"Parkour sio michezo, parkour ni sanaa," wawakilishi wa harakati hii wanasema kuhusu kazi zao. Parkour ni sanaa ya kusonga, kusonga na kushinda vikwazo. Watendaji wa vijana wa parkour (tracers) halisi hawajui mipaka, wanahamia kwenye ngazi, majengo, nguzo. Kwao, wima wa vitu vya mijini hutolewa kwa usawa. "Inawezekana kuhamia kando, kama njiani," wanasema.
Basi hii ni nini? Sanaa ya kujivunia? Haiwezekani. Mmoja wa wataalam wa parkour, David Belle, ni kinyume cha matumizi ya mbinu mbalimbali za kuvutia, kama hii sio lazima. Hakuna sehemu yoyote ya parkour inayofanyika kwa kuonyesha kuonyesha ujuzi wao. Hapa, lengo sio pongezi la wanaopita, lakini mafunzo, ambayo yatakuonyesha kikomo cha uwezekano wako.
Chini ni mapendekezo makuu na majibu kwa maswali ya kawaida yanayotakiwa na wasafiri wa novice. Kukutana - na mbele kushinda vikwazo!
1. Wapi na jinsi ya kujifunza parkour?
Ni marufuku kujifunza parkour nyumbani. Hii ni ya kutisha. Unaweza kujifunza parkour tu ndani ya mipaka ya mazingira ya mijini. Maji, ua, kuta za nyumba - ndivyo unahitaji kwa mafunzo kamili.2. Jinsi ya kuanza mafunzo ya Parkour?
Kwanza kabisa, na mafunzo ya kila siku. Ikiwa tayari ukifanya mazoezi ya gymnastics, mashindano ya ufuatiliaji na uwanja au sarakasi, hakika itakuwa rahisi kwa wewe, lakini ikiwa si - asubuhi ya joto ya kila siku, mazoezi ya nguvu - yote haya yanapaswa kuwa sehemu muhimu ya utaratibu wako wa kila siku.
3. Inawezekana kujifunza parkour kwa uhuru? Baada ya yote, walinzi wa kwanza walijifunza kwao wenyewe?
Hapana, parkour haiwezi kujifunza kujitegemea. Unaweza kujifanya mwenyewe, lakini kuna lazima iwe na mtu ambaye utajifunza kuchukua hatua za kwanza.
Hata baba wa mwanzilishi wa parkour David Belle hakuanza mwanzo. Alijifunza mengi kutoka kwa baba yake. Na vizazi vilivyofuata vya trace walianza kufanya madarasa mbalimbali duniani kote kufundisha wengine jinsi ya kuhamia haraka iwezekanavyo.
4. Wanasema kwamba masomo ya parkour, kufanya mazoezi ya parkour, na hakuna kozi maalum ya elimu inahitajika ...
Kwa bahati mbaya, wakati mwingine intuition ambayo inahitajika kwa kufanya mazoezi ya parkour, pia huzidi kuongezeka. Bila shaka, unaweza kuanza kufanya hivyo mwenyewe, lakini ni kwa nini unapaswa kufanya mambo yaliyotokana na wengine? Bora uulize ushauri wao.
5. Parkour inahitaji viatu maalum, ni hivyo?
Na ndiyo, na hapana. Parkour inahitaji viatu vizuri na nguo, ambazo utaenda kwa urahisi. Lakini uchaguzi wa kiatu maalum hutegemea tu ladha yako. Wakati wa majira ya joto, watu wengi hufanya mazoezi. Hata hivyo, kwa hali yoyote unaweza kufundisha viatu kwa pekee ya pekee, vinginevyo utapoteza hisia ya asphalt na hauwezi kudhibiti mwili wako vizuri.
Je! Hii ni hobby hatari?
Kuumiza katika parkour ni tukio la mara kwa mara, lakini hii haina maana kwamba ni kuepukika. Uchunguzi wa mbinu za msingi za usalama hakika zitakuokoa kutokana na majeruhi. Treni kwa kadiri iwezekanavyo na ufuatie utawala "kutoka rahisi hadi ngumu", tu mazoezi baada ya kuwaka moto, kufanya mazoezi ya kufurahi, kuogelea, kufanya yoga, michezo ya mapigano ya mashariki, usijaribu kamwe
7. Parkour ni kazi ya mwanadamu.
Hii ni udanganyifu. Karibu mapokezi yote ya parkour yanaweza kufanywa na wanawake. Hata hivyo, mengi, inategemea maandalizi yao yote.
8. Inawezekana kujifunza parkour kwa watoto?
Hakuna umri "wa kulia" wa masomo ya parkour. Hata hivyo, mtoto mdogo, kwa haraka anajifunza, zaidi ya utiifu na zaidi ya mwili wake ni rahisi. Lakini kabla ya kuanza kushiriki katika parkour na mtoto, ni lazima iwe tayari. Kwa mdogo kabisa, mafunzo juu ya mfumo wa Doman yatakuwa na manufaa, kwa wazee, mazoezi mbalimbali ya nguvu na maigizo.