Mtu lazima daima kutambua ni nini "kazi-mafanikio" kiungo ni. Ni muhimu kuelewa jinsi ushindi unatolewa na ni nini asili yao. Baada ya yote, kazi yoyote iliyofanywa kwa kiasi kikubwa - hii ni mafanikio ambayo hayawezi kuleta ushindi. Na kwa njia hii tu, katika kufanya biashara ya pili, mtu anaweza kutambua uwezo na vipaji vya mtu mwenyewe, na hatimaye kupokea kuridhika kutokana na kazi iliyofanyika.
Jinsi ya kujiondoa uvivu na kujipenda mwenyewe?
Mwanamume, kuanza kuheshimu na kupenda, unahitaji kuondokana na hofu zako. Huwezi kujaribu kutoroka kutoka matatizo, hadi ukuta kutoka kwa wengine. Ni muhimu kuchukua vita kwa uwazi, kupambana na hali mbaya, kwa sababu katika mahusiano
Jinsi ya kujiondoa uvivu milele?
Uvivu haujafikia kamwe, mtu anahitaji kuweka malengo, akiangalia kwa uangalifu uwezo wao. Ikumbukwe kwamba jitihada zilizofanywa zinapaswa kuwa na kurudi kwa namna ya matokeo mazuri. Katika suala hili, mipango iliyopangwa itafanywa, motisha kwa ajili ya hatua zaidi inapokelewa. Na sasa - ili kufikia lengo lingine, mipango mipya yamepangwa. Na kama matokeo - hakuna tamaa ya kuanguka katika kukata tamaa na kuwa wavivu.